Джастин Чу рассказал, как привычки могут повлиять на качество спермы

Эксперт в области акушерства и гинекологии Джастин Чу рассказал Metro об ухудшающих качество спермы привычках.

Он предупредил мужчин, что они могут повлиять на вероятность зачатия. По словам Чу, оптимальная температура воды для купания — 37–41 градус.

Он объяснил, что холодный душ улучшает качество и подвижность сперматозоидов. Однако для выработки спермы идеальная температура составляет около 34–35 градусов, что чуть ниже температуры тела.

Поэтому нужно избегать всего, что может привести к перегреву мошонки, например, подогрева автомобильных сидений. Езда на велосипеде более пяти часов в неделю и работа с ноутбуком на коленях также могут навредить мужской фертильности из-за перегрева мошонки.

Чтобы улучшить качество спермы, Чу посоветовал носить свободное бельё. Он подчеркнул, что сперматозоиды мужчин, носящих свободное нижнее бельё, на 25 процентов активнее, чем у поклонников обтягивающих трусов.

Чу также отметил, что для улучшения фