Как бороться с заложенностью носа.

Об этом рассказал оториноларинголог, хирург Сергей Волков. Он поделился способами облегчения дыхания в Telegram-канале клинического госпиталя MD* Group.

По словам врача, лучшим средством от заложенности носа являются солевые растворы. Однако он подчеркнул, что промывать нос следует не домашними растворами, а изотоническими или физиологическими, которые можно приобрести в аптеке.

Волков объяснил, что соль лучше не разводить в домашних условиях, чтобы не нарушить концентрацию. Он также добавил, что не стоит слишком долго использовать этот метод, так как соль может пересушить слизистую, что только усугубит проблему.

Врач также посоветовал при заложенности носа пить больше жидкости, избегать аллергенов и регулярно проветривать помещение. По его словам, свежий воздух помогает избавиться от загрязняющих веществ, вирусов и аллергенов, вызывающих проблемы с дыханием, а обильное питьё увлажняет слизистые.

Для снятия отёка слизистых можно использовать сосудосуживающие капли, но следует избегать их чрезмерного применения, чтобы не вызвать привыкание, предупредил Волков. Ещё одна рекомендация врача — использовать натуральные масла чайного дерева, мяты и эвкалипта для избавления от неприятных симптомов, если нет аллергии.

Если заложенность носа не проходит в течение недели или сопровождается температурой и болью, важно обратиться к врачу для назначения лечения, заключил он. Ранее оториноларинголог, пластический хирург Иляна Гончарова предупредила о вреде привычки дышать ртом.

Она объяснила, что из-за дыхания ртом люди чаще болеют.

*Запрещенная в России экстремистская организация

В беседе с изданием Infosalus она предупредила женщин об опасности такой практики в уходе за интимной зоной. «Влагалище — это орган, который эффективно и непрерывно самоочищается, и любое вмешательство с помощью наружных средств нарушает этот естественный процесс и значительно изменяет вагинальную экосистему», — пояснила Гонсалес.

Доктор подчеркнула, что использование средств для внутренней гигиены влагалища приводит к удалению защитной микрофлоры, нейтрализации естественной кислотности и созданию условий, благоприятных для размножения патогенных бактерий и грибков. Нарендра Писал, другой гинеколог, ранее перечислял причины боли во влагалище, среди которых одной из них является сухость, часто возникающая в период менопаузы.

В результате такой неправильной гигиены повышается риск инфекций, может появиться неприятный запах и аномальные выделения, — добавила специалист.

В интервью изданию Mirror она рассказала, что трижды оказывалась в критической ситуации: в два года упала в бак с ледяной водой, в 25 лет попала в аварию, а в 52 года во время операции у неё резко упало давление. По словам Хонкалы, в момент падения в детстве она почувствовала, как её сознание отделилось от тела.

«Я видела маленькую себя, безжизненно плавающую в воде. В тот момент я чувствовала себя не ребёнком, а чистым сознанием, полем осознания и света.

Не было ни ощущения времени, ни страха, ни мыслей. Вместо этого было глубокое понимание того, что всё в мире взаимосвязано», — добавила она.

Хонкала также рассказала, что почувствовала возможность связаться со своей матерью, которая шла на работу. Мать вернулась домой и обнаружила дочь в баке.

«Горничная, которая должна была присматривать за детьми, находилась в другой комнате, слушала радио и понятия не имела, что произошло», — уточнила биолог. В два других раза женщина испытывала то же умиротворение, но к нему добавились видения.

Хонкала утверждает, что разговаривала с загадочными светящимися существами, не использовавшими устную речь. Биолог сообщила, что именно этот опыт привёл её к занятиям наукой.

«Я хотела понять природу реальности с помощью наблюдений и исследований. В течение многих лет я концентрировалась на научной карьере и редко говорила публично о своих духовных переживаниях.

Однако со временем пришла к выводу, что наука и духовность не обязаны конфликтовать — они могут исследовать одну и ту же тайну с разных точек зрения», — подчеркнула Хонкала. Ранее житель США Рэй Катания, которого чудом спасли врачи, рассказал о своём опыте.

В возрасте 20 лет в доме 57-летнего американца случилось возгорание, в результате чего он надышался угарным газом.

Это приводит к появлению у них округлых бёдер и груди. В разговоре с изданием UfaTime.

ru специалист перечислила ключевые признаки недостатка этого гормона. Среди них — учащённое мочеиспускание, проблемы с памятью и сном, повышенная потливость и перепады настроения.

Белоярцева отметила, что некоторые симптомы дефицита тестостерона проявляются и во внешности мужчины: появляется избыточный вес, уменьшается количество мышечной массы, увеличиваются грудные железы и снижается оволосение лица. «Никогда прежде я не видела на улицах такого количества мужчин с округлыми бёдрами и грудями.

При нормальных концентрациях тестостерона это невозможно в принципе», — выразила своё удивление эндокринолог. Врач подчеркнула, что раньше критическое снижение уровня тестостерона наблюдалось в основном у мужчин старше 60–70 лет.

Однако сейчас, по словам Белоярцевой, с этой проблемой сталкиваются даже молодые люди. Ранее эндокринолог Изабела Карбаллал сообщила, что употребление некоторых продуктов может привести к снижению уровня тестостерона у мужчин.

Врач отметила, что проблема возникает у тех, кто придерживается диеты, богатой ультрапереработанными продуктами, сладкими напитками, сахаром и некачественными жирами.

По её словам, для облегчения состояния необходимо изменить рацион. В частности, она советует увеличить потребление клетчатки.

Также важно пить много воды, подчёркивает специалист. Алина Амаро призывает избегать напряжения во время дефекации.

Она рекомендует проводить как можно меньше времени в сидячем положении, в том числе в туалете. Врач предупреждает, что игнорирование этих простых правил может привести к усугублению проблемы.

Ранее гастроэнтеролог Евгения Зарубина говорила о продуктах, которые негативно влияют на здоровье кишечника. По её мнению, избыток сахара в рационе способствует размножению патогенной микрофлоры.