Избегайте перегрева в машине.

В некоторых машинах сидения нагреваются до 45 градусов и выше. Однако в большинстве случаев этот процесс обратим, и после нормализации температуры гениталий сперматогенез восстанавливается.

Сильный перегрев гениталий может приводить к разрушению ткани семенных канальцев яичек, где формируются и созревают сперматозоиды. Если повреждение окажется критичным, мужчина может столкнуться с бесплодием.

Журавский также отметил, что следить за температурой в машине нужно и в жаркое время года. Он рекомендовал проветривать салон, использовать системы обдува и охлаждения, чехлы для сидений с перфорацией, чтобы избежать перегрева области гениталий.

Особенно важно соблюдать эти правила мужчинам, у которых уже есть проблемы с выработкой сперматозоидов. Эксперт также добавил, что вызвать проблемы с фертильностью могут не только высокие температуры, но и переохлаждение.

Молодые клетки сперматозоидов содержат большое количество жидкости. Уже при температуре ниже нуля она кристаллизируется и разрушает мембраны сперматозоидов и соседних клеток.

Ранее уролог-андролог, хирург Марк Гадзиян предупредил, что долгое воздержание может негативно сказаться на мужском здоровье. Он заявил, что отсутствие секса в течение одного-двух месяцев может стать причиной развития простатита, варикоза мошонки, закупорки протоков, снижения либидо и импотенции.

Каждую неделю в реанимацию попадают пациенты с серьёзными отравлениями после употребления суррогатных спиртных напитков, отметил он. Тюрин подчеркнул, что в отличие от этанола, в нелегальном алкоголе содержатся метанол или кубовые остатки с высоким содержанием сивушных масел и альдегидов.

Метиловый спирт, по словам врача, является сильным ядом, поражающим почки и зрительный нерв. Всего 50–100 граммов такой жидкости могут стать причиной необратимой слепоты или даже смерти, подчеркнул Андрей Тюрин.

Ранее он также говорил, что для полного выведения алкоголя из организма требуется три дня.

Специалист отметила, что соль содержится не только в соленьях и консервах, но и в фастфуде, колбасах, соусах и хлебобулочных изделиях. «Если человек злоупотребляет солью, его почки не справляются.

В результате жидкость задерживается в тканях, особенно на лице, веках и ногах», — пояснила Джутова. Кроме того, отёки могут быть вызваны употреблением алкоголя, так как он обезвоживает организм и перегружает почки.

Также среди возможных причин отёков врач назвала недостаток белка в рационе и употребление молочных продуктов при их непереносимости. Ранее Марьяна Джутова предупреждала россиян о рисках, связанных с чрезмерным увлечением фастфудом, указывая на то, что увеличение потребления продуктов быстрого приготовления повышает вероятность развития хронических заболеваний, включая диабет.

В своём Telegram-канале он подчеркнул, что эти биологически активные добавки не приносят ожидаемой пользы. По словам Бурлакова, производители мультивитаминов позиционируют их как универсальное средство для профилактики заболеваний, однако исследования не подтвердили их пользу для здоровья.

Более того, некоторые витамины в высоких дозах могут быть опасны. Например, добавки с бета-каротином могут повышать риск рака лёгких у курящих людей, а высокие дозы витамина Е в некоторых исследованиях связывались с небольшим увеличением общей смертности, предупредил доктор.

Врач отметил, что добавки для детоксикации печени могут, наоборот, увеличивать риск повреждения этого органа. Коллаген, по его словам, не улучшает состояние кожи и не замедляет её старение.

В работах, финансируемых производителями добавок, эффект часто выглядит более выраженным, но при рассмотрении независимых исследований более высокого качества значимого улучшения состояния кожи обнаружить не удаётся, пояснил медик. Ранее терапевт Ольга Чистик сообщила, что некоторые лекарства не сочетаются с алкоголем.

По её словам, спиртные напитки усиливают действие седативных препаратов.

По его словам, людям с поллинозом может быть полезна жвачка, так как она стимулирует выработку слюны и частое глотание. Это способствует очищению носовых проходов и частичному выведению аллергенов, что уменьшает заложенность носа и облегчает дыхание.

Мерсер отметил, что симптомы аллергии часто усиливаются ночью из-за повышения уровня гистамина в организме в это время. Кроме того, пыльца может накапливаться на волосах, одежде и постельном белье, что приводит к заложенности носа, чиханию и слезящимся глазам, мешающим заснуть.

Врач рекомендует сочетать жевательную резинку с другими методами борьбы с аллергией. Например, пить зелёный чай, который обладает антигистаминными и противовоспалительными свойствами.

Также стоит избегать алкоголя, который может усиливать аллергические реакции. Ранее врач Мария Чахнашвили объяснила, как снизить риск заболеть гриппом весной.

Она назвала частое мытьё рук одним из главных принципов профилактики простуды.