Джастин Чу рассказал, как привычки могут повлиять на качество спермы

Эксперт в области акушерства и гинекологии Джастин Чу рассказал Metro об ухудшающих качество спермы привычках.

Он предупредил мужчин, что они могут повлиять на вероятность зачатия. По словам Чу, оптимальная температура воды для купания — 37–41 градус.

Он объяснил, что холодный душ улучшает качество и подвижность сперматозоидов. Однако для выработки спермы идеальная температура составляет около 34–35 градусов, что чуть ниже температуры тела.

Поэтому нужно избегать всего, что может привести к перегреву мошонки, например, подогрева автомобильных сидений. Езда на велосипеде более пяти часов в неделю и работа с ноутбуком на коленях также могут навредить мужской фертильности из-за перегрева мошонки.

Чтобы улучшить качество спермы, Чу посоветовал носить свободное бельё. Он подчеркнул, что сперматозоиды мужчин, носящих свободное нижнее бельё, на 25 процентов активнее, чем у поклонников обтягивающих трусов.

Чу также отметил, что для улучшения фертильности следует отказаться от чрезмерного употребления алкоголя. Он объяснил, что алкоголь может нарушить функцию яичек и снизить количество сперматозоидов, а также повлиять на их ДНК.

Кроме того, важно правильно питаться, включая в рацион максимальное количество фруктов, овощей и рыбы. В заключение врач призвал мужчин избегать употребления ультраобработанных продуктов, курения и вейпинга для поддержания интимного здоровья.

Ранее сексолог Даная Марагутакис развеяла популярный миф о сперме, заявив, что в ней не так много белка, как принято считать.

Лента ру

Колопроктолог предупреждает о раке толстой кишки
Колопроктолог Данило Муньос подчеркнул, что рак толстой кишки отличается особой коварностью.

В беседе с изданием Metropoles он отметил, что на ранних этапах болезнь не проявляется симптомами, а если они и есть, то не являются специфическими. Когда у человека возникают признаки заболевания, это часто означает, что оно уже перешло на более поздние стадии.

Врач указал на такие распространённые симптомы рака толстой кишки, как изменения в работе кишечника, наличие крови в стуле, спазмы и дискомфорт в животе, ощущение переполненности желудка, потеря веса и анемия. Муньос посоветовал для снижения риска заболевания употреблять больше клетчатки, вести активный образ жизни, отказаться от курения и употребления алкоголя.

Ранее онколог Наталья Брехунец развеяла миф о раке груди среди женщин, призвав не откладывать визит к врачу на годы после отрицательного результата обследования.

Лента ру

Врач предупреждает о симптомах инфаркта у женщин
Гинеколог и терапевт Нигат Ариф в беседе с изданием Mirror рассказала о симптомах инфаркта, которые женщины часто не замечают.

По её словам, признаки инфаркта у женщин могут быть неочевидными. Среди них — необъяснимая одышка, постоянная тошнота, тупая боль, которая распространяется на спину, между лопатками и челюсть.

Также об инфаркте могут сигнализировать странное чувство тревоги и симптомы, напоминающие грипп. Врач призвала женщин прислушиваться к своему организму и обращаться к специалисту при любых подозрениях на недомогание.

«Молодые женщины в два раза чаще, чем мужчины их возраста, умирают в течение года после сердечного приступа. Не потому, что у них слабое сердце, а потому, что не обращали внимания и игнорировали симптомы», — объяснила Нигат Ариф.

Ранее кардиолог Дарья Вельямидова дала рекомендации по профилактике раннего инфаркта. Она предложила сдать один анализ, который может быть информативным.

Лента ру

Следите за симптомами рака простаты
Уролог Фернандо Сабино отметил, что одним из первых признаков развития рака простаты у мужчин может быть затруднённое мочеиспускание или ослабление струи мочи.

На ранних стадиях заболевание обычно протекает бессимптомно, поэтому важно обращать внимание на подобные проявления. Доктор рекомендует мужчинам старше 50 лет ежегодно проходить скрининг рака простаты.

Если в семье были случаи этого заболевания, то, по словам Сабино, обследоваться нужно начиная с 45 лет. Для выявления патологии специалист советует использовать такие методы, как анализ на простат-специфический антиген, пальцевое ректальное исследование и магнитно-резонансная томография.

Ранее Джейсон Б. Картер, также уролог, порекомендовал мужчинам включать в рацион продукты, богатые клетчаткой и антиоксидантами, для поддержания здоровья простаты.

Лента ру

Женщина теряет способность мочиться из-за болезни
30-летняя жительница Великобритании Эван Фрэнсис из-за редкой болезни утратила возможность мочиться на два с половиной года.

Об этом она рассказала изданию Mirror. Проблемы с мочеиспусканием у Фрэнсис начались в конце 2023 года.

В январе 2024 года она обратилась к терапевту из-за затруднений при опорожнении мочевого пузыря, и ей назначили антибиотики для борьбы с инфекцией мочевыводящих путей (ИМП). Через две недели Фрэнсис вновь пришла к врачу с теми же симптомами, сообщив, что не мочилась два дня.

Медики решили, что это снова ИМП. В течение нескольких месяцев женщину неоднократно госпитализировали с переполненным мочевым пузырём, а затем отправляли домой с катетером для отвода мочи и пакетом, привязанным к ноге.

В мае 2024 года Эван провели ряд исследований, которые показали, что она перестала самостоятельно мочиться из-за синдрома Фаулера — редкого заболевания. При этой патологии катетер нужно носить всю жизнь.

В августе того же года Фрэнсис госпитализировали с сепсисом, который развился из-за невозможности помочиться. Тогда ей установили надлобковый катетер: трубку, которая выходит из мочевого пузыря и проходит через нижнюю часть живота.

Сейчас Эван находится в очереди на операцию, в ходе которой из аппендикса сформируют внутреннюю трубку, присоединяющую мочевыводящий канал к пупку. Это позволит ей опорожнять мочевой пузырь нажатием кнопки.

Невролог Екатерина Демьяновская ранее высказывалась о риске развития недержания из-за привычки мочиться в душе. Однако убедительных данных о том, что такая привычка сама по себе приводит к недержанию или другим заболеваниям мочевого пузыря, нет.

Лента ру