Гинеколог дала советы мужчинам по облегчению менструаций у женщин.

В первый день цикла снижается уровень основных женских половых гормонов и увеличивается концентрация веществ, увеличивающих реакцию на боль. Из-за этого могут появиться неприятные ощущения внизу живота, возникают отёки и высыпания на коже.

Специалист подчеркнула, что мужчины могут помочь партнёрше легче пережить менструацию, если будут следовать несложным правилам. «Не стоит обесценивать чувства женщины и говорить, что она всё придумала или преувеличивает.

Советую дать ей возможность расслабиться. Предложите отдохнуть и помочь ей с делами.

В расслабленном состоянии женщина намного проще переживает гормональные изменения. Обнимите её и скажите приятные слова», — порекомендовала гинеколог.

Также Бабкина посоветовала мужчинам поддерживать партнёршу эмоционально и внимательно относиться к её желаниям. Нелишним, по её словам, будет и контроль рациона женщины в этот период.

В меню должны обязательно присутствовать фрукты, листовые овощи, имбирь, обладающий противовоспалительным действием, нежирное мясо (например, куриное). Важно также достаточно пить, чтобы минимизировать риск головной боли из-за обезвоживания, заключила врач.

В интервью Life.ru она назвала неочевидные причины учащённого сердцебиения.

Аветисян пояснила, что пульс может учащаться в стрессовых ситуациях, при физических нагрузках или эмоциональном перенапряжении. В таких случаях пульс выше 100 ударов в минуту, при том что норма составляет от 60 до 90 ударов, считается нормальной реакцией организма.

Однако, как отметила врач, тахикардия может сопровождать и анемию, при которой снижается уровень гемоглобина в крови. Также учащённое сердцебиение может наблюдаться у некоторых людей при повышенной температуре, употреблении кофе, алкоголя, энергетических напитков и после обильного приёма пищи.

Аветисян рекомендовала в случае, если тахикардия не связана с заболеваниями сердца, пересмотреть образ жизни: отказаться от курения, сократить потребление кофе и исключить алкоголь. Ранее врач-кардиолог, анестезиолог-реаниматолог Антон Вахляев рассказал о способе распознать приближающийся инфаркт.

По его словам, предвестником патологии может быть появление стенокардии, или «грудной жабы», и боли за грудиной при физической нагрузке.

Издание Terra передаёт слова специалиста: «Привычка грызть колпачки ручек или жевать лёд может стать причиной сколов на зубах или необходимости лечения корневых каналов из-за воспалительных процессов». Левгой также предупредил о других вредных привычках, которые могут вызвать серьёзные стоматологические проблемы.

Среди них — использование зубов для открывания различных упаковок, чистка зубов жёсткой щёткой, применение зубочисток после еды и привычка грызть ногти. Врач подчеркнул, что зубная нить, хотя и является важной частью гигиены полости рта, при неаккуратном использовании может повредить дёсны.

Ранее стоматолог Инна Гришина рассказала о причинах потемнения зубов. По её словам, это может произойти из-за употребления кофе и красного вина.

Он отметил, что у него с партнёршей хорошие отношения, и они проводят вместе время. Для зачатия они прибегли к искусственному оплодотворению, но, как подчеркнул Кормийот, это разные вещи — фертильность и секс.

Пара занимается сексом два, три или даже четыре раза в неделю, хотя это зависит и от настроения. Врач отметил, что залог его активной половой жизни — регулярная физическая активность.

Несмотря на проблемы со здоровьем, такие как заболевания суставов, он старается больше двигаться. Кормийот не сидит на месте в ожидании, пока пройдёт дискомфорт, в отличие от многих людей.

Врач добавил, что ещё 30 лет назад написал статью, в которой выразил желание заниматься сексом до глубокой старости. Сексолог Каролина Фрейтас ранее заявляла, что мастурбация в пожилом возрасте полезна для здоровья, так как нормализует артериальное давление.

В беседе с «Лентой.ру» он рассказал о главной опасности перелёта в состоянии алкогольного опьянения.

Специалист пояснил, что в самолёте организм человека подвергается повышенной нагрузке из-за нехватки кислорода и пониженного давления в салоне. Поэтому реакция организма на алкоголь может быть непредсказуемой: одни люди могут потерять сознание, что увеличивает риск тромбоза из-за долгого нахождения в неподвижном состоянии, другие — становятся агрессивными.

Тюрин добавил, что алкоголь, выпитый в самолёте или незадолго до перелёта, учащает пульс и вызывает спазм сосудов, что повышает нагрузку на сердце и увеличивает риск гипертонического криза, тахикардии и панической атаки. Кроме того, алкоголь усиливает обезвоживание во время полёта, так как влажность воздуха в самолёте менее 20 процентов, что даже суше, чем в пустыне.

Нарколог подчеркнул, что алкоголь дополнительно обезвоживает организм, что может привести к головной боли, тошноте и сильной усталости после перелёта. Ранее нутрициолог Лариса Никитина рассказала о причинах смертельной опасности домашних настоек, отметив, что такие напитки следует употреблять с большой осторожностью из-за высокого содержания сахара и спирта, которые негативно влияют на поджелудочную железу и сосуды.