Как снизить риск компьютерного зрительного синдрома?

Она дала советы, как снизить вероятность развития этого состояния. Компьютерный синдром — это комплекс проявлений, который возникает в результате длительной зрительной нагрузки и сниженной частоты моргания при работе с электронными устройствами.

О развитии этой частой проблемы со зрением сигнализируют такие симптомы, как покраснение, жжение, напряжение, раздражение, сухость глаз, а также боль в плечах, спине, шее и голове. Лечение и профилактика компьютерного синдрома тесно связаны.

Прежде всего, необходимо снизить риск перенапряжения глаз с помощью правильного освещения рабочего места. Свет не должен быть тусклым, рассеянным или слишком ярким.

Важно устранить количество бликов от экрана, например, за счёт специального матового покрытия. Если установить экран монитора немного ниже уровня глаз, так, чтобы верхнее веко находилось по краю зрачка, то благодаря сужению размера глазной щели слёзная плёнка будет меньше испаряться и высыхать.

Также врач призвала следить за микроклиматом в помещении — влажность должна быть примерно 55–60 процентов. Для уменьшения усталости глаз при работе за компьютером полезно делать регулярные упражнения и соблюдать правило «20 на 20» — каждые 20 минут делать перерыв на 20 секунд, в это время смотреть вдаль или закрывать глаза.

Снять напряжение и усталость глаз можно при помощи гимнастики: крепко зажмурить глаза, затем расслабить. Это упражнение следует повторить несколько раз.

Если перечисленные меры не помогают, то следует обратиться к врачу-офтальмологу. Он проведёт осмотр и может назначить увлажняющие капли для глаз или ношение очков.

Последние могут назначить для постоянного ношения или для работы вблизи, что особенно важно для людей с возрастной дальнозоркостью — после 40 лет. Ранее офтальмолог Аида Бабаева предупредила об опасных причинах сильной слезоточивости.

По её словам, обильное слезоотделение в совокупности со светобоязнью указывают на инфекцию глаз.

Она отметила, что комментарии о том, будто малые половые губы большого размера — это некрасиво, встречаются довольно часто. При этом около 40 процентов женщин в мире имеют строение гениталий, которое сторонники такого разделения считают непривлекательным.

Василенко посоветовала женщинам, которые переживают из-за внешнего вида половых органов, метод самотерапии. Она предложила им поискать в интернете информацию о том, как выглядят женские гениталии, чтобы убедиться в их разнообразии.

Сексолог подчеркнула, что никаких стандартов, определяющих норму в этой области, не существует. «Лабиопластика и хирургическое вмешательство нужны, только если вы испытываете дискомфорт и боль во время ходьбы.

Всё остальное — навязанные стереотипы», — заключила она. Ранее сексолог Милана Соколова перечислила главные факторы, которые могут снижать либидо.

Среди них она назвала проблемы с психикой.

Этот грибок представляет собой агрессивную форму стригущего лишая, способную поражать различные части тела, такие как руки, грудь, живот, ноги, пах и ягодицы. По словам специалиста, в отличие от обычных штаммов, этот вид грибка не всегда поддаётся лечению противогрибковыми препаратами.

После заражения на коже человека появляются большие зудящие пятна, вызывающие сильный дискомфорт, но не представляющие серьёзной угрозы для здоровья. Однако доктор Танг подчёркивает, что вызывает беспокойство не столько тяжесть симптомов, сколько скорость распространения заболевания.

Влажный и жаркий климат, а также частое использование стероидных кремов способствуют распространению грибка. Заражение происходит через прямой контакт с кожей, например, при объятиях, использовании общих полотенец, постельного белья и спортивного снаряжения.

Чун Танг отметил, что, хотя это заболевание не относится к инфекциям, передающимся половым путём, оно может передаваться при половом контакте, поэтому рекомендуется воздержаться от него при подозрении на инфицирование. Ранее Дэвид Деннинг, эксперт по инфекционным заболеваниям из Манчестерского университета, рассказал о вспышке грибка Trichophyton indotineaе в Европе.

Он сообщил, что в Великобритании за последние три года количество случаев заражения увеличилось на 500 процентов.

Он отметил, что многие из нас привыкли снимать боль с помощью ибупрофена, особенно в период недомоганий или при головной боли. «Поднимите руку, кто узнал себя.

Болит голова? Выпила ибупрофен.

Начался цикл? Выпила обезболивающее.

Чувствуете, что заболеваете? Ещё таблетка, чтобы дотянуть до конца дня», — сказал Ивашков.

По его словам, частое употребление нестероидных противовоспалительных препаратов, включая ибупрофен, увеличивает риск инфаркта, инсульта и сердечной недостаточности. При этом доктор подчеркнул, что боль терпеть не стоит.

Однако важно не просто устранять симптомы таблетками, а искать причину дискомфорта. «Используйте минимально эффективные дозы и, при необходимости длительного приёма, только под контролем врача и с защитой желудка», — добавил Ивашков.

Ранее кардиолог Франсиско Лопес-Хименес рассказал о том, как высокий уровень холестерина проявляется на лице. По его словам, при этой проблеме на веках появляются жёлтые бляшки.

По итогам анализов мужчине назначили нефрэктомию — операцию по удалению почки. Перед хирургическим вмешательством пациент правильно заполнил «контрольный список», который составил медицинский персонал.

Однако, когда мужчина очнулся после наркоза, он обнаружил, что врачи удалили ему здоровый орган. Об этой истории рассказало издание Daily Mail.

Сейчас состояние пациента стабилизировалось, но его шансы на выздоровление существенно уменьшились, поскольку теперь ему придётся бороться с раком, имея только одну — больную — почку. Родственники пожилого человека подали в суд на компанию Assistance Publique-Hôpitaux de Paris (AP-HP), которая управляет парижской больницей.

Представители медицинского учреждения не стали комментировать инцидент, сославшись на врачебную тайну. Ранее сообщалось, что врачи решили пересадить жителю Бразилии Луису Перильо сразу пять органов, которые он получил от одного донора.