Как бороться с заложенностью носа.

В качестве примера он привёл бактерии, известные как кишечная палочка, а также Campylobacter jejuni. Эти микроорганизмы могут вызывать желудочно-кишечные инфекции с симптомами диареи, рвоты и обезвоживания у людей всех возрастов.

Энтеровирусы и норовирусы, по словам эксперта, могут стать причиной острых респираторных и желудочно-кишечных заболеваний с лихорадкой и миалгией. Простейшие Giardia lamblia и Cryptosporidium parvum могут вызывать хронические инфекции, проявляющиеся длительной диареей и мальабсорбцией.

Врач предупредил, что загрязнённые водоёмы могут содержать тяжёлые металлы (свинец, ртуть), пестициды и химические отходы. Эти вещества способны вызывать острые отравления и оказывать хроническое токсическое воздействие на различные органы, включая нервную систему, почки и печень.

Купание в загрязнённых водоёмах может способствовать распространению паразитарных инфекционных заболеваний, таких как лямблиоз и криптоспоридиоз, которые характеризуются длительным течением и могут приводить к значительным нарушениям функции желудочно-кишечного тракта.

Она подчеркнула, что шея — это зона повышенного риска. Через неё проходят сонные и позвоночные артерии, снабжающие кровью головной мозг.

В отличие от бедренных артерий, эти сосуды не защищены мышцами, поэтому любое неосторожное движение может быть опасным.

Ион Яланжи, фармацевт, в беседе с РИА Новости подчеркнул, что в жару свойства лекарств могут меняться, они могут стать бесполезными или даже нанести вред. Многие не обращают внимания на инструкции по хранению препаратов, а резкие перепады температуры могут иметь серьёзные последствия, вплоть до угрозы жизни.

Яланжи отметил, что особенно важно следить за лекарствами в ампулах. Изменение цвета жидкости или появление осадка в них — признаки серьёзной опасности.

Также в жару из лекарств может испаряться вода, что приводит к увеличению концентрации действующего вещества и риску передозировки. Мази и свечи обычно просто плавятся, а таблетки и капсулы теряют свои свойства.

Фармацевт посоветовал хранить препараты в сухом, прохладном месте, где температура не превышает 25 градусов. Не стоит оставлять аптечку в машине или сумке во время прогулок в жару.

Кроме того, в конце июня Иван Олисан, другой фармацевт, заявил, что некоторые таблетки нельзя делить на части. Это касается пролонгированных препаратов, у которых действующее вещество высвобождается постепенно.

Например, она отметила, что чистка зубов сразу после еды может навредить эмали. Поэтому после приёма пищи лучше прополоскать рот водой и удалить остатки еды зубной нитью.

Чистить зубы, по словам Сидоркович, следует минимум через 30 минут после еды. Ещё одна ошибка — слишком быстрая гигиена зубов.

«Клинически доказано: одна чистка в день, длящаяся 30 секунд, и освежающий ополаскиватель — это сценарий неумолимого разрушения зубов», — предупредила стоматолог. Сидоркович также обратила внимание на то, что некоторые люди используют ирригатор или ополаскиватель вместо зубной нити и ёршика.

Кроме того, врач призвала избегать агрессивного ухода в погоне за белизной зубов и не пользоваться различными «чудо-пастами», которые обещают моментальное отбеливание. По словам Сидоркович, такие средства не отбеливают, а стирают пигментированный налёт вместе с эмалью.

Стоматолог напомнила, что во время чистки зубов не стоит игнорировать кровоточивость дёсен. «Помните: если десна кровит при чистке, она не слабая, она воспалена.

Значит, чистить в этом месте нужно не с меньшим усердием, обходя стороной, а чаще и аккуратнее, полностью вычищая бактериальный налёт, который и вызвал воспаление», — порекомендовала Сидоркович. Ранее стоматолог Константин Логинов рассказывал о самых опасных для зубов продуктах.

Он посоветовал снизить потребление простых углеводов.