Нейросеть

Как бороться с заложенностью носа.

Заложенность носа может доставлять дискомфорт и мешать в повседневной жизни, но есть эффективные методы борьбы с ней.

Об этом рассказал оториноларинголог, хирург Сергей Волков. Он поделился способами облегчения дыхания в Telegram-канале клинического госпиталя MD* Group.

По словам врача, лучшим средством от заложенности носа являются солевые растворы. Однако он подчеркнул, что промывать нос следует не домашними растворами, а изотоническими или физиологическими, которые можно приобрести в аптеке.

Волков объяснил, что соль лучше не разводить в домашних условиях, чтобы не нарушить концентрацию. Он также добавил, что не стоит слишком долго использовать этот метод, так как соль может пересушить слизистую, что только усугубит проблему.

Врач также посоветовал при заложенности носа пить больше жидкости, избегать аллергенов и регулярно проветривать помещение. По его словам, свежий воздух помогает избавиться от загрязняющих веществ, вирусов и аллергенов, вызывающих проблемы с дыханием, а обильное питьё увлажняет слизистые.

Для снятия отёка слизистых можно использовать сосудосуживающие капли, но следует избегать их чрезмерного применения, чтобы не вызвать привыкание, предупредил Волков. Ещё одна рекомендация врача — использовать натуральные масла чайного дерева, мяты и эвкалипта для избавления от неприятных симптомов, если нет аллергии.

Если заложенность носа не проходит в течение недели или сопровождается температурой и болью, важно обратиться к врачу для назначения лечения, заключил он. Ранее оториноларинголог, пластический хирург Иляна Гончарова предупредила о вреде привычки дышать ртом.

Она объяснила, что из-за дыхания ртом люди чаще болеют.


*Запрещенная в России экстремистская организация

Лента ру

Женщина рассказала о неочевидных симптомах болезни
Джун Келли, 48-летняя жительница Великобритании, столкнулась с диагнозом миеломы.

До этого она испытывала странные ощущения, но не подозревала о серьёзном заболевании. В интервью Metro она рассказала, что до появления первых признаков активно занималась спортом, участвовала в триатлонах и полумарафонах.

Келли начала замечать металлический привкус во рту, одышку при нагрузках и постоянное ощущение холода. Сначала она связывала это с астмой или проблемами с щитовидной железой.

После обследования врачи обнаружили тяжёлое поражение почек, которые работали всего на пять процентов, а затем диагностировали агрессивный вид рака крови — миелому. «Я была в лучшей форме в своей жизни и вдруг узнала, что у меня отказывают почки и есть неизлечимый рак крови», — вспоминает Келли.

Женщина прошла химиотерапию и трансплантацию стволовых клеток, сейчас она продолжает лечение. Несмотря на болезнь и необходимость регулярно проходить диализ, она старается вести активную жизнь.

Келли признаётся, что диагноз научил её больше ценить каждый день. Ранее сообщалось, что 33-летняя учительница из Великобритании Джоанна Уолтерс приняла смертельно опасную болезнь за мастит.

Позже у неё диагностировали агрессивную форму рака груди.

Лента ру

Не откладывай визит к стоматологу
Зубная боль часто заставляет людей откладывать визит к стоматологу в надежде, что всё пройдёт само.

Однако это может привести к серьёзным последствиям. Стоматолог-ортопед, хирург, имплантолог, основатель «Клиники доктора Корякина» Артём Корякин рассказал «Ленте.

ру» об опасных последствиях такой привычки. По словам врача, если зуб уже болит, а не просто реагирует на холодное или сладкое, значит, проблема уже не в чувствительности.

Это может быть глубокий кариес, воспаление нерва или тканей вокруг корня. «Пациенты часто думают, что можно подождать, если стало лучше после приёма таблетки.

Но обезболивающее не лечит зуб, оно лишь на несколько часов снимает симптомы, а воспаление в это время продолжает развиваться», — предупредил Корякин. Если на раннем этапе человек может замечать только реакцию на раздражители — холодную и горячую пищу, кислые и сладкие продукты, то потом боль появляется уже без причины, может отдавать в висок, ухо, соседние зубы или челюсть.

