Энергетики опасны для детей.

Он уточнил, что употребление кофеина и других тонизирующих веществ, особенно на фоне физических нагрузок, может привести к тяжёлой аритмии. Хорошев сравнил воздействие энергетиков на детский организм с «хлыстом, которым бьют лошадь».

По его словам, энергетики стимулируют рецепторы мозга, что приводит к их истощению. Врач добавил, что энергетики могут спровоцировать развитие бессонницы, снижение работоспособности и панические атаки у детей.

Ранее бариатрический хирург, доктор медицинских наук Бекхан Хациев назвал опасные последствия употребления сладких напитков. По его словам, газированные напитки, фруктовые соки, сладкий чай и кофе, энергетики и спортивные напитки могут привести к ожирению.

Для проведения простого теста понадобятся стул и секундомер. Нужно пять раз встать со стула и сесть обратно без помощи рук.

Если на выполнение теста уходит менее 10 секунд, это хороший результат. Если время составляет от 10 до 15 секунд, стоит уделить больше внимания физической активности.

Результат более 15 секунд может указывать на высокий риск проблем с подвижностью. Врач уточнила, что скорость выполнения упражнения отражает состояние мышц ног, баланс и сенсомоторный контроль.

«Ухудшение этих функций часто незаметно, пока не становится слишком поздно», — отметила Павлова. Она подчеркнула, что снижение подвижности значительно увеличивает риск утраты самостоятельности в пожилом возрасте.

Для поддержания и улучшения мобильности Зухра Павлова рекомендует заниматься ходьбой в умеренном или быстром темпе, силовыми тренировками и упражнениями на стабильность. Даже простая ежедневная активность может снизить риски и сохранить качество жизни на долгие годы.

Ранее психонейроиммунолог Ксеви Вердагер советовал для оценки состояния здоровья потрогать пальцы рук после пробуждения. По его словам, в норме они должны быть холодными.

На этом этапе здоровью уже причинён ущерб, однако психологической и физической зависимости пока нет. Человек в этот период контролирует количество выпитого, позволяя себе небольшие дозы ежедневно и по праздникам, ограничиваясь не более чем одним литром крепкого алкоголя в месяц.

Внешне такой человек практически неотличим от непьющего. Несмотря на кажущуюся безобидность, регулярное потребление алкоголя, пусть даже в малых дозах, наносит значительный вред организму, отметил врач.

Внутренние органы постепенно теряют свою функциональность, и с каждым месяцем возрастает риск перехода в стадию полноценной зависимости. Роман Устинов, врач-нарколог из «Поликлиника.

ру», подчеркнул, что распознать бытовой алкоголизм у близкого человека непросто, поскольку это начальная, стёртая форма зависимости. Люди с зависимостью не признают себя алкоголиками и резко реагируют на замечания близких, приводя множество аргументов в свою защиту.

Хронические запоры, как отметила Илюхина, могут вызывать боли во время полового акта. Среди других возможных последствий нерегулярных походов в туалет врач назвала геморрой, недержание мочи, ощущение тяжести в промежности, дискомфорт внизу живота и чувство, что мочевой пузырь опорожнен не полностью.

Запоры могут привести к опущению органов малого таза, добавила специалист. «Женское тазовое дно изначально испытывает большую нагрузку: беременность, роды, гормональные изменения, возраст.

Постоянное натуживание работает как ежедневная перегрузка этих структур», — объяснила Илюхина. Зачастую женщина приходит к гинекологу, чтобы выяснить причину неприятных ощущений, но в итоге лечить приходится кишечник, подчеркнула врач.

Ранее гинеколог Екатерина Волкова поделилась с женщинами советами о том, как выглядеть моложе. По её словам, состояние кишечника напрямую влияет на внешний вид.

Богунович отметил, что активное взаимодействие со смартфонами и другими цифровыми устройствами может негативно сказаться на зрении и состоянии нервной системы, а в будущем привести к ранней катаракте. Также врач указал на то, что регулярное использование гаджетов вызывает хроническое переутомление и нарушение сна.

«Для снижения рисков важно уменьшать яркость экрана в ночное время и контролировать время использования устройств», — уточнил Богунович. При этом кардиолог подчеркнул, что зумеры более осознанно относятся к здоровью, чем предыдущие поколения, уделяя внимание диете и физической активности.

Однако постоянная цифровая вовлечённость и высокий уровень стресса могут негативно сказаться на их здоровье. Ранее врач-офтальмолог, офтальмохирург Виктория Баласанян предупредила о том, что стресс и скачки давления влияют на здоровье глаз, поскольку зрительная система одной из первых страдает от нервного перенапряжения.