Избегайте перегрева в машине.

У здорового человека отхождение газов несколько раз в день — это нормально, если процесс не сопровождается сильной болью и постоянным вздутием. Евгений Белоусов в интервью «Ленте.

ру» отметил, что часть газов может перераспределяться по кишечнику и всасываться в кровь, а затем выводиться через лёгкие, однако полностью они не исчезают из организма. Врач предупреждает, что сдерживание газов приводит к их накоплению и растяжению стенки кишки изнутри.

Это усиливает чувство распирания и вздутие, может замедлять перистальтику и провоцировать спазмы. При частом сдерживании увеличивается нагрузка на мышцы тазового дна и анальный сфинктер, что со временем ослабляет их тонус.

Если сдерживание газов становится постоянной привычкой, это может вызвать нарушение перистальтики, формирование функциональных расстройств, таких как синдром раздражённого кишечника (СРК), усугубление запоров и болевого синдрома. Евгений Белоусов подчёркивает, что сдерживание газов само по себе не является прямой причиной тяжёлых органических заболеваний ЖКТ, но может маскировать их симптомы или откладывать обращение к врачу.

Ранее гастроэнтеролог Виктория Степанова сообщила, что все виды капусты могут приводить к скоплению газов в животе.

В беседе с «Лентой.ру» он обратил внимание на четыре тревожных сигнала, которые часто игнорируются, но могут указывать на проблемы с сердцем.

Врач отметил, что дискомфорт в верхней части живота, такой как тошнота, чувство тяжести или боль, может быть связан с заболеваниями сердца. Эти симптомы иногда принимают за гастрит или несварение, однако важно учитывать, что дискомфорт в животе может усиливаться при физической нагрузке.

Демидик также подчеркнул, что громкий храп, особенно с апноэ (паузами в дыхании), может свидетельствовать о проблемах с сердцем. Это состояние приводит к кислородному голоданию организма, что вызывает резкие скачки артериального давления и увеличивает риск развития гипертонии, аритмии и сердечной недостаточности.

Ещё одним тревожным сигналом специалист назвал аномальную усталость. «Тревогу должна вызывать постоянная слабость, когда привычные нагрузки, такие как подъём по лестнице или прогулка до магазина, начинают казаться непосильными.

Это может свидетельствовать о том, что сердце не справляется с полноценным кровоснабжением организма», — предупредил Демидик. Наконец, врач отметил, что внезапные отёки и быстрый набор веса также могут быть признаками проблем с сердцем.

Ранее кардиолог Ася Эсембиева говорила о привычках, губительных для сердца, и предупреждала, что при гипертонии кофе может резко повышать артериальное давление.

Она перечислила «Ленте.ру» четыре неожиданные причины.

Врач отметила, что одной из частых причин вздутия является склонность к запорам. Когда стул нерегулярный, в нижних отделах ЖКТ накапливаются каловые массы, и газам становится сложнее выходить.

Ещё одной неочевидной причиной вздутия, по словам Головчанской, могут быть перенесённые кишечные инфекции. «После инфекционного гастроэнтерита в кишечнике иногда меняется баланс микрофлоры, увеличивается количество бактерий, которые активнее образуют газы», — объяснила она.

Врач также подчеркнула, что долгое сидение может ухудшить самочувствие и усилить ощущение вздутия. Неподвижная поза способствует скоплению газов в левых отделах кишечника.

Кроме того, по словам Головчанской, вздутие может возникать при приёме некоторых лекарств. Например, антибиотики могут временно повышать вероятность развития этой проблемы из-за влияния на кишечную флору.

Такой же эффект у некоторых пациентов появляется после приёма сахароснижающего препарата метформина. Ранее гастроэнтеролог Виктория Степанова сообщила, что все виды капусты могут приводить к скоплению газов в животе.

Постоянный приём некоторых препаратов может привести к тому, что они встраиваются в структуру зуба и проникают в эмаль, изменяя её цвет. Это нарушает работу слюнных желёз, вызывая сухость во рту.

В результате создаются условия для развития бактерий и кариеса. Жевательный аспирин, ингаляторы от астмы, сладкие сиропы от кашля, жевательные витамины, содержащие сахар и лимонную кислоту, — всё это примеры лекарств, которые могут разрушать эмаль в контакте.

«По воздействию на зубы лекарства делятся на три типа: разрушающие эмаль (тетрациклин и его аналоги, препараты железа), вызывающие сухость во рту (гормональные, антигистаминные, мочегонные, антидепрессанты, средства от аллергии и для похудения) и приводящие к кариесу из-за формы выпуска (сиропы, пастилки, леденцы, шипучие формы)», — уточнил специалист.