Джастин Чу рассказал, как привычки могут повлиять на качество спермы

Эксперт в области акушерства и гинекологии Джастин Чу рассказал Metro об ухудшающих качество спермы привычках.

Он предупредил мужчин, что они могут повлиять на вероятность зачатия. По словам Чу, оптимальная температура воды для купания — 37–41 градус.

Он объяснил, что холодный душ улучшает качество и подвижность сперматозоидов. Однако для выработки спермы идеальная температура составляет около 34–35 градусов, что чуть ниже температуры тела.

Поэтому нужно избегать всего, что может привести к перегреву мошонки, например, подогрева автомобильных сидений. Езда на велосипеде более пяти часов в неделю и работа с ноутбуком на коленях также могут навредить мужской фертильности из-за перегрева мошонки.

Чтобы улучшить качество спермы, Чу посоветовал носить свободное бельё. Он подчеркнул, что сперматозоиды мужчин, носящих свободное нижнее бельё, на 25 процентов активнее, чем у поклонников обтягивающих трусов.

Чу также отметил, что для улучшения фертильности следует отказаться от чрезмерного употребления алкоголя. Он объяснил, что алкоголь может нарушить функцию яичек и снизить количество сперматозоидов, а также повлиять на их ДНК.

Кроме того, важно правильно питаться, включая в рацион максимальное количество фруктов, овощей и рыбы. В заключение врач призвал мужчин избегать употребления ультраобработанных продуктов, курения и вейпинга для поддержания интимного здоровья.

Ранее сексолог Даная Марагутакис развеяла популярный миф о сперме, заявив, что в ней не так много белка, как принято считать.

Лента ру

Будьте осторожны в пунктах выдачи заказов
Терапевт Ольга Сухарева в своём Telegram-канале предупредила, что любители заказывать товары на маркетплейсах могут заразиться гепатитом, посещая пункты выдачи заказов (ПВЗ).

Она отметила, что к ней обращались люди, которые резали канцелярским ножом упаковку при проверке товара в ПВЗ. Врач подчеркнула, что канцелярский нож представляет серьёзную опасность для здоровья.

«До вас этим же ножом мог порезаться кто-то ещё. А вирус гепатита В может до месяца обитать в капле засохшей крови», — объяснила Сухарева.

Вирус гепатита С также устойчив во внешней среде: он может сохраняться более недели даже в засохшем и незаметном пятне крови на лезвии бритвы, конце иглы, добавила врач. При этом, по словам Сухаревой, таким способом передаться ВИЧ не может.

Ранее гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала о других причинах возникновения гепатита. По её словам, к заболеванию приводит бесконтрольный приём БАДов.

Лента ру

Защити себя от питомцев
Врач-онколог Владимир Ивашков предупредил, что домашние животные могут стать источником неожиданных «подарков» для своих хозяев.

В своём Telegram-канале он поделился советами по защите от глистов для любителей животных. По словам Ивашкова, от домашних питомцев человек может заразиться не только глистами, но и такими заболеваниями, как токсокароз, токсоплазмоз, сальмонеллёз, стригущий лишай и болезнь кошачьих царапин.

Чтобы обезопасить себя, доктор рекомендует мыть руки после игр с питомцем и уборки за ним. Также важно регулярно проводить обработку животных от блох и глистов, подчеркнул Ивашков.

Рептилий, по его мнению, лучше держать подальше от кухни и детей до пяти лет. Беременным женщинам врач советует поручить чистку лотка другому члену семьи.

Ранее гастроэнтеролог Сергей Вялов говорил о пользе жизни с собакой. Он отметил, что у владельцев этих животных наблюдается более низкий уровень хронического воспаления в организме.

Лента ру

Кардиолог назвала неочевидные симптомы проблем с сердцем у женщин
Кардиолог Карла Окабе отметила, что у женщин заболевания сердца могут проявляться не так, как у мужчин.

Исторически исследования сердечно-сосудистых заболеваний проводились в основном на мужчинах, поэтому наиболее известной стала мужская модель проявления симптомов. Сегодня известно, что жалобы у женщин могут отличаться.

Врач перечислила симптомы, которые могут указывать на проблемы с сердцем у женщин: постоянная усталость, снижение физической работоспособности, одышка при выполнении действий, которые раньше давались легко, головокружение, тахикардия и боль в различных частях тела. Карла Окабе подчеркнула, что женщинам, которые курят, ведут малоподвижный образ жизни, имеют аутоиммунные заболевания, синдром поликистозных яичников, лишний вес, наследственную предрасположенность к инфаркту или инсульту, высокое артериальное давление, повышенный уровень холестерина или сахара в крови, необходимо наблюдаться у кардиолога даже при отсутствии перечисленных симптомов.

Ранее кардиолог Валентина Байдина дала рекомендации по сохранению здоровья сердца после 40 лет. Она посоветовала минимизировать употребление жирного мяса.

Лента ру

Врач разоблачает опасный миф
Врач Рандж Сингх сообщил, что в социальных сетях распространяется опасный миф о первой помощи при инфаркте.

Он отметил, что в интернете советуют использовать так называемую «сердечно-лёгочную реанимацию кашлем». Человеку, который подозревает у себя инфаркт и остановку сердца, предлагают сильно и непрерывно кашлять.

Утверждается, что это поможет сердечной мышце сокращаться и позволит человеку позвать на помощь или доехать в больницу. Сингх подчеркнул, что этот приём бесполезен, а иногда и опасен.

Он пояснил, что инфаркт и остановка сердца — это два разных состояния. При сердечном приступе сильный кашель может усугубить состояние, а если у пациента остановилось сердце, то он не сможет кашлять и тем более ехать за рулём в больницу.

Специалист отметил, что были случаи, когда кашель помогал поддерживать кровообращение, но это происходило в отдельных ситуациях, в больницах и под наблюдением медиков. Ранее фармацевт Радж Патель предупредил, что отказ от назначенных врачом статинов значительно повышает риск сердечного приступа.

Он подчеркнул, что вероятность приступа высока, даже если у человека хорошие показатели здоровья.

Лента ру

Другие новости