Как повысить фертильность.

Необходимо минимизировать стресс, заявила главный врач и основатель центра персонального здоровья и репродукции «Генезис», акушер-гинеколог Анастасия Семененко. Она дала советы для повышения фертильности в разговоре с «Лентой.

ру». Врач подчеркнула, что фертильность зависит в первую очередь от возраста.

Чем старше женщина, тем сложнее ей даются беременность и роды. Самым благоприятным периодом для вынашивания ребёнка она назвала возрастной промежуток от 20 до 30 лет.

«Если говорить о менструальном цикле женщины, пик фертильности приходится на овуляцию — середину цикла», — отметила гинеколог. По словам Семененко, на способность к зачатию и вынашиванию ребёнка напрямую влияет образ жизни женщины.

Курение, употребление энергетиков, алкоголя и психотропных веществ, а также отсутствие физической нагрузки негативно сказываются на репродуктивной функции, предупредила врач. Ещё одна рекомендация гинеколога — следить за физическим и ментальным здоровьем.

Диабет, сбои в работе щитовидной железы, миомы матки или кисты яичников, гормональный дисбаланс, рост эндометрия напрямую влияют на фертильность. Чтобы избежать этих проблем, надо регулярно наблюдаться у гинеколога.

Также важно контролировать уровень стресса и при необходимости обратиться к психологу — часто фертильность повышается после прохождения психотерапии. В заключение врач рекомендовала ежегодно проверять состояние здоровья.

«Серьёзные заболевания обязательно должны находиться в стадии компенсации, когда организм максимально адаптирован к существующей болезни. В таком случае риск осложнений при беременности минимален», — резюмировала Семененко.

Ранее врач-педиатр, нутрициолог Ирина Юзуп предупредила россиян о влиянии спиртных напитков на репродуктивную систему. По её словам, алкоголь оказывает многогранное и зачастую необратимое воздействие на репродуктивную систему как мужчин, так и женщин, влияя на все этапы репродуктивного процесса.

По её словам, в такой ситуации вода в море становится мутной и коричневой из-за взвеси песка, ила и цветущих водорослей. Если шторм сопровождается дождём, в море со сточными водами попадает много загрязняющих веществ с берега.

Это может быть мусор, нефтепродукты, пестициды. Всё это приводит к бактериологическому загрязнению морской воды, так как вымытые дождём и штормом органические материалы создают благоприятные условия для размножения бактерий.

«Уровень бактерий и патогенов в морской воде в этот период, как правило, значительно увеличивается», — отметила эксперт. Биолог также подчеркнула, что образование сильных течений и высокие волны после шторма делают купание опасным для жизни.

Лялина рекомендует воздержаться от плавания в море в течение 24–48 часов после шторма, пока вода не очистится и не станет безопасной. Ранее Лялина назвала овощи и зелень простыми продуктами, которые помогают очищать кровь от токсинов.

Об этом сообщило издание El Español. У неё появились боли в животе, спазмы и вздутие.

Сначала она думала, что это связано с питанием или менструацией, но со временем симптомы усилились. Тогда её приятель, который учился на медицинском факультете, убедил её обратиться к врачу.

Когда девушка пришла к гастроэнтерологу, врач сначала сказал, что у неё не может быть рака кишечника, потому что она слишком молода. Однако дополнительные исследования показали, что у неё действительно было онкологическое заболевание.

Врач был потрясён, так как в его практике Ласике стала самой юной пациенткой с таким диагнозом. Обычно рак кишечника встречается после 50 лет.

Тем не менее благодаря химиотерапии и хирургическому вмешательству удалось достичь ремиссии. Ранее в аналогичной ситуации семилетнему ребёнку нечаянно нашли рак мозга во время проверки зрения в школе.

В беседе с NEWS.ru она дала несколько полезных советов о том, как скорректировать образ жизни при гипертонии.

Врач порекомендовала уменьшить количество потребляемой соли и отказаться от копчёных продуктов. Яна Шмелёва отметила, что о вреде соли при гипертонии известно давно, но многие не учитывают, что в жару её негативное влияние усиливается.

Также специалист призвала даже при отсутствии симптомов измерять артериальное давление дважды в день и при повышенных значениях принимать лекарства или обращаться к врачу. «Кстати, все лекарственные препараты, регулирующие деятельность сердца и сосудов, нужно держать при себе», — подчеркнула она.

Кроме того, Яна Шмелёва назвала кондиционеры спасением для гипертоников. Однако она предупредила, что резкие перепады температуры, когда человек выходит из прохладного помещения под палящее солнце, могут быть опасны.

Поэтому эксперт посоветовала за 30–40 минут до выхода на улицу выключать кондиционер, чтобы постепенно повысить температуру организма, и только потом идти на улицу. Ранее кардиолог Ярослав Ашихмин предупредил, что для пациентов с гипертонией баня может быть опасна.

По его словам, особую угрозу представляют глубокие бассейны с холодной водой.

У пациентов с такими проблемами могут возникать неприятные ощущения при вдыхании и выдыхании воздуха, от горячего чая, мороженого, а также жалобы на боли во время чистки зубов. Причинами микроповреждений эмали и дентина могут быть неправильная техника использования зубной щётки, пришеечный кариес, пародонтит, кислотная эрозия.

Надежда Патлатая отметила, что к нарушению эмали может привести употребление кислой пищи. Например, из-за содержания ортофосфорной кислоты эмаль повреждают такие напитки, как кока-кола и пепси-кола.

После них рекомендуется прополоскать рот. Вероятность возникновения дефектов зубной эмали значительно возрастает, если чистить зубы сразу после употребления таких напитков.

По словам Надежды Патлатой, повышенная чувствительность зубов может быть связана и с более серьёзными патологиями полости рта, такими как пародонтит. Он может возникать из-за плохого соблюдения гигиены, беременности, работы на вредном производстве с кислотами.