Нейросеть

Как бороться с заложенностью носа.

Заложенность носа может доставлять дискомфорт и мешать в повседневной жизни, но есть эффективные методы борьбы с ней.

Об этом рассказал оториноларинголог, хирург Сергей Волков. Он поделился способами облегчения дыхания в Telegram-канале клинического госпиталя MD* Group.

По словам врача, лучшим средством от заложенности носа являются солевые растворы. Однако он подчеркнул, что промывать нос следует не домашними растворами, а изотоническими или физиологическими, которые можно приобрести в аптеке.

Волков объяснил, что соль лучше не разводить в домашних условиях, чтобы не нарушить концентрацию. Он также добавил, что не стоит слишком долго использовать этот метод, так как соль может пересушить слизистую, что только усугубит проблему.

Врач также посоветовал при заложенности носа пить больше жидкости, избегать аллергенов и регулярно проветривать помещение. По его словам, свежий воздух помогает избавиться от загрязняющих веществ, вирусов и аллергенов, вызывающих проблемы с дыханием, а обильное питьё увлажняет слизистые.

Для снятия отёка слизистых можно использовать сосудосуживающие капли, но следует избегать их чрезмерного применения, чтобы не вызвать привыкание, предупредил Волков. Ещё одна рекомендация врача — использовать натуральные масла чайного дерева, мяты и эвкалипта для избавления от неприятных симптомов, если нет аллергии.

Если заложенность носа не проходит в течение недели или сопровождается температурой и болью, важно обратиться к врачу для назначения лечения, заключил он. Ранее оториноларинголог, пластический хирург Иляна Гончарова предупредила о вреде привычки дышать ртом.

Она объяснила, что из-за дыхания ртом люди чаще болеют.


*Запрещенная в России экстремистская организация

Лента ру

Британец получает страшный диагноз
Шон Келли, бегун из Великобритании, прожил меньше года после того, как ему поставили неожиданный диагноз.

Это произошло после того, как он начал задыхаться во время бега. О его истории рассказало издание The Mirror.

Джули, 62-летняя вдова Шона, говорит, что её муж был активным мужчиной 59 лет, участвовал в бесчисленном количестве марафонов и даже представлял Великобританию на международных соревнованиях. Свой последний марафон Келли пробежал в октябре 2024 года, а потом ему внезапно стало трудно дышать.

Супруги осознали, что что-то не так, но не обращались к врачу до января 2025 года, когда состояние мужчины начало ухудшаться. В начале 2025 года врачи сообщили Келли, что у него мелкоклеточный рак лёгких.

К тому времени болезнь уже достигла четвёртой стадии из-за поражений почек и печени. Позже метастазы распространились на мозг.

Британец тяжело переносил химиотерапию, но продолжал участвовать в благотворительных спортивных мероприятиях. После четвёртого курса химиотерапии в июле 2025 года, по словам вдовы, её муж испытывал мучительную боль и решил прекратить этот вид лечения, начав лучевую терапию.

В конце октября 2025 года Келли отправился в хоспис и больше оттуда не вернулся. У 46-летней жительницы США Келли Ганн врачи обнаружили семь опухолей в груди после того, как ей стало плохо из-за употребления всего одной кружки пива.

Лента ру

Терапевт предупреждает о рисках от ношения часов
Терапевт Фара Латиф в беседе с изданием Metro прокомментировала сообщения о том, что летом из-за ношения умных часов может начаться гниение кожи.

Врач подтвердила, что бледные полосы на коже действительно могут быть связаны с воспалением. Такие случаи она часто встречает летом в своей практике.

Латиф отметила, что проблема может быть вызвана сочетанием нескольких факторов: задержанным потом, трением, высокой температурой и сниженной циркуляцией воздуха. Всё это со временем может ослабить кожный барьер.

У некоторых людей также может развиться аллергический или контактный дерматит, особенно если они чувствительны к таким материалам, как никель, резина, красители для кожи или некоторые пластмассы, которые используются в ремешках для часов. Врач добавила, что раздражение из-за часов обычно сопровождается покраснением, сухостью, зудом, шелушением или раздражением.

Некоторые люди также сообщают о сырости или потере цвета кожи в месте контакта с гаджетом. Латиф посоветовала давать коже отдых от ношения часов, особенно когда симптомы проявляются активно.

Это чаще всего позволяет коже восстановиться. Использование нежного увлажняющего крема может помочь восстановить кожный барьер, а при развитии дерматита могут быть рекомендованы мягкие стероидные кремы местного действия.

При подозрении на аллергию врач предложила выбрать ремешок из другого материала. Если проблема не уходит, следует обратиться к врачу, чтобы исключить инфекцию или другие заболевания.

Ранее дерматолог Александр Быканов заявил, что при обнаружении клеща на теле его необходимо обязательно вытащить, чтобы не заразиться опасными заболеваниями. По словам Быканова, вытащить клеща можно как в травмпункте, так и дома.

Лента ру

Следите за пульсом
Кардиологи Пуджа Мехта, Наташа Мамдани, Бретт Виктор, Рональд Фройденбергер и Пол Ванг в беседе с изданием Prevention подчеркнули, что как высокий, так и низкий пульс может сигнализировать о серьёзных проблемах со здоровьем.

Они отметили, что в нормальных условиях частота пульса у взрослых в состоянии покоя варьируется от 60 до 100 ударов в минуту. Учащённое сердцебиение может быть вызвано физической активностью, стрессом, потреблением кофеина, обезвоживанием или инфекциями.

В отдельных случаях это также может указывать на анемию, заболевания щитовидной железы или нарушения сердечного ритма. Мехта подчеркнула, что пульс в состоянии покоя выше 100 ударов в минуту у взрослых требует обсуждения с врачом для выяснения причины.

Ванг добавил, что частота пульса ниже 35 и выше 150 ударов в минуту требует немедленного медицинского осмотра, поскольку может быть признаком аритмии. Он также отметил, что если высокий пульс сопровождается стеснением в груди, сильным сердцебиением, обмороком, головокружением, слабостью, одышкой или усталостью, это вызывает беспокойство.

Врачи считают, что наиболее эффективным методом снижения пульса является глубокое и медленное дыхание. Виктор отметил, что этот способ действует быстро, но не всегда длительно.

Для достижения стабильного результата он порекомендовал заниматься спортом. По его словам, физические упражнения стимулируют парасимпатическую нервную систему, что приводит к снижению частоты сердечных сокращений в состоянии покоя.

Лента ру

Врач развеял миф о качестве спермы
Врач-гинеколог Дмитрий Лубнин в своём Telegram-канале развеял миф о том, что с возрастом качество спермы ухудшается настолько, что риск генетических заболеваний у будущих детей становится выше.

Он отметил, что сперматозоиды полностью обновляются примерно каждые 72–75 дней, поэтому возраст мужчины не оказывает решающего влияния на их качество. Дмитрий Лубнин подчеркнул, что отдельные исследования действительно выявляли небольшое увеличение некоторых рисков, но речь шла о незначительных показателях.

«История про плохое качество спермы у 40-летних — это преувеличение, на самом деле речь идёт о микроскопических процентах», — сказал он. Специалист добавил, что гораздо сильнее на репродуктивное здоровье влияет образ жизни мужчины.

Злоупотребление алкоголем, курение и другие вредные привычки способны ухудшить качество спермы, в то время как периодическое употребление алкоголя или не очень активный образ жизни не должны стать причиной отказа от планирования детей, по его словам. Ранее уролог Леонид Боханов предупредил, что для мужской фертильности вредно долго держать ноутбук на коленях.

Врач объяснил, что это ведёт к перегреву мошонки и снижению способности к зачатию.

Лента ру

Другие новости