Дженнифер Энистон поделилась методом облегчения проявлений менопаузы.

Результаты исследования, проведённого Эксетерским университетом в Великобритании, были опубликованы в издании People. 55-летняя Энистон рассказала, что после травмы спины она придерживается фитнес-плана Pvolve, который включает упражнения с утяжелителями и занятия на тренажёрах с сопротивлением.

По её словам, такие тренировки помогают ей поддерживать мышцы в тонусе. «Это очень хорошо, особенно когда мы вступаем в наши прекрасные старшие периоды жизни, когда мы должны быть добрее к своему телу», — отметила она.

Учёные университета изучили данные 70 женщин в пременопаузе, постменопаузе или менопаузе и выяснили, что у женщин, придерживавшихся фитнес-плана Энистон в течение 12 недель, показатели силы нижней части тела увеличились на 19 процентов. При этом подвижность и способность удерживать равновесие у них стали выше на 10 процентов, а гибкость — на 21 процент.

Также у участниц эксперимента было зафиксировано увеличение мышечной массы без увеличения общей массы тела. У женщин часто наблюдается снижение мышечной силы и равновесия незадолго до, во время и после менопаузы.

В конечном итоге это увеличивает риск падений и переломов в более позднем возрасте, особенно переломов шейки бедра, поэтому так важно найти способ для женщин сохранять силу и равновесие по мере увеличения возраста, — отметила спортивный врач и руководитель исследования Фрэнсис Стивенс.

По его словам, людям с поллинозом может быть полезна жвачка, так как она стимулирует выработку слюны и частое глотание. Это способствует очищению носовых проходов и частичному выведению аллергенов, что уменьшает заложенность носа и облегчает дыхание.

Мерсер отметил, что симптомы аллергии часто усиливаются ночью из-за повышения уровня гистамина в организме в это время. Кроме того, пыльца может накапливаться на волосах, одежде и постельном белье, что приводит к заложенности носа, чиханию и слезящимся глазам, мешающим заснуть.

Врач рекомендует сочетать жевательную резинку с другими методами борьбы с аллергией. Например, пить зелёный чай, который обладает антигистаминными и противовоспалительными свойствами.

Также стоит избегать алкоголя, который может усиливать аллергические реакции. Ранее врач Мария Чахнашвили объяснила, как снизить риск заболеть гриппом весной.

Она назвала частое мытьё рук одним из главных принципов профилактики простуды.

Одной из наиболее частых ошибок, по её словам, является применение игрушки исключительно для механической стимуляции без предварительного возбуждения. Это может привести к тому, что мозг начнёт ассоциировать удовлетворение исключительно с очень специфичным и интенсивным воздействием, с которым впоследствии мастурбации и партнёрскому сексу будет сложно конкурировать, отметила Соколова.

Кроме того, психолог указала на то, что некоторые люди используют секс-игрушки, чтобы избежать проблем, таких как нехватка эмоциональной близости, неумение выразить свои желания или страх перед настоящей близостью с партнёром. В этом случае игрушки не обогащают сексуальную жизнь, а лишь создают иллюзию благополучия, заверила специалист.

Соколова подчеркнула, что секс-игрушка не является «волшебной таблеткой» для решения всех проблем в интимной сфере и не может полноценно заменить партнёра. В связи с этим она рекомендовала придерживаться принципа осознанности при использовании игрушек.

«Игрушка должна быть инструментом для познания себя и диалога в паре, а не заменой этим процессам», — подытожила эксперт. Ранее Милана Соколова также обсуждала причины отсутствия либидо и отметила, что сексуальное желание может пропасть из-за низкой самооценки.

Их истории были опубликованы в издании New York Post. 45-летний бывший порноактёр Мигель Анда признался, что не ожидал, что будет делать косметические процедуры в интимной зоне.

Идея пришла к нему после начала гормональной терапии. Он утверждает, что из-за приёма тестостерона его тестикулы уменьшились.

«Сначала я не стеснялся этого, но потом подумал, что они должны соответствовать остальному», — рассказал бывший порноактёр. Брэндон, который также решился на инъекции после гормональной терапии, сказал, что результат процедуры понравился его жене, а сам он стал чувствовать себя более расслабленно в постели.

«Думаю, главной мотивацией было просто восстановить то, что отняла у меня заместительная гормональная терапия. Результат выглядит натурально и помогает наладить отношения», — уверен он.

Ранее сексолог Юлия Яргунина отмечала, что размер мужских интимных органов не является главным параметром для женского удовольствия. По её словам, в половом акте важнее правильная техника.

Это редкое, но опасное осложнение. Когда слизистая оболочка носа и пазух отекает, происходит нарушение кровотока в мелких сосудах.

В результате этого раздражаются ветви тройничного нерва, сужается соустье пазух, и давление внутри них начинает колебаться. Из-за этого человек может ощущать давление в глазнице и в области лба.

Врач объяснила, что в таких случаях могут появиться умеренная припухлость век, слезоточивость и чувство давления в области глазницы. Толтаева добавила, что при насморке иногда возникает ощущение, будто зрение немного расплывается.

Обычно это связано с пересыханием слёзной плёнки. Однако, как отметила специалист, необходимо обратить внимание на другие симптомы, такие как боль при движении глаз, светобоязнь, высокая температура, покраснение и гнойные выделения из глаз.

«При осложнённом синусите может развиться воспаление тканей глазной орбиты. Это состояние опасно, потому что быстро прогрессирует.

Ещё более редкий вариант — тромбоз кавернозного синуса. Он требует срочной госпитализации, так как может привести к тяжёлым осложнениям, включая поражение нервов и снижение зрения», — предупредила Толтаева.

Ранее профессор, доктор медицинских наук и офтальмохирург Татьяна Шилова рассказала, что в солнечную зимнюю погоду существует риск получить «снежную слепоту». Это связано с тем, что свежий снег отражает свет и ультрафиолет.