Нейросеть

Избегайте перегрева в машине.

Ведущий уролог-андролог медицинского центра «СМ-Клиника» Дмитрий Журавский предупредил, что привычка постоянно использовать подогрев сидений в машине может нарушить выработку сперматозоидов и привести к бесплодию. По словам Журавского, при повышении температуры на шесть градусов выше температуры тела подвижность сперматозоидов снижается на 40 процентов, а при нагреве на 18 градусов они начинают погибать.

В некоторых машинах сидения нагреваются до 45 градусов и выше. Однако в большинстве случаев этот процесс обратим, и после нормализации температуры гениталий сперматогенез восстанавливается.

Сильный перегрев гениталий может приводить к разрушению ткани семенных канальцев яичек, где формируются и созревают сперматозоиды. Если повреждение окажется критичным, мужчина может столкнуться с бесплодием.

Журавский также отметил, что следить за температурой в машине нужно и в жаркое время года. Он рекомендовал проветривать салон, использовать системы обдува и охлаждения, чехлы для сидений с перфорацией, чтобы избежать перегрева области гениталий.

Особенно важно соблюдать эти правила мужчинам, у которых уже есть проблемы с выработкой сперматозоидов. Эксперт также добавил, что вызвать проблемы с фертильностью могут не только высокие температуры, но и переохлаждение.

Молодые клетки сперматозоидов содержат большое количество жидкости. Уже при температуре ниже нуля она кристаллизируется и разрушает мембраны сперматозоидов и соседних клеток.

Ранее уролог-андролог, хирург Марк Гадзиян предупредил, что долгое воздержание может негативно сказаться на мужском здоровье. Он заявил, что отсутствие секса в течение одного-двух месяцев может стать причиной развития простатита, варикоза мошонки, закупорки протоков, снижения либидо и импотенции.

Лента ру

Врач предупреждает об опасности вейпов
Сергей Попов, хирург и главный врач научно-клинического центра №1 Российского научного центра хирургии имени академика Б.

В. Петровского, в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» рассказал о влиянии вейпов на лёгкие.

Врач отметил, что у курильщиков поражается лёгочная ткань, и когда она заживает, полезная площадь лёгких уменьшается. Это приводит к ухудшению газообмена и кислородному голоданию.

Вследствие этого курильщики тяжелее и дольше переносят обычные заболевания, такие как сезонные респираторные вирусные инфекции, а также могут столкнуться с тяжёлыми пневмониями, требующими длительной искусственной вентиляции лёгких. Попов подчеркнул, что течение болезни у курильщика и у человека, который не курит, отличается.

«Допустим, два пациента: один курильщик, второй — нет, и одно и то же заболевание протекает по-разному. Поэтому хочется кричать во всеуслышание: ребята, подумайте сейчас о своём будущем», — добавил врач.

Ранее пульмонолог Лара Браво предупредила семьи курильщиков о том, что у людей, регулярно подвергающихся пассивному курению, риск развития рака лёгких повышается на 20–25 процентов.

Лента ру

Не бросайте влажное полотенце в корзину
Врач Керри Лебенгер в беседе с изданием La Nacion отметил, что многие люди после душа бросают влажное полотенце в корзину с грязным бельём.

Он подчеркнул, что это распространённая ошибка. Доктор пояснил, что такая привычка способствует размножению патогенов, которые могут перейти с мокрого полотенца на другие вещи.

Лебенгер посоветовал вешать полотенце в проветриваемом месте и давать ему полностью высохнуть. Это поможет снизить риск перекрёстного заражения микроорганизмами и предотвратить появление неприятного запаха в корзине для белья.

Кроме того, такой способ ухода за полотенцами продлевает их срок службы, добавил врач. Ранее дерматолог Николь Негбенебор говорила о том, как правильно мыться в душе.

Она подчеркнула важность настройки температуры воды.

Лента ру

Врач предупреждает о вредных привычках по утрам
Врач общей практики Дэвид Вайнштейн сообщил изданию Daily Mirror, что некоторые утренние привычки могут негативно влиять на здоровье.

По его словам, многие люди после пробуждения сразу выпивают чашку кофе, что может привести к лёгкому обезвоживанию и головной боли. Дело в том, что кофеин обладает слабым мочегонным эффектом, а организм после ночи нуждается в жидкости.

Чтобы избежать обезвоживания, Вайнштейн рекомендует сначала выпить воды, а затем уже пить кофе. Врач также отметил, что употребление готовых хлопьев на завтрак — это не лучшая идея.

В них содержится много сахара, мало полезных веществ, и они практически не приносят пользы организму. Пропуск завтрака, по мнению специалиста, тоже может привести к негативным последствиям.

Это может вызвать повышенное чувство голода к 10–11 утра и переедание в течение дня. Вайнштейн подчеркнул, что привычка проверять телефон сразу после пробуждения может навредить самочувствию.

Поток информации создаёт стресс и негативно влияет на эмоциональное состояние в течение всего дня. Кроме того, врач считает ошибкой сразу садиться за компьютер или в автомобиль после пробуждения.

Для нормальной работы организму нужно ускорить кровообращение, а для этого необходима небольшая зарядка или прогулка. Ранее американский спортивный диетолог Роксана Эхсани рекомендовала отказаться от выпечки на завтрак и пить обычный чёрный кофе без ароматизированных добавок, сливок и сахара.

Лента ру

Не дайте бездействию победить
Реабилитолог из США Сэл Райхбах в беседе с Yahoo предупредил пенсионеров о рисках, связанных с пассивным образом жизни.

Врач отметил, что после выхода на пенсию многие люди сталкиваются с тем, что, несмотря на желание отдохнуть после долгих лет работы, они чувствуют себя уставшими и разбитыми. По мнению Райхбаха, это связано с тем, что длительное бездействие негативно влияет на настроение, качество сна и когнитивные способности человека.

Негативные последствия могут проявиться через полгода-год после выхода на пенсию. Доктор подчеркнул, что бездействие становится опасным, если человек отвечает «да» на вопросы: «Ложится ли он спать позже?

Пропускает ли приёмы пищи? Пренебрегает ли личной гигиеной?

Уклоняется ли от планов? Меньше ли двигается?

Проводит ли большую часть времени бодрствования за просмотром телевизора, гаджетов или во сне?» Чтобы избежать негативных последствий бездействия, Райхбах рекомендует пенсионерам постепенно включать в свою повседневную жизнь различные активности: прогулки, телефонные звонки, записи на занятия.

Врач советует пенсионерам заняться волонтёрством, изучением иностранных языков, игрой на музыкальных инструментах, устроиться на работу на неполный рабочий день или выращивать овощи и фрукты в саду.

Лента ру

Другие новости