Как предотвратить инсульт и инфаркт.

В рацион нужно включить свежие фрукты и овощи, цельнозерновые продукты, нежирные сорта мяса и птицы. При этом следует исключить фастфуд, сладкую газировку, обработанные продукты и ограничить потребление соли до пяти граммов в день.

Ещё один совет Портновой — не забывать о регулярной физической активности. Для профилактики инфаркта и инсульта общая продолжительность физических нагрузок должна составлять 150 минут в неделю при умеренной интенсивности или 75 минут при интенсивных нагрузках.

Также врач посоветовала контролировать стресс, уровень холестерина и артериального давления, а также следить за весом. Она предупредила, что при окружности талии у мужчин более 94 сантиметров, а у женщин более 80 сантиметров нужно проконсультироваться с врачом в отношении безопасного снижения массы тела.

Ранее директор по развитию фонда ОРБИ Екатерина Милова объяснила причины молодеющего инсульта общим ухудшением состояния здоровья россиян и развитием методов диагностики.

По её словам, на возникновение этой проблемы влияют разные факторы, включая структуру волоса и состояние кожи. Вьющиеся и толстые волосы врастают чаще.

Также этот процесс может провоцировать выраженная сухость и ксероз кожи, поскольку ороговевший слой затрудняет выход волосков наружу и изменяет направление их роста. Чтобы избавиться от вросших волос, Мария Валуева рекомендует регулярно увлажнять кожу.

Для этого нужно использовать щадящие средства для душа и наносить увлажняющий крем после каждого контакта с водой. Ещё одна рекомендация врача — не пользоваться мочалкой каждый день и реже использовать скрабы.

При регулярном бритье важно обновлять станок, а саму процедуру удаления нежелательной растительности проводить по слегка распаренной коже и обязательно по росту волос. После бритья необходимо использовать регенерирующие средства.

Ранее косметолог, дерматолог, кандидат медицинских наук Надежда Вищипанова предупредила об опасности тренда на бритьё лица у женщин. По её словам, такое бритьё грозит не только ранами и инфекциями, но и врастанием волоса.

Эту информацию сообщает агентство Bloomberg. По данным издания, компания L’Oréal, которой принадлежит бренд La Roche-Posay, экстренно отзывает всю линейку средств Effaclar Duo.

Причина — специалисты независимой лаборатории Valisure обнаружили в составе перекись бензоила. Этот компонент должен убивать бактерии и тем самым лечить акне.

Однако в некоторых случаях вещество распадается и образует бензол, который в больших количествах может спровоцировать лейкемию (разновидность рака крови) и другие виды онкологических заболеваний. Несмотря на заявление Агентства по охране окружающей среды США о том, что риск рака из-за использования этой косметики незначителен, компания L’Oréal сообщила журналистам, что отзывает оставшуюся партию средств и планирует работать над новой формулой продуктов для лечения акне, которые будут соответствовать стандартам.

В материале также отмечается, что за последние четыре года эта же лаборатория уже находила бензол в кремах, дезодорантах, сухих шампунях и антисептиках брендов Clinique, Clearasil и Proactiv. Ранее учёные назвали профессию с повышенным риском рака мозга.

Химические соединения, используемые в огнезащитных средствах, могут повышать вероятность развития опухолей мозга у пожарных, утверждается в исследовании, опубликованном в журнале Cancer.

При регулярном применении или в больших дозах этот раствор может вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта. Доктор объяснил, что после употребления соды в желудке начинает вырабатываться большое количество углекислого газа.

Именно поэтому изжога отступает. Однако затем под воздействием газа стенки желудка растягиваются, что приводит к отрыжке, дискомфорту и вздутию живота.

В это же время в желудке усиливается выработка соляной кислоты. «В результате облегчение сменяется ещё одним рефлюксом — забросом кислого желудочного содержимого в пищевод, а изжога возвращается с новой силой.

Такой эффект ещё называют кислотным рикошетом», — рассказал врач. Лопатин предупредил, что если регулярно лечить изжогу только содой, то приступы изжоги станут чаще, что может привести к повреждению слизистой пищевода.

Кроме того, по его словам, этот метод существенно повышает риск обострения гастрита и язвенной болезни. Ранее гастроэнтеролог Ольга Евлашева назвала одну неочевидную причину изжоги.

Она заявила, что чувство жжения за грудиной может быть вызвано грыжей пищеводного отверстия диафрагмы.

Петровского Любовь Селиванова предупредила, что молочница может поражать практически любые внутренние органы и в некоторых случаях представляет реальную угрозу для жизни. Она рассказала, что молочницу провоцируют дрожжи рода Candida.

Они содержатся в почве, воде, а также постоянно присутствуют в полости рта человека, в кишечнике, желудке, пищеводе и на слизистых половых органов. Обычно они не причиняют беспокойства, но на фоне снижения иммунитета, гормональных изменений или беременности могут вызывать заболевание, называемое кандидозом, или молочницей.

Вульвовагинальный кандидоз проявляется в виде белых творожистых выделений из женских половых органов, зуда, жжения, покраснения, отёка. Кандидозный баланит вызывает подобные симптомы у мужчин: воспаление в области половых органов, жжение, белый налёт, болезненность при мочеиспускании.

Ещё одним распространённым мифом о молочнице Селиванова назвала убеждение, что её можно предотвратить с помощью противогрибковых препаратов. Она пояснила, что эти лекарства могут вылечить заболевание, но пить их для профилактики неэффективно, так как у них много побочных действий и они негативно влияют на печень.

Ранее терапевт Амир Хан предупредил, что молочница и частые инфекции мочевыводящих путей могут возникать при диабете. По его словам, заболевание может сопровождаться усталостью и потерей веса.