Нейросеть

Избегайте перегрева в машине.

Ведущий уролог-андролог медицинского центра «СМ-Клиника» Дмитрий Журавский предупредил, что привычка постоянно использовать подогрев сидений в машине может нарушить выработку сперматозоидов и привести к бесплодию. По словам Журавского, при повышении температуры на шесть градусов выше температуры тела подвижность сперматозоидов снижается на 40 процентов, а при нагреве на 18 градусов они начинают погибать.

В некоторых машинах сидения нагреваются до 45 градусов и выше. Однако в большинстве случаев этот процесс обратим, и после нормализации температуры гениталий сперматогенез восстанавливается.

Сильный перегрев гениталий может приводить к разрушению ткани семенных канальцев яичек, где формируются и созревают сперматозоиды. Если повреждение окажется критичным, мужчина может столкнуться с бесплодием.

Журавский также отметил, что следить за температурой в машине нужно и в жаркое время года. Он рекомендовал проветривать салон, использовать системы обдува и охлаждения, чехлы для сидений с перфорацией, чтобы избежать перегрева области гениталий.

Особенно важно соблюдать эти правила мужчинам, у которых уже есть проблемы с выработкой сперматозоидов. Эксперт также добавил, что вызвать проблемы с фертильностью могут не только высокие температуры, но и переохлаждение.

Молодые клетки сперматозоидов содержат большое количество жидкости. Уже при температуре ниже нуля она кристаллизируется и разрушает мембраны сперматозоидов и соседних клеток.

Ранее уролог-андролог, хирург Марк Гадзиян предупредил, что долгое воздержание может негативно сказаться на мужском здоровье. Он заявил, что отсутствие секса в течение одного-двух месяцев может стать причиной развития простатита, варикоза мошонки, закупорки протоков, снижения либидо и импотенции.

Лента ру

Продлите жизнь полезными привычками
Врач-эндокринолог Максим Кузнецов в своём Telegram-канале рассказал россиянам о здоровых пищевых привычках, которые могут помочь отдалить смерть.

Он подчеркнул, что здоровый образ жизни — это не столько жёсткие ограничения, сколько формирование устойчивых полезных привычек во всех сферах. Кузнецов советует начать с малого: например, добавить к обеду огурец или заменить газировку на чашку чёрного кофе.

По его словам, одна-две чашки чёрного кофе в день способствуют профилактике диабета второго типа и жировой болезни печени. Также врач рекомендует ограничить потребление ультрапереработанных продуктов и не превышать норму в пять граммов соли в сутки.

При этом важно помнить, что соль содержится не только в солонке, но и в сосисках, колбасах, консервах и других готовых продуктах. Кроме того, Максим Кузнецов советует включать в рацион рыбу два-три раза в неделю и съедать около 400 граммов фруктов и овощей ежедневно.

Это, по его мнению, поможет снизить риск проблем с сосудами, заболеваний сердца и колоректального рака.

Лента ру

Гинеколог предупреждает о рисках тренда с волосами на лобке
Гинеколог Никки Рамскилл высказалась о набирающем популярность в соцсетях тренде, когда женщины отращивают волосы на лобке.

В разговоре с изданием Metro врач обратила внимание на потенциальные проблемы, связанные с этой модой. По её словам, длинные лобковые волосы могут стать причиной неприятных ощущений.

Они могут загибаться, натягивать кожу или запутываться в одежде и нижнем белье. «Это постоянное вытягивание может ощущаться как острая, раздражающая боль, немного похожая на то, когда вас дёргают за волосы на голове», — пояснила Рамскилл.

Врач также отметила, что отказ от удаления волос на лобке на несколько месяцев повышает риск появления вросших волос, которые могут вызывать боль, воспаление и инфекции. «Простое решение заключается в том, чтобы укорачивать волосы на лобке до длины, не вызывающей дискомфорта.

Сами по себе они не вредны для здоровья. Они выполняют защитную функцию, уменьшая трение и обеспечивая барьер от бактерий», — подытожила Рамскилл.

Лента ру

Береги кондиционер — береги здоровье
Кандидат медицинских наук, терапевт и кардиолог Андрей Кондрахин предупредил, что без должного ухода кондиционер может стать рассадником пылевых клещей и плесневых грибов.

По словам врача, при включении устройства в воздух попадают пыль и другие частицы, которые могут вызвать проблемы с дыханием. Повышенная влажность способствует размножению плесневых грибов, которые могут накапливаться в кондиционере, если им долго не пользовались.

Кондрахин рекомендует не направлять поток холодного воздуха непосредственно на человека. Также врач советует включать кондиционер сразу после возвращения с улицы.

Если на улице жарко, стоит установить на кондиционере температуру на 5 °C ниже, чем на улице. Например, если температура на улице 27 °C, на кондиционере можно установить 22 °C, этого будет достаточно.

Кроме того, врач отметил, что кондиционер эффективно удаляет влагу из помещения. Ранее врач-терапевт Светлана Бурнацкая в интервью «Ленте.

ру» рассказала о причинах, по которым можно заболеть простудой даже летом.

Лента ру

Изучи рекомендации эндокринолога
Эндокринолог Григорий Долгушин сообщил в своём Telegram-канале, что некоторые анализы необходимо сдавать строго натощак.

В первую очередь это касается анализа крови на уровень инсулина и глюкозы. Врач подчеркнул, что перед сдачей такого анализа нужно воздержаться от пищи на протяжении 8–14 часов.

Также, по словам Григория Долгушина, натощак следует сдавать липидограмму. «Ваш повышенный холестерин может быть результатом вчерашнего вкусного крылышка из KFC», — предупредил доктор.

Эндокринолог добавил, что перед сдачей анализов на уровень гормонов также важно не принимать пищу. При этом, как уточнил врач, имеет значение и время суток, когда проводится анализ, поскольку показатели могут меняться в течение дня.

Кроме того, Григорий Долгушин отметил, что голодать необходимо перед анализами на содержание металлов и различных ионов, а также перед проверкой показателей, связанных с печенью и желчным пузырём. Ранее эндокринолог Максим Кузнецов назвал анализы, которые не имеют большой ценности.

Он рекомендовал не проверять уровень серотонина и дофамина в крови.

Лента ру

Другие новости