Джастин Чу рассказал, как привычки могут повлиять на качество спермы

Эксперт в области акушерства и гинекологии Джастин Чу рассказал Metro об ухудшающих качество спермы привычках.

Он предупредил мужчин, что они могут повлиять на вероятность зачатия. По словам Чу, оптимальная температура воды для купания — 37–41 градус.

Он объяснил, что холодный душ улучшает качество и подвижность сперматозоидов. Однако для выработки спермы идеальная температура составляет около 34–35 градусов, что чуть ниже температуры тела.

Поэтому нужно избегать всего, что может привести к перегреву мошонки, например, подогрева автомобильных сидений. Езда на велосипеде более пяти часов в неделю и работа с ноутбуком на коленях также могут навредить мужской фертильности из-за перегрева мошонки.

Чтобы улучшить качество спермы, Чу посоветовал носить свободное бельё. Он подчеркнул, что сперматозоиды мужчин, носящих свободное нижнее бельё, на 25 процентов активнее, чем у поклонников обтягивающих трусов.

Чу также отметил, что для улучшения фертильности следует отказаться от чрезмерного употребления алкоголя. Он объяснил, что алкоголь может нарушить функцию яичек и снизить количество сперматозоидов, а также повлиять на их ДНК.

Кроме того, важно правильно питаться, включая в рацион максимальное количество фруктов, овощей и рыбы. В заключение врач призвал мужчин избегать употребления ультраобработанных продуктов, курения и вейпинга для поддержания интимного здоровья.

Ранее сексолог Даная Марагутакис развеяла популярный миф о сперме, заявив, что в ней не так много белка, как принято считать.

Лента ру

Контролируйте показатели для профилактики инсульта
Галина Чудинская, невролог из клиники академика Ройтберга, поделилась с «Лентой.ру» рекомендациями по профилактике инсульта.

Она подчеркнула, что для снижения риска инсульта необходимо регулярно контролировать артериальное давление и частоту пульса. Эти показатели требуют постоянного мониторинга.

Врач также отметила важность контроля уровня сахара и «плохого» холестерина в крови. Чудинская подчеркнула, что особенно тщательное наблюдение за этими показателями необходимо, если у человека в анамнезе есть мерцательная аритмия, диабет, гипертония или инсульт.

Кроме того, Чудинская добавила, что контроль массы тела также важен для профилактики инсульта. Для этого необходимо сбалансированно питаться, ограничить употребление алкоголя, обеспечить себе достаточный сон и регулярно заниматься физической активностью.

По словам доктора, движение улучшает состояние сосудов, помогает поддерживать нормальный вес, давление и уровень сахара в крови. Это напрямую снижает риск инсульта.

Она отметила, что даже простая ежедневная ходьба полезна, но лучше сочетать её с умеренными аэробными нагрузками и силовыми упражнениями. Ранее кардиолог Анастасия Поскакалова также давала рекомендации по снижению риска инсульта.

По её словам, в первую очередь нужно уменьшить потребление соли и продуктов, насыщенных трансжирами.

Лента ру

Узнай о симптомах клещевого энцефалита
Невролог Екатерина Демьяновская сообщила, что после укуса клеща на энцефалит могут указывать такие симптомы, как резкое повышение температуры, мышечная ломота, общая слабость и головная боль при менингеальной форме.

Эти признаки врач назвала в беседе с RT. Она подчеркнула, что проявления клещевого энцефалита могут быть похожи на симптомы других инфекционных заболеваний.

Также врач отметила, что иногда болезнь сопровождается неврологическими нарушениями, а в некоторых случаях инфекция может протекать в скрытой форме. Екатерина Демьяновская добавила, что инкубационный период вируса клещевого энцефалита обычно составляет от одной до двух недель.

Однако в отдельных случаях он может проявиться раньше или позже. По словам врача, это зависит от состояния иммунитета человека и количества вируса, попавшего в организм.

Ранее дерматолог Александр Быканов заявил, что при обнаружении клеща на теле его необходимо обязательно вытащить, чтобы избежать заражения опасными заболеваниями. По словам Быканова, вытащить клеща можно как в травмпункте, так и дома.

Лента ру

Младенец ожил в похоронном бюро
В Бразилии врачи констатировали смерть младенца после остановки сердца.

Однако через несколько часов, уже будучи в мешке для трупов, младенец зашевелился. Об этом сообщило издание Terra.

Остановка сердечно-дыхательной деятельности произошла в день, когда ребёнку исполнился один месяц. Медицинская бригада реанимировала младенца в течение 45 минут, но не смогла его спасти.

Сначала младенец оставался в палате интенсивной терапии, пока оформлялись все необходимые документы и родители прощались с ним. Через пару часов новорождённого перевезли в похоронное бюро.

Директор бюро Регина Селия Пашоал рассказала, что заметила шевеление младенца в мешке для трупов. «Я открыла его, и ребёнок начал двигаться ещё сильнее, издавая звуки, как будто хотел дышать», — сообщила она.

За 17 лет работы женщина впервые столкнулась с такой ситуацией. Врачи снова осмотрели ребёнка и вернули его в палату интенсивной терапии для продолжения лечения.

Ранее в Англии у семилетнего ребёнка обнаружили рак головного мозга. Подозрения на опасную болезнь возникли у окулиста во время проверки зрения в школе.

Лента ру

Кардиолог назвала нетипичные симптомы инфаркта
Кардиолог Анастасия Поскакалова сообщила, что инфаркт не всегда сопровождается явными симптомами.

В беседе с изданием RT она рассказала о нетипичных признаках сердечного приступа. По словам Поскакаловой, нетипичное течение инфаркта чаще встречается у пожилых людей и у тех, у кого диагностирован сахарный диабет.

Врач пояснила, что в таких случаях люди могут испытывать не классическую боль за грудиной, а дискомфорт в другой части грудной клетки, животе или спине. Среди других нетипичных симптомов инфаркта Поскакалова назвала внезапную одышку, выраженную слабость, тошноту, рвоту, холодный липкий пот и ощущение перебоев в работе сердца.

Врач добавила, что иногда инфаркт может протекать бессимптомно. Ранее кардиолог Виталий Зафираки развеял миф о пользе бокала красного вина.

Он подчеркнул, что алкоголь может вызвать аритмию.

Лента ру