Мастурбация полезна для здоровья в пожилом возрасте.

В интервью изданию Metropoles она заявила: «Наша сексуальность рождается и умирает вместе с нами. На каждом этапе жизни у нас есть новые открытия и удовольствия при исследовании тела.

Это может произойти даже после 70–80 лет». По словам Фрейтас, мастурбация помогает снять напряжение, укрепляет иммунную систему и нормализует артериальное давление.

Благодаря самоудовлетворению также улучшаются сон и настроение, укрепляются мышцы в области таза. Сексолог подчеркнула, что удовольствие важно независимо от того, есть у человека партнёр или нет.

Она отметила, что некоторые люди только в пожилом возрасте узнают, что секс может быть и без проникновения. Ранее сексолог Ана Ломбардия дала совет, как преодолеть тревогу в постели.

По её словам, для этого нужно практиковать осознанное дыхание во время мастурбации.

В своём Telegram-канале она поделилась этой информацией с россиянами. Янг объяснила, что боль в верхней части живота, под рёбрами или под ложечкой свидетельствует о возможных проблемах с желудком, двенадцатиперстной кишкой, поджелудочной железой или желчным пузырём.

Если же неприятные ощущения возникают в центре живота или вокруг пупка, стоит проверить состояние тонкого кишечника, посоветовала специалист. По словам Екатерины Янг, боль в нижней части живота может указывать на проблемы с толстым кишечником, мочевым пузырём или репродуктивной системой у женщин.

Екатерина Янг подчеркнула, что при сильном дискомфорте, сопровождающемся высокой температурой, тошнотой или слабостью, нужно не просто записываться на приём к врачу, а вызывать скорую помощь. Ранее гастроэнтеролог Виктория Степанова рассказала, какие продукты способствуют метеоризму.

Она отметила, что все виды капусты могут приводить к скоплению газов в животе.

Как сообщает Daily Mirror, специалист указал на этот симптом как на возможный признак проблем со здоровьем. Хан подчеркнул, что продолжительная боль в животе может свидетельствовать о раке яичников.

Он отметил, что данное заболевание часто не имеет ярко выраженных симптомов, из-за чего многие женщины игнорируют такие проявления, как вздутие и дискомфорт, объясняя их питанием или проблемами с пищеварением. Особенно важно обращать внимание на подобные изменения женщинам старше 35–40 лет, подчеркнул врач.

Среди других тревожных симптомов рака яичников Хан назвал боли внизу живота, быстрое насыщение, потерю аппетита и частые позывы к мочеиспусканию. Ранее онколог Владимир Ивашков призвал россиян отказаться от вредных утренних привычек.

В частности, он порекомендовал не употреблять кофе и лекарства натощак.

В интервью Daily Mirror он рассказал, что после посещения свадьбы друзей у него и его супруги проявились признаки, характерные для обычного гриппа. Спустя две недели его состояние резко изменилось: подскочила температура, мышцы и бедро начали сильно болеть, а затем за 15 минут его парализовало ниже груди.

Позднее медики диагностировали у него поперечный миелит, который, вероятно, был вызван вирусом группы А. «Это был шок.

Я не понимал, что происходит с моим телом», — поделился Тинус. По мнению врачей, инфекция спровоцировала аутоиммунную реакцию, из-за которой позвоночник сильно отекло.

Три месяца мужчина провёл в больнице, где прошёл комплексное лечение, а затем ещё несколько недель занимался реабилитацией. Сейчас Тинус Грейлинг передвигается на инвалидной коляске и продолжает восстанавливаться, но медики не могут точно сказать, вернётся ли к нему возможность ходить.

Несмотря на это, мужчина старается сохранять оптимизм и поддерживать близких, которым тоже нелегко переживать последствия его болезни.

Для проведения простого теста понадобятся стул и секундомер. Нужно пять раз встать со стула и сесть обратно без помощи рук.

Если на выполнение теста уходит менее 10 секунд, это хороший результат. Если время составляет от 10 до 15 секунд, стоит уделить больше внимания физической активности.

Результат более 15 секунд может указывать на высокий риск проблем с подвижностью. Врач уточнила, что скорость выполнения упражнения отражает состояние мышц ног, баланс и сенсомоторный контроль.

«Ухудшение этих функций часто незаметно, пока не становится слишком поздно», — отметила Павлова. Она подчеркнула, что снижение подвижности значительно увеличивает риск утраты самостоятельности в пожилом возрасте.

Для поддержания и улучшения мобильности Зухра Павлова рекомендует заниматься ходьбой в умеренном или быстром темпе, силовыми тренировками и упражнениями на стабильность. Даже простая ежедневная активность может снизить риски и сохранить качество жизни на долгие годы.

Ранее психонейроиммунолог Ксеви Вердагер советовал для оценки состояния здоровья потрогать пальцы рук после пробуждения. По его словам, в норме они должны быть холодными.