Нейросеть

Дженнифер Энистон поделилась методом облегчения проявлений менопаузы.

Врачи оценили метод, который использует американская актриса Дженнифер Энистон для облегчения проявлений менопаузы.

Результаты исследования, проведённого Эксетерским университетом в Великобритании, были опубликованы в издании People. 55-летняя Энистон рассказала, что после травмы спины она придерживается фитнес-плана Pvolve, который включает упражнения с утяжелителями и занятия на тренажёрах с сопротивлением.

По её словам, такие тренировки помогают ей поддерживать мышцы в тонусе. «Это очень хорошо, особенно когда мы вступаем в наши прекрасные старшие периоды жизни, когда мы должны быть добрее к своему телу», — отметила она.

Учёные университета изучили данные 70 женщин в пременопаузе, постменопаузе или менопаузе и выяснили, что у женщин, придерживавшихся фитнес-плана Энистон в течение 12 недель, показатели силы нижней части тела увеличились на 19 процентов. При этом подвижность и способность удерживать равновесие у них стали выше на 10 процентов, а гибкость — на 21 процент.

Также у участниц эксперимента было зафиксировано увеличение мышечной массы без увеличения общей массы тела. У женщин часто наблюдается снижение мышечной силы и равновесия незадолго до, во время и после менопаузы.

В конечном итоге это увеличивает риск падений и переломов в более позднем возрасте, особенно переломов шейки бедра, поэтому так важно найти способ для женщин сохранять силу и равновесие по мере увеличения возраста, — отметила спортивный врач и руководитель исследования Фрэнсис Стивенс.

Лента ру

Уролог предупреждает о риске длительной эрекции
Уролог Габриэль Бастидас предупредил мужчин о том, что длительная эрекция может быть опасной для здоровья.

В беседе с изданием CuidatePlus он отметил, что если эрекция продолжается более четырёх часов, нужно срочно обратиться к врачу. Такое состояние известно как приапизм, и его основным негативным последствием является необратимая эректильная дисфункция.

Бастидас подчеркнул, что приапизм чаще всего возникает без сексуального желания. Среди причин этого состояния он назвал приём препаратов для потенции, серповидноклеточную анемию, травмы полового члена, неврологические патологии, употребление некоторых запрещённых веществ, а также психотропных, антигипертензивных препаратов и антикоагулянтов.

Отличить приапизм от нормальной эрекции можно по двум признакам: боли и отсутствию вялости пениса даже после эякуляции и исчезновения сексуального стимула, — добавил Бастидас. Ранее уролог Игорь Кононков перечислил мужчинам признаки простатита и посоветовал обратить внимание на изменения в мочеиспускании.

Лента ру

Употребление алкоголя вредит ЖКТ
Психиатр-нарколог Марина Калюжная, основатель «Клиники доктора Калюжной», сообщила, что алкоголь может вызвать расстройство пищеварения.

В беседе с «Лентой.ру» врач объяснила, как спиртное влияет на здоровье желудочно-кишечного тракта, и назвала одну из наиболее частых проблем, которую оно провоцирует.

Калюжная рассказала, что употребление алкоголя в первую очередь нарушает работу желудочно-кишечного тракта. «Алкоголь напрямую раздражает слизистую и усиливает выработку соляной кислоты», — предупредила она.

«На пустой желудок эффект ещё сильнее: воспаление слизистой развивается быстрее, а хронический гастрит на фоне регулярного употребления — одна из самых частых проблем у пьющих людей», — добавила врач. По словам нарколога, алкоголь расслабляет сфинктер между пищеводом и желудком, из-за чего кислота начинает забрасываться обратно.

Это приводит к постоянной изжоге. Ещё одним последствием употребления спиртного доктор назвала острый приступ панкреатита.

Калюжная подчеркнула, что риск развития этого состояния увеличивается с ростом дозы и стажа употребления алкоголя. Кроме того, врач отметила, что при сильной рвоте на фоне похмелья могут возникать разрывы слизистой пищевода.

Ранее Калюжная предупреждала, что на большой высоте переносимость спиртного ухудшается. Поэтому в самолёте даже два бокала вина могут быть опасны.

Лента ру

Остерегайтесь держать ноутбук на теле
Британский врач Мара Знаговяну описала в British Medical Journal случай, который демонстрирует опасность привычки держать ноутбук на коленях или животе.

Как сообщает Daily Mirror, такой способ использования техники может привести к синдрому «поджаренной кожи», который в медицине называется тепловая эритема. Это патология, при которой на коже появляется красная пятнистая сыпь из-за длительного воздействия тепла.

Обычно тепловая эритема встречается у взрослых, которые регулярно используют грелки или бутылки с горячей водой. Однако врачи отмечают случаи этого синдрома и среди детей.

Например, Знаговяну описала случай мальчика, который учился дома и проводил за ноутбуком до восьми часов в день, держа его на животе, в том числе во время зарядки. Сначала родители приняли появившиеся пятна за беспричинные синяки.

Однако анализы и обследования не выявили нарушений. После того как врачи установили причину и ребёнок перестал держать ноутбук на коже, сыпь исчезла.

Специалисты советуют не класть нагревающиеся устройства непосредственно на тело. В некоторых случаях длительное воздействие тепла может привести к стойкому изменению цвета кожи.

Лента ру

Студентка распознаёт сепсис вовремя
18-летняя студентка из Великобритании Эль Блэк чуть не погибла, приняв первые симптомы сепсиса за тяжёлое похмелье.

Об этом рассказало издание WalesOnline. Блэк поделилась, что однажды утром её разбудила высокая температура и тошнота.

Сначала она не придала этому значения, списав своё плохое самочувствие на последствия употребления алкоголя накануне. Однако вскоре ей стало ещё хуже: через несколько часов к уже имеющимся симптомам присоединилась сильная мышечная боль.

Девушка обратилась за онлайн-консультацией к врачу. Он предположил ларингит и выписал лекарства, но забрать их из аптеки она уже не смогла.

Тогда Блэк самостоятельно отправилась в больницу и предупредила медиков, что подозревает сепсис. Врачи подтвердили её предположение и назначили лечение антибиотиками и жидкостями.

Позже выяснилось, что сепсис у девушки развился из-за тяжёлого осложнения тонзиллита. Врачи предупредили Блэк, что ещё 12 часов промедления могли иметь трагические последствия.

«Именно эта скорость стала причиной того, что я до сих пор здесь», — добавила девушка. Ранее кардиолог Гонсало Наваррете говорил, что иногда единственными признаками инфаркта являются усталость, тошнота и дискомфорт в спине или челюсти.

По его словам, нетипичные симптомы приступа чаще бывают у женщин.

Лента ру