Если и дальше глушить её таблетками, воспаление способно перейти к тканям вокруг корня, и тогда уже велика вероятность развития кисты, флюса и даже абсцесса. «Бывает, что пациентов не пугает даже припухлая десна и неприятный привкус», — констатирует стоматолог.

Но гнойный очаг может быстро дать отёк щеки, поднять температуру, спровоцировать слабость и боль, с которой уже невозможно нормально есть и спать. Плохой сценарий развивается, когда инфекция уходит в мягкие ткани лица и челюсти.

Тогда речь может идти уже о хирургическом вскрытии гнойника, антибиотиках и госпитализации. «Привычка терпеть боль часто заканчивается потерей зуба», — заключил Корякин.

Там, где сначала можно было обойтись лечением кариеса, позже могут понадобиться более сложные манипуляции, например, лечение каналов, установка коронки, удаление зуба, а затем имплантация или протезирование. Ранее основатель федеральной сети клиник «Зубы за один день» Залим Кудаев предупредил, что купание в бассейне отеля может привести к разрушению зубов.

Лента ру

Улучши кровообращение прогулкой
Профессор Школы исследований движений человека Квинслендского университета в Австралии Джефф Кумбс сообщил изданию nine.com.au, что даже короткая прогулка может быть полезной для здоровья сердца.

Движение способствует улучшению кровообращения в мышцах и суставах, уменьшает боль и дискомфорт в теле, а также благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему. Кумбс рекомендует совершать ежедневную десятиминутную прогулку.

При этом он отмечает, что даже пять минут ходьбы могут быть полезными для новичков. Профессор советует постепенно увеличивать нагрузку до 30 минут в день.

Тем, кому легко гулять по полчаса, он рекомендует попробовать интервальную ходьбу, где быстрый темп чередуется с медленным. «Пройдите быстрым шагом от одного фонарного столба до следующего, а затем неспеша идите от второго к третьему», — советует Кумбс.

Ранее американский профессор медицины Кристофер Скиаманна утверждал, что короткие тренировки по четыре минуты способствуют улучшению состояния здоровья и потенциально увеличивают продолжительность жизни. По его словам, первые минуты упражнений приносят максимальную пользу.

Лента ру

Извлеки насекомое из уха
Врач-оториноларинголог медицинской компании «СберЗдоровье» Марина Евсикова в беседе с RT рассказала, что лапки и челюсти насекомого могут повредить кожу наружного слухового прохода.

Это может привести к воспалительному процессу. Повреждение барабанной перепонки чревато ухудшением слуха.

Если насекомое попало в ухо, нужно сохранять спокойствие и попытаться извлечь его самостоятельно. Если насекомое небольшое, можно попробовать «выманить» его на свет.

Для этого следует выпрямить наружный слуховой проход: взрослому нужно оттянуть ушную раковину назад и вверх, а ребёнку до семи лет — назад и вниз, после чего посветить в ухо фонариком. Есть вероятность, что насекомое выползет на свет.

Если насекомое крупное, следует лечь на бок, противоположный «пострадавшему» уху, и закапать в слуховой проход три-четыре капли вазелинового масла, чтобы перекрыть доступ к кислороду. В таком положении нужно полежать четыре-пять минут, затем сесть и наклонить голову так, чтобы ухо с насекомым оказалось у плеча.

Если насекомое небольшого размера, оно может выйти наружу вместе с маслом. В случае если оно осталось в ухе, необходимо обратиться к врачу-оториноларингологу для его извлечения.

Марина Евсикова предупредила, что использовать подручные средства, например, ватные палочки, для извлечения насекомого не следует. Подобные действия могут привести к травмированию кожи слухового прохода или барабанной перепонки, а также к проталкиванию насекомого глубже в узкую костную часть слухового канала.

Кроме того, существует риск удалить лишь фрагмент насекомого, что увеличит вероятность инфицирования окружающих тканей.

Лента ру

Другие новости