Избегайте перегрева в машине.

В некоторых машинах сидения нагреваются до 45 градусов и выше. Однако в большинстве случаев этот процесс обратим, и после нормализации температуры гениталий сперматогенез восстанавливается.

Сильный перегрев гениталий может приводить к разрушению ткани семенных канальцев яичек, где формируются и созревают сперматозоиды. Если повреждение окажется критичным, мужчина может столкнуться с бесплодием.

Журавский также отметил, что следить за температурой в машине нужно и в жаркое время года. Он рекомендовал проветривать салон, использовать системы обдува и охлаждения, чехлы для сидений с перфорацией, чтобы избежать перегрева области гениталий.

Особенно важно соблюдать эти правила мужчинам, у которых уже есть проблемы с выработкой сперматозоидов. Эксперт также добавил, что вызвать проблемы с фертильностью могут не только высокие температуры, но и переохлаждение.

Молодые клетки сперматозоидов содержат большое количество жидкости. Уже при температуре ниже нуля она кристаллизируется и разрушает мембраны сперматозоидов и соседних клеток.

Ранее уролог-андролог, хирург Марк Гадзиян предупредил, что долгое воздержание может негативно сказаться на мужском здоровье. Он заявил, что отсутствие секса в течение одного-двух месяцев может стать причиной развития простатита, варикоза мошонки, закупорки протоков, снижения либидо и импотенции.

При солнечном ударе человек подвергается интенсивному солнечному излучению, особенно когда он долго находится под открытым солнцем без головного убора — на пляже, в поле, на рыбалке или в походе. В результате перегреваются ткани головы, нарушается работа сосудов и центров терморегуляции.

Симптомы включают головную боль, покраснение лица, шум в ушах, тошноту, слабость, ощущение разбитости и горячую кожу при сохранении потоотделения. Тепловой удар, по словам врача, является более серьёзным и опасным состоянием, при котором организм не может эффективно отводить тепло.

Он может произойти не только под солнцем, но и в душной квартире, бане, общественном транспорте или при интенсивной физической нагрузке в жару. Температура тела может подняться выше 40 °C, что нарушает работу мозга, сердца, почек и системы свёртывания крови.

Водовозов также отметил, что существует хроническое тепловое истощение, которое может возникнуть при волнах жары, например, когда невозможно поддерживать комфортную температуру дома или на работе. Симптомы включают заторможенность, спутанность сознания, вспышку агрессии, прекращение потоотделения, судороги и потерю сознания.

«Чем дольше держится высокая температура тела, тем выше риск необратимого повреждения и мозга, и внутренних органов», — подчеркнул специалист. Ирина Волгина, врач, ранее также назвала первые признаки солнечного удара.

Она отметила, что наибольший риск получить солнечный удар под жарким солнцем существует в полдень. В группе риска находятся дети, люди со светлым типом кожи, без волос или с редкими волосами, а также те, кто не носит головные уборы.

Кроме того, люди, которые не восполняют вовремя дефицит воды, также подвергают себя большей опасности.

Издание Metropoles приводит её слова. Варгас утверждает, что при недостаточном уходе борода превращается в очаг грибковой инфекции.

Риск развития инфекций возрастает даже при соблюдении правил гигиены, если, например, борода плохо высушивается после мытья, используются чрезмерные объёмы средств для укладки или эта область регулярно контактирует с грязными руками, подчёркивает специалист. Варгас предупреждает, что неухоженная борода может вызвать воспаления волосяных фолликулов, себорейный дерматит и стригущий лишай.

Доктор поясняет, что эта зона особенно уязвима, так как волосы способствуют активному прикреплению патогенов и затрудняют полноценное очищение кожи. Из-за этого при возникновении заболевания могут возникнуть сложности с лечением, добавляет Варгас.

Ранее косметолог Екатерина Цыганкова поделилась информацией о распространённых ошибках в уходе за кожей весной. По её словам, одной из них является применение агрессивных средств.

Об этом сообщает издание El Pais. В статье описывается случай одного мужчины, узнавшего о возможности восстановления крайней плоти на онлайн-форумах.

Сначала он использовал устройство, предназначенное для растяжения оставшейся кожи полового члена и стимуляции роста новых тканей, однако этого оказалось недостаточно. В итоге мужчина решился на хирургическое вмешательство, стоимость которого составила 25 тысяч долларов.

Врач Свен Гюнтер, проводивший операцию, сообщил, что к нему за помощью обращаются множество обрезанных мужчин, желающих восстановить крайнюю плоть. Подобные операции он проводит еженедельно.

Большинство пациентов — мужчины, которым сделали обрезание в детстве без их согласия. У каждого из них есть своя причина для желания вернуть крайнюю плоть.

Авторы статьи подчёркивают, что вопрос обрезания является весьма спорным. Противники этой процедуры утверждают, что она небезопасна и нарушает права ребёнка на физическую неприкосновенность и возможность самостоятельно определять свою судьбу.

Ранее консультант по правам женщин Пайзи Малика рассказала о последствиях пережитого в детстве обрезания. Только в 34 года она осознала, что подверглась калечащей операции на половых органах.

В разговоре с «Лентой.ру» она поделилась советами по защите здоровья сердца.

Зухра Салпагарова рекомендует не менее 150 минут в неделю уделять физической активности. По её словам, достаточно ходить быстрым шагом по улице.

Также кардиолог советует контролировать обхват талии. Чтобы снизить риск инфаркта, обхват талии должен составлять не более 94 сантиметров у мужчин и не более 80 сантиметров у женщин, объяснила она.

Ещё один совет врача — полноценно высыпаться. Зухра Салпагарова отметила, что продолжительность здорового сна должна составлять порядка семи-восьми часов.

Риск развития инфаркта увеличивается на 40 процентов, если человек спит меньше шести часов. Кардиолог также порекомендовала научиться управлять стрессом.

«Хронический стресс повышает артериальное давление и уровень воспаления, а это факторы, увеличивающие риск сердечного приступа; справиться со стрессом помогает контроль режима труда и отдыха», — добавила врач. Кроме того, Зухра Салпагарова призвала регулярно проходить чекапы и отказаться от курения.

Доктор уточнила, что здоровью сердца вредят не только обычные, но и электронные сигареты. «В так называемую формулу молодости сердца не входит ничего нового и инновационного: регулярная активность, контроль обхвата талии, полноценный сон, управление стрессом, отказ от курения и ежегодные чекапы.

Это простые и всем известные правила, которые может себе позволить каждый», — добавила Салпагарова. Ранее кардиолог Сергей Вечтомов предупредил, что сохраняющаяся долгое время сухость во рту — это не признак жажды или стресса.

Подобная проблема может быть симптомом диабета.