Дженнифер Энистон поделилась методом облегчения проявлений менопаузы.

Например, она отметила, что чистка зубов сразу после еды может навредить эмали. Поэтому после приёма пищи лучше прополоскать рот водой и удалить остатки еды зубной нитью.

Чистить зубы, по словам Сидоркович, следует минимум через 30 минут после еды. Ещё одна ошибка — слишком быстрая гигиена зубов.

«Клинически доказано: одна чистка в день, длящаяся 30 секунд, и освежающий ополаскиватель — это сценарий неумолимого разрушения зубов», — предупредила стоматолог. Сидоркович также обратила внимание на то, что некоторые люди используют ирригатор или ополаскиватель вместо зубной нити и ёршика.

Кроме того, врач призвала избегать агрессивного ухода в погоне за белизной зубов и не пользоваться различными «чудо-пастами», которые обещают моментальное отбеливание. По словам Сидоркович, такие средства не отбеливают, а стирают пигментированный налёт вместе с эмалью.

Стоматолог напомнила, что во время чистки зубов не стоит игнорировать кровоточивость дёсен. «Помните: если десна кровит при чистке, она не слабая, она воспалена.

Значит, чистить в этом месте нужно не с меньшим усердием, обходя стороной, а чаще и аккуратнее, полностью вычищая бактериальный налёт, который и вызвал воспаление», — порекомендовала Сидоркович. Ранее стоматолог Константин Логинов рассказывал о самых опасных для зубов продуктах.

Он посоветовал снизить потребление простых углеводов.

В беседе с Life.ru она отметила, что выбор частоты мытья головы должен быть индивидуальным и зависеть от типа кожи, состояния волос, применения средств для укладки и уровня физической активности.

Костенко объяснила, что ежедневное мытьё подходит не всем, так как может нарушить защитный барьер. После этого сальные железы могут начать вырабатывать больше кожного сала, что приведёт к тому, что волосы станут жирными быстрее.

При необходимости ежедневного мытья головы эксперт рекомендует использовать мягкий шампунь. Для жирной кожи головы обычно достаточно мытья раз в два дня, а при сухой и чувствительной — два-три раза в неделю.

Костенко также советует перед мытьём расчёсывать волосы, использовать воду температурой около 40 градусов и наносить шампунь сначала на кожу головы. Кондиционер или бальзам следует распределять только по длине волос.

После мытья не нужно растирать волосы полотенцем, лучше аккуратно промокнуть их, чтобы избежать повреждений.

В беседе с изданием Mirror он рассказал, что изначально был недоволен своей улыбкой из-за кривых, коричневых и покрытых пятнами зубов. В 2020 году он решил исправить ситуацию и обратился в турецкую клинику, где ему сточили нижние и верхние зубы за 3,9 тысячи фунтов стерлингов (около 400 тысяч рублей).

Поначалу Томлинсон был доволен результатом, но вскоре после возвращения в Великобританию начались проблемы. Почти сразу британец заметил, что нижние зубы шатаются.

Он девять раз обращался в клинику, но ему не меняли зубы, а только проводили чистку и отправляли домой. Стоматолог из Великобритании предупредил его восемь месяцев назад, что все верхние коронки, а также четыре нижних зуба со временем потребуют замены.

«Если бы я рассказал британскому стоматологу о намерении сточить все зубы, он бы посоветовал мне этого не делать. Я мог бы просто установить брекеты, и жалею, что не сделал этого», — посетовал Томлинсон.

Сейчас мужчина не может полноценно откусывать пищу, а его рот не закрывается полностью. Британские врачи оценивают стоимость замены зубов для него в 40 тысяч фунтов стерлингов (около четырёх миллионов рублей), но у Томлинсона таких денег нет.

Он живёт в постоянном страхе, что зубы могут выпасть совсем. Ранее стоматолог Вероника Андреа Васкес предупреждала, что не стоит чистить зубы сразу после завтрака.

По её словам, ночью в полости рта вырабатывается мало слюны, поэтому происходит активное размножение бактерий.

Она подчеркнула, что это патологическое состояние может иметь серьёзные последствия. По словам Мелехиной, зияние половой щели может стать причиной хронического воспаления из-за проникновения патогенов во влагалище.

Также это может привести к сухости и дискомфорту из-за нарушения естественной влажной среды. Кроме того, Мелехина отметила, что у женщин с этой проблемой во время полового акта могут возникать звуки, напоминающие испускание газов.

Среди других негативных последствий сексолог назвала снижение чувствительности в интимной зоне, опущение влагалища, мочевого пузыря и прямой кишки. Также зияние половой щели может способствовать развитию бесплодия.

Ранее проктолог Елена Смирнова рекомендовала людям с анальными бахромками перед операцией по их удалению выяснить причину возникновения этих кожных наростов.