Джастин Чу рассказал, как привычки могут повлиять на качество спермы

Эксперт в области акушерства и гинекологии Джастин Чу рассказал Metro об ухудшающих качество спермы привычках.

Он предупредил мужчин, что они могут повлиять на вероятность зачатия. По словам Чу, оптимальная температура воды для купания — 37–41 градус.

Он объяснил, что холодный душ улучшает качество и подвижность сперматозоидов. Однако для выработки спермы идеальная температура составляет около 34–35 градусов, что чуть ниже температуры тела.

Поэтому нужно избегать всего, что может привести к перегреву мошонки, например, подогрева автомобильных сидений. Езда на велосипеде более пяти часов в неделю и работа с ноутбуком на коленях также могут навредить мужской фертильности из-за перегрева мошонки.

Чтобы улучшить качество спермы, Чу посоветовал носить свободное бельё. Он подчеркнул, что сперматозоиды мужчин, носящих свободное нижнее бельё, на 25 процентов активнее, чем у поклонников обтягивающих трусов.

Чу также отметил, что для улучшения фертильности следует отказаться от чрезмерного употребления алкоголя. Он объяснил, что алкоголь может нарушить функцию яичек и снизить количество сперматозоидов, а также повлиять на их ДНК.

Кроме того, важно правильно питаться, включая в рацион максимальное количество фруктов, овощей и рыбы. В заключение врач призвал мужчин избегать употребления ультраобработанных продуктов, курения и вейпинга для поддержания интимного здоровья.

Ранее сексолог Даная Марагутакис развеяла популярный миф о сперме, заявив, что в ней не так много белка, как принято считать.

Лента ру

Употребление алкоголя вредит ЖКТ
Психиатр-нарколог Марина Калюжная, основатель «Клиники доктора Калюжной», сообщила, что алкоголь может вызвать расстройство пищеварения.

В беседе с «Лентой.ру» врач объяснила, как спиртное влияет на здоровье желудочно-кишечного тракта, и назвала одну из наиболее частых проблем, которую оно провоцирует.

Калюжная рассказала, что употребление алкоголя в первую очередь нарушает работу желудочно-кишечного тракта. «Алкоголь напрямую раздражает слизистую и усиливает выработку соляной кислоты», — предупредила она.

«На пустой желудок эффект ещё сильнее: воспаление слизистой развивается быстрее, а хронический гастрит на фоне регулярного употребления — одна из самых частых проблем у пьющих людей», — добавила врач. По словам нарколога, алкоголь расслабляет сфинктер между пищеводом и желудком, из-за чего кислота начинает забрасываться обратно.

Это приводит к постоянной изжоге. Ещё одним последствием употребления спиртного доктор назвала острый приступ панкреатита.

Калюжная подчеркнула, что риск развития этого состояния увеличивается с ростом дозы и стажа употребления алкоголя. Кроме того, врач отметила, что при сильной рвоте на фоне похмелья могут возникать разрывы слизистой пищевода.

Ранее Калюжная предупреждала, что на большой высоте переносимость спиртного ухудшается. Поэтому в самолёте даже два бокала вина могут быть опасны.

Лента ру

Остерегайтесь держать ноутбук на теле
Британский врач Мара Знаговяну описала в British Medical Journal случай, который демонстрирует опасность привычки держать ноутбук на коленях или животе.

Как сообщает Daily Mirror, такой способ использования техники может привести к синдрому «поджаренной кожи», который в медицине называется тепловая эритема. Это патология, при которой на коже появляется красная пятнистая сыпь из-за длительного воздействия тепла.

Обычно тепловая эритема встречается у взрослых, которые регулярно используют грелки или бутылки с горячей водой. Однако врачи отмечают случаи этого синдрома и среди детей.

Например, Знаговяну описала случай мальчика, который учился дома и проводил за ноутбуком до восьми часов в день, держа его на животе, в том числе во время зарядки. Сначала родители приняли появившиеся пятна за беспричинные синяки.

Однако анализы и обследования не выявили нарушений. После того как врачи установили причину и ребёнок перестал держать ноутбук на коже, сыпь исчезла.

Специалисты советуют не класть нагревающиеся устройства непосредственно на тело. В некоторых случаях длительное воздействие тепла может привести к стойкому изменению цвета кожи.

Лента ру

Студентка распознаёт сепсис вовремя
18-летняя студентка из Великобритании Эль Блэк чуть не погибла, приняв первые симптомы сепсиса за тяжёлое похмелье.

Об этом рассказало издание WalesOnline. Блэк поделилась, что однажды утром её разбудила высокая температура и тошнота.

Сначала она не придала этому значения, списав своё плохое самочувствие на последствия употребления алкоголя накануне. Однако вскоре ей стало ещё хуже: через несколько часов к уже имеющимся симптомам присоединилась сильная мышечная боль.

Девушка обратилась за онлайн-консультацией к врачу. Он предположил ларингит и выписал лекарства, но забрать их из аптеки она уже не смогла.

Тогда Блэк самостоятельно отправилась в больницу и предупредила медиков, что подозревает сепсис. Врачи подтвердили её предположение и назначили лечение антибиотиками и жидкостями.

Позже выяснилось, что сепсис у девушки развился из-за тяжёлого осложнения тонзиллита. Врачи предупредили Блэк, что ещё 12 часов промедления могли иметь трагические последствия.

«Именно эта скорость стала причиной того, что я до сих пор здесь», — добавила девушка. Ранее кардиолог Гонсало Наваррете говорил, что иногда единственными признаками инфаркта являются усталость, тошнота и дискомфорт в спине или челюсти.

По его словам, нетипичные симптомы приступа чаще бывают у женщин.

Лента ру

Остерегайтесь последствий клизм
Гастроэнтеролог Александр Приказчиков предупредил россиян в своём Telegram-канале о том, что оздоровительные клизмы могут быть опасны для здоровья.

Увлечение такими процедурами может привести к появлению анальной фистулы или свища прямой кишки — это аномальное соединение, которое образуется между кожей вокруг ануса и прямой кишкой. Александр Приказчиков пояснил, что именно так случилось с королём Людовиком XIV, который пытался избавиться от «испорченных внутренних соков», якобы являющихся причиной многих заболеваний.

Кроме того, по словам специалиста, очистительные клизмы могут нарушить микрофлору кишечника. Среди других возможных последствий таких процедур — травмы анальной области и электролитные нарушения.

Ранее проктолог Елена Смирнова советовала отказаться от некоторых продуктов перед колоноскопией. Она подчеркнула, что перед процедурой стоит исключить из рациона овощи, фрукты, ягоды и зелень.

Лента ру