Лубенников рассказал о причинах слабой эрекции

По его словам, эта проблема может быть вызвана различными факторами, включая травмы, проблемы с артериями и другие. Врач перечислил в своём Telegram-канале несколько возможных причин слабой эрекции.

Среди них — нарушение работы артерий полового члена, снижение тонуса мышц промежности и травмы уретры. Также причиной этого состояния могут быть операции на уретре, которые могут привести к нарушению кровоснабжения головки.

Лубенников отметил, что снижение эрекции головки всегда наблюдается на фоне снижения эрекции члена. Он подчеркнул, что лечение и результат зависят от причины проблемы.

Ранее этот врач также рассказал о факторах, негативно влияющих на качество спермы. К ним он отнёс ношение тугого синтетического нижнего белья и мобильного телефона в кармане штанов.

В беседе с «Газетой.Ru» он назвал неочевидные признаки, которые могут предупреждать об алкоголизме.

Исаев пояснил, что многие люди начинают пить, чтобы облегчить симптомы психических расстройств. Например, при депрессии некоторые употребляют алкоголь, чтобы заглушить тоску и чувство безнадёжности.

При биполярном аффективном расстройстве — чтобы смягчить депрессивную фазу и уменьшить напряжение маниакальной. А при синдроме дефицита внимания — чтобы ощутить собранность или расслабленность.

У таких людей, по словам нарколога, часто формируется зависимость. Однако, как отмечает Исаев, в их случае алкоголизм не является самостоятельным заболеванием, а скорее симптомом или проявлением другого диагноза.

Ранее психиатр Луна Пальма сообщила, что для снижения риска деменции необходимо минимизировать употребление алкоголя. Она объяснила, что спиртные напитки могут уменьшать объём головного мозга.

Он отметил, что физические занятия могут повысить уровень полового гормона тестостерона в организме. Приседания со штангой, по словам Савина, особенно эффективны.

«Для наилучшей выработки тестостерона лучше использовать умеренный вес, но с частыми повторениями. Например, сделать 5 сетов по 10 повторений», — уточнил он.

Также врач посоветовал подтягивания и становую тягу. Беговые упражнения тоже могут помочь повысить уровень тестостерона, но речь идёт только об интервальном беге на короткие дистанции.

Савин подчеркнул, что оптимальная продолжительность кардио — не более 30–35 минут, чтобы избежать критического роста кортизола.

Об этом в беседе с РИА Новости рассказал главный внештатный специалист-стоматолог Минздрава России, академик РАН Олег Янушевич. Он пояснил, что наследственность определяет цвет дентина, эмали и её толщину, что закладывается генетически в период формирования зубных фолликулов и после прорезывания зубов в процессе минерализации эмали.

По словам специалиста, зубной налёт также влияет на цвет зуба. Он образуется из-за недостаточной гигиены полости рта, а также в связи с обменными изменениями, например, изменениями ферментов печени.

Налёт может формироваться и из-за продуктов, содержащих клейковину, а также из-за неудаленных остатков пищи. Стоматолог отметил, что ситуационно цвет зуба может меняться из-за употребления сильно окрашивающих фруктов или эссенций, но такой налёт легко снимается зубной щёткой и пастой и долго не держится.

Кроме того, эксперт подчеркнул, что курение, употребление кофеиносодержащих продуктов и жевательных табаков также могут влиять на цвет зубов. Ранее стоматолог Виктория Каратаева в беседе с «Лентой.

ру» предупредила, что болезни дёсен и зубов повышают риск инфаркта и инсульта. Она отметила, что в зону риска атеросклероза сосудов, инфарктов и инсультов попадают пациенты с хроническими заболеваниями дёсен — гингивитом, пародонтитом.

По их мнению, если человек идёт со скоростью около 1–1,4 метра в секунду (примерно 5 км/ч), это свидетельствует о хорошем физическом состоянии и нормальном старении. Скорость ниже 0,8 метра в секунду может сигнализировать об ускоренном старении, снижении мышечной силы и повышенных рисках для здоровья.

Александр Найджел Уильям Тейлор отмечает, что для оценки биологического возраста важно учитывать и скорость мышления. Один из методов — когнитивный тест с двойной нагрузкой, когда человеку предлагается идти в обычном темпе и одновременно выполнять умственное задание, например, считать в обратном порядке, вычитая по семь от 100.

Замедление шага, ошибки в счёте или выраженное напряжение могут указывать на снижение когнитивных функций. Эксперты подчёркивают, что такие тесты не заменяют полноценную диагностику, но помогают своевременно выявить тревожные изменения.

Они также отмечают, что регулярная физическая активность, тренировка внимания и поддержание общего уровня здоровья могут замедлить старение и сохранить функциональность организма. Ранее психиатр Луна Пальма говорила о том, что регулярная физическая активность снижает риск деменции на 45 процентов.

Она считает, что это наиболее эффективный способ поддержать здоровье мозга.