Мастурбация полезна для здоровья в пожилом возрасте.
Сексолог Каролина Фрейтас утверждает, что мастурбация в пожилом возрасте полезна для здоровья.
В интервью изданию Metropoles она заявила: «Наша сексуальность рождается и умирает вместе с нами. На каждом этапе жизни у нас есть новые открытия и удовольствия при исследовании тела.
Это может произойти даже после 70–80 лет». По словам Фрейтас, мастурбация помогает снять напряжение, укрепляет иммунную систему и нормализует артериальное давление.
Благодаря самоудовлетворению также улучшаются сон и настроение, укрепляются мышцы в области таза. Сексолог подчеркнула, что удовольствие важно независимо от того, есть у человека партнёр или нет.
Она отметила, что некоторые люди только в пожилом возрасте узнают, что секс может быть и без проникновения. Ранее сексолог Ана Ломбардия дала совет, как преодолеть тревогу в постели.
По её словам, для этого нужно практиковать осознанное дыхание во время мастурбации.
