Джастин Чу рассказал, как привычки могут повлиять на качество спермы

Эксперт в области акушерства и гинекологии Джастин Чу рассказал Metro об ухудшающих качество спермы привычках.

Он предупредил мужчин, что они могут повлиять на вероятность зачатия. По словам Чу, оптимальная температура воды для купания — 37–41 градус.

Он объяснил, что холодный душ улучшает качество и подвижность сперматозоидов. Однако для выработки спермы идеальная температура составляет около 34–35 градусов, что чуть ниже температуры тела.

Поэтому нужно избегать всего, что может привести к перегреву мошонки, например, подогрева автомобильных сидений. Езда на велосипеде более пяти часов в неделю и работа с ноутбуком на коленях также могут навредить мужской фертильности из-за перегрева мошонки.

Чтобы улучшить качество спермы, Чу посоветовал носить свободное бельё. Он подчеркнул, что сперматозоиды мужчин, носящих свободное нижнее бельё, на 25 процентов активнее, чем у поклонников обтягивающих трусов.

Чу также отметил, что для улучшения фертильности следует отказаться от чрезмерного употребления алкоголя. Он объяснил, что алкоголь может нарушить функцию яичек и снизить количество сперматозоидов, а также повлиять на их ДНК.

Кроме того, важно правильно питаться, включая в рацион максимальное количество фруктов, овощей и рыбы. В заключение врач призвал мужчин избегать употребления ультраобработанных продуктов, курения и вейпинга для поддержания интимного здоровья.

Ранее сексолог Даная Марагутакис развеяла популярный миф о сперме, заявив, что в ней не так много белка, как принято считать.

Лента ру

Гастроэнтеролог отбилась от летучей мыши
Гастроэнтеролог Криста Эдельман поделилась историей о том, как проснулась от того, что в её рот пыталась забраться летучая мышь.

В разговоре с изданием WWBT Эдельман рассказала, что во сне почувствовала странное движение у лица. «Я почувствовала что-то очень мягкое.

Было совсем не больно, но немного тревожно», — поделилась гастроэнтеролог. Она протянула руку ко рту и схватила что-то мягкое, мохнатое и прохладное.

Оказалось, что в её рот пыталась проникнуть летучая мышь. Эдельман отбросила животное и разбудила мужа, чтобы он поймал летучую мышь.

Врач хотела сдать животное на тестирование на бешенство. Несмотря на то что летучие мыши могут быть переносчиками смертельно опасного заболевания, доктор не отправилась в отделение неотложной помощи, а просто вымыла рот с мылом и утром отправилась на работу.

Поговорив со знакомым инфекционистом, Эдельман узнала, что воздействие бешенства на мозг через рот может привести к более высокой скорости передачи инфекции, чем воздействие через укусы ног или рук. После этого супруги начали профилактическое лечение от бешенства.

Они успели сделать два укола, прежде чем пришли анализы летучей мыши — животное оказалось здорово, и инъекции можно было прекратить. «Я подумала, что даже если я, будучи врачом, не знала, что делать, другие могут быть в большей опасности.

Может быть, моя история поможет им в такой ситуации», — добавила Эдельман. Ранее эколог Илья Рыбальченко предупредил россиян о том, что в конце августа и сентябре летучие мыши могут чаще залетать в квартиры, на балконы и в подъезды.

Лента ру

Вытянись с турником без операций
Врач-ортопед Андрей Литвиненко в беседе с «Аргументами и фактами» отметил, что увеличить рост без операций можно с помощью турника.

Гравитация в течение дня сокращает расстояние между позвонками, из-за чего к вечеру рост человека может уменьшиться на два-три сантиметра. Чтобы вернуть позвоночнику естественную высоту, можно использовать вытяжение.

Вис на турнике помогает этого достичь, поскольку во время упражнения прекращается давление позвонков друг на друга, и расстояние между ними увеличивается. Детский ортопед Николай Бацаленко ранее давал рекомендации по сохранению зрения и осанки у детей.

Он советовал адаптировать рабочее место под рост ребёнка и делать перерывы для отдыха глаз каждые 20 минут.

Лента ру

Выясните причины аллергии на подушки и одеяла
Аллерголог-иммунолог и врач-пульмонолог Скандинавского центра здоровья Даниил Щепеляев рассказал, что аллергия на подушки и одеяла дома часто возникает из-за микроскопических клещей.

Они обитают в постели и питаются чешуйками человеческой кожи. Реакцию могут вызывать продукты их жизнедеятельности.

Также аллергию могут провоцировать плесневые грибки в наполнителе. Щепеляев подчеркнул, что синтетические материалы, такие как полиэстер, холлофайбер и искусственный лебяжий пух, сами по себе редко вызывают аллергию.

Однако если оставить подушку из такого материала без стирки на несколько лет, в ней поселится клещ, как и в пуховой подушке. Ранее биолог Дмитрий Сафонов предупредил, что в начале осени осы и шершни становятся особенно агрессивными.

В это время фиксируется максимальное количество обращений из-за укусов этих насекомых.

Лента ру

Кардиолог предупреждает о признаках инфаркта
Кардиолог «СМ-Клиники» Анастасия Слизова сообщила, что инфаркт миокарда редко случается неожиданно.

В беседе с «Лентой.ру» она предупредила о тревожных сигналах, которые могут появиться за несколько дней до сердечной катастрофы.

Врач отметила, что одним из признаков надвигающегося инфаркта является внезапное снижение переносимости привычных нагрузок. Человек, который раньше спокойно проходил несколько километров, может начать испытывать одышку, слабость или дискомфорт в груди уже после небольшой прогулки.

Это повод обратиться за медицинской помощью и пройти обследование. Слизова подчеркнула, что за несколько дней до инфаркта человек может чувствовать необычную усталость, разбитость, снижение работоспособности.

Особенно часто такие симптомы встречаются у женщин и пожилых людей. О проблемах могут сигнализировать приступы одышки без видимой причины, учащённое сердцебиение, перебои в работе сердца, холодный липкий пот, внезапная слабость или головокружение.

Ранее кардиолог Мария Глезер рассказала о причинах метеозависимости. По её словам, симптомы при резкой смене погоды связаны с состоянием сосудов и свёртываемостью крови.

Лента ру

Другие новости