Как бороться с заложенностью носа.

Ион Яланжи, фармацевт, в беседе с РИА Новости подчеркнул, что в жару свойства лекарств могут меняться, они могут стать бесполезными или даже нанести вред. Многие не обращают внимания на инструкции по хранению препаратов, а резкие перепады температуры могут иметь серьёзные последствия, вплоть до угрозы жизни.

Яланжи отметил, что особенно важно следить за лекарствами в ампулах. Изменение цвета жидкости или появление осадка в них — признаки серьёзной опасности.

Также в жару из лекарств может испаряться вода, что приводит к увеличению концентрации действующего вещества и риску передозировки. Мази и свечи обычно просто плавятся, а таблетки и капсулы теряют свои свойства.

Фармацевт посоветовал хранить препараты в сухом, прохладном месте, где температура не превышает 25 градусов. Не стоит оставлять аптечку в машине или сумке во время прогулок в жару.

Кроме того, в конце июня Иван Олисан, другой фармацевт, заявил, что некоторые таблетки нельзя делить на части. Это касается пролонгированных препаратов, у которых действующее вещество высвобождается постепенно.

Например, она отметила, что чистка зубов сразу после еды может навредить эмали. Поэтому после приёма пищи лучше прополоскать рот водой и удалить остатки еды зубной нитью.

Чистить зубы, по словам Сидоркович, следует минимум через 30 минут после еды. Ещё одна ошибка — слишком быстрая гигиена зубов.

«Клинически доказано: одна чистка в день, длящаяся 30 секунд, и освежающий ополаскиватель — это сценарий неумолимого разрушения зубов», — предупредила стоматолог. Сидоркович также обратила внимание на то, что некоторые люди используют ирригатор или ополаскиватель вместо зубной нити и ёршика.

Кроме того, врач призвала избегать агрессивного ухода в погоне за белизной зубов и не пользоваться различными «чудо-пастами», которые обещают моментальное отбеливание. По словам Сидоркович, такие средства не отбеливают, а стирают пигментированный налёт вместе с эмалью.

Стоматолог напомнила, что во время чистки зубов не стоит игнорировать кровоточивость дёсен. «Помните: если десна кровит при чистке, она не слабая, она воспалена.

Значит, чистить в этом месте нужно не с меньшим усердием, обходя стороной, а чаще и аккуратнее, полностью вычищая бактериальный налёт, который и вызвал воспаление», — порекомендовала Сидоркович. Ранее стоматолог Константин Логинов рассказывал о самых опасных для зубов продуктах.

Он посоветовал снизить потребление простых углеводов.

В беседе с Life.ru она отметила, что выбор частоты мытья головы должен быть индивидуальным и зависеть от типа кожи, состояния волос, применения средств для укладки и уровня физической активности.

Костенко объяснила, что ежедневное мытьё подходит не всем, так как может нарушить защитный барьер. После этого сальные железы могут начать вырабатывать больше кожного сала, что приведёт к тому, что волосы станут жирными быстрее.

При необходимости ежедневного мытья головы эксперт рекомендует использовать мягкий шампунь. Для жирной кожи головы обычно достаточно мытья раз в два дня, а при сухой и чувствительной — два-три раза в неделю.

Костенко также советует перед мытьём расчёсывать волосы, использовать воду температурой около 40 градусов и наносить шампунь сначала на кожу головы. Кондиционер или бальзам следует распределять только по длине волос.

После мытья не нужно растирать волосы полотенцем, лучше аккуратно промокнуть их, чтобы избежать повреждений.

В беседе с изданием Mirror он рассказал, что изначально был недоволен своей улыбкой из-за кривых, коричневых и покрытых пятнами зубов. В 2020 году он решил исправить ситуацию и обратился в турецкую клинику, где ему сточили нижние и верхние зубы за 3,9 тысячи фунтов стерлингов (около 400 тысяч рублей).

Поначалу Томлинсон был доволен результатом, но вскоре после возвращения в Великобританию начались проблемы. Почти сразу британец заметил, что нижние зубы шатаются.

Он девять раз обращался в клинику, но ему не меняли зубы, а только проводили чистку и отправляли домой. Стоматолог из Великобритании предупредил его восемь месяцев назад, что все верхние коронки, а также четыре нижних зуба со временем потребуют замены.

«Если бы я рассказал британскому стоматологу о намерении сточить все зубы, он бы посоветовал мне этого не делать. Я мог бы просто установить брекеты, и жалею, что не сделал этого», — посетовал Томлинсон.

Сейчас мужчина не может полноценно откусывать пищу, а его рот не закрывается полностью. Британские врачи оценивают стоимость замены зубов для него в 40 тысяч фунтов стерлингов (около четырёх миллионов рублей), но у Томлинсона таких денег нет.

Он живёт в постоянном страхе, что зубы могут выпасть совсем. Ранее стоматолог Вероника Андреа Васкес предупреждала, что не стоит чистить зубы сразу после завтрака.

По её словам, ночью в полости рта вырабатывается мало слюны, поэтому происходит активное размножение бактерий.