Остерегайтесь коварства соджу

Он отметил, что этот напиток таит в себе скрытую опасность из-за обманчиво мягкого вкуса. Человек теряет бдительность и может выпить гораздо больше, чем обычно, особенно если соджу входит в состав коктейля.

В результате опьянение и алкогольная интоксикация могут быть даже сильнее, чем от традиционной водки. Нарколог подчеркнул, что, хотя крепость соджу составляет 20%, а не 40%, этот напиток, как и обычная водка, содержит этиловый спирт, который разрушает нейроны мозга, печень, поджелудочную железу и негативно влияет на другие внутренние органы.

Тюрин также отметил, что соджу — очень калорийный напиток из-за присутствия фруктовых добавок и большого количества сахара в составе. Регулярное употребление соджу может привести к увеличению риска появления лишнего веса.

«Выбирая между классической водкой и соджу, вы не выбираете меньшее зло. Не обманывайтесь упаковкой.

Злоупотребление этим корейским напитком, как и любым другим алкоголем, приводит к зависимости», — подчеркнул он. Ранее Максим Черниговский, аналитик алкорынка, назвал причины перехода россиян на экзотические алкогольные напитки.

Он объяснил этот процесс заметным сокращением поставок традиционных видов алкоголя из европейских стран.

Он призвал отказаться от диетических газированных напитков ради здоровья печени. Яранов отметил, что идея о пользе таких напитков, особенно для тех, кто следит за весом и уровнем сахара в крови, не имеет подтверждения.

Врач подчеркнул, что, согласно новому исследованию, у людей, которые ежедневно пьют диетическую газировку, выше риск заболеваний печени по сравнению с теми, кто употребляет обычные сладкие напитки. Яранов объяснил это тем, что искусственные подсластители могут изменять метаболизм кишечника и приводить к накоплению жира в печени.

Ранее нарколог Андрей Тюрин предупредил о вреде злоупотребления корейской водкой соджу. По его словам, этот напиток может разрушать печень и вызывать сильную алкогольную интоксикацию.

По его словам, мышцы толстой кишки постоянно сокращаются ритмичными волнами, перемещая пищу по кишечнику. Врач указывает, что обезвоживание, диета с низким содержанием клетчатки и сидячий образ жизни могут замедлять этот процесс.

Каушал объясняет, что клетчатка долго остаётся в кишечнике, стимулируя его бесперебойную работу. Если же заменить её на быстро перерабатывающиеся в организме чипсы, рафинированную муку и газированные напитки, кишечник будет работать менее эффективно.

Для активизации ленивого кишечника специалист рекомендует увеличить потребление овощей, орехов, бобовых и других продуктов, богатых клетчаткой. Кроме того, полезно гулять после еды, заниматься йогой и пить достаточно жидкости.

Ранее врач-гастроэнтеролог Анастасия Воронова назвала главные ошибки при диарее. Она советует исключить тяжёлую пищу, молоко, алкоголь и газировку.

Альфарадж подчеркнул, что для людей с сахарным диабетом тёплый декабрь может быть особенно рискованным, так как резкие изменения температуры могут вызвать скачки уровня сахара в крови. «Когда температура резко падает, потребность в инсулине растёт.

Но если уже на следующий день наступает потепление, скорость всасывания возрастает, и препарат действует быстрее. Это создаёт существенные риски резких скачков сахара», — пояснил эксперт.

Врач порекомендовал внимательно следить за уровнем сахара в крови и напомнил о пользе систем непрерывного мониторинга глюкозы. Ранее сообщалось, что зима в Москву и область придёт не раньше середины декабря, а начало месяца будет характеризоваться влиянием области высокого давления.

Он подчеркнул, что главной причиной нарушения кровоснабжения мозга являются проблемы с сосудами. Одышка, которая возникает после небольших физических нагрузок, например, после подъёма по лестнице, по словам Шишонина, может быть первым сигналом о том, что с кровоснабжением мозга не всё в порядке.

Врач также отметил, что головокружения могут указывать на проблемы с сосудами головного мозга. Ещё один признак, который говорит о нарушении кровоснабжения мозга, — это появление различных артефактов со зрением: сужение поля зрения, точки перед глазами, нечёткость изображения.

Шишонин подчеркнул, что при появлении этих симптомов необходимо проверить сердце и сосуды головы и шеи. Он добавил, что выявленные нарушения не всегда лечатся таблетками, часто требуется коррекция образа жизни: сбалансированная диета, правильные физические нагрузки и другие изменения.

Ранее эксперт по долголетию Дэн Бюттнер заявил, что год выхода на пенсию является периодом, когда существенно повышается смертность.