Избегайте перегрева в машине.

Специалист уточнила, что зависимость чаще всего возникает именно от сосудосуживающих препаратов, в составе которых есть ксилометазолин, оксиметазолин и подобные компоненты. Эти средства быстро снимают отёк слизистой и восстанавливают дыхание, из-за чего люди начинают применять их при каждом случае заложенности носа, пояснила эксперт.

Анна Алмазова подчеркнула, что при долгом применении таких капель могут сохраняться сухость, жжение, корки в носу, снижение обоняния и постоянная заложенность. Поэтому специалисты советуют использовать подобные препараты не дольше нескольких дней.

Эти средства могут привести к ожогу дёсен, усилению чувствительности зубов и истончению эмали. Со временем зубы могут выглядеть темнее, так как кислоты временно осветляют их за счёт повреждения эмали, а абразивные порошки стирают поверхностный слой.

Врач пояснил, что в народных рецептах не контролируются концентрация, время воздействия и способ нанесения. Он подчеркнул, что перекись входит в состав профессиональных систем, но это не означает, что аптечный раствор можно наносить в чистом виде или смешивать с содой.

По словам Павла Лысенкова, самый безопасный вариант — система, подобранная стоматологом. Врач исключает кариес, трещины и воспаление дёсен, изготавливает индивидуальные капы и назначает гель нужной концентрации.

Процедура проходит дома, поэтому нередко дешевле кабинетного отбеливания, но остаётся контролируемой. Стоматолог посоветовал использовать сертифицированные полоски и гели, если они куплены у надёжного продавца и используются строго по инструкции, но и их желательно выбирать после осмотра.

Отбеливание подходит не всем: оно не меняет цвет пломб, коронок и виниров, поэтому улыбка может стать неоднородной. Потемнение одного зуба иногда связано с травмой или гибелью пульпы, а пятна — с кариесом.

В таких случаях отбеливание маскирует проблему и откладывает лечение. Если причина обращения — высокая стоимость процедур, разумнее начать с осмотра: иногда нужна не отбеливание, а профессиональная гигиена, которая возвращает естественный оттенок и стоит дешевле.

Павел Лысенков заключил, что самостоятельно можно безопасно чистить зубы и ежедневно очищать промежутки нитью или ёршиками. Отбеливающая паста уменьшает поверхностный налёт, но не меняет природный цвет.

Соскребать зубной камень металлическими инструментами и заказывать гели неизвестной концентрации нельзя — экономия может обернуться травмами слизистой и осложнением кариеса.

Даже у людей с одинаковым телосложением этот показатель может отличаться в три раза. Это связано с активностью двух ферментов в организме: один расщепляет спирт до ацетальдегида, другой утилизирует продукты распада спирта.

Если скорость работы второго фермента генетически замедлена, ацетальдегид накапливается в организме, и опьянение наступает после первого бокала. Врач также отметила, что на скорость опьянения влияет пол человека.

При одинаковом весе женщины пьянеют быстрее мужчин из-за меньшего количества воды в организме. Спирт растворяется в меньшем объёме жидкости, и концентрация алкоголя в крови становится выше.

Кроме того, в слизистой желудка у женщин ниже активность фермента, который начинает расщеплять алкоголь ещё до всасывания. Калюжная подчеркнула, что на скорость опьянения влияет и то, ел ли человек перед употреблением алкоголя.

Пустой желудок ускоряет всасывание спирта. Также нарколог упомянула, что недосып, усталость, обезвоживание, приём некоторых лекарств (например, транквилизаторов, снотворного, антидепрессантов, некоторых обезболивающих и антигистаминных препаратов) могут усиливать действие алкоголя.

Ранее психиатр-нарколог Андрей Тюрин предупредил водителей об опасности безалкогольного пива. Врач заявил, что этот напиток не является полностью безалкогольным.

Она подчеркнула, что диабет второго типа опасен тем, что на ранних стадиях может не влиять на самочувствие человека. Однако некоторые симптомы могут появиться задолго до постановки диагноза.

Среди неочевидных симптомов Уланкина назвала повторяющийся кандидоз, затуманенность зрения, жжение, покалывание и снижение чувствительности стоп. «Небольшая ранка или царапина может сохраняться неделями», — отметила врач.

Это связано с тем, что при длительном повышении сахара страдают мелкие сосуды, ухудшается питание тканей и замедляются процессы восстановления. Также Уланкина рекомендовала обратить внимание на появление тёмных бархатистых участков кожи на коже, подмышках, шее и в паху.

Это состояние, известное как чёрный акантоз, возникает из-за снижения чувствительности клеток организма к инсулину. Ранее кандидат медицинских наук Валерий Литвинов объяснил причину возникновения несахарного диабета.

По его словам, болезнь связана с проблемой выработки гормона вазопрессина, который отвечает за удержание воды в организме и её возвращение в кровь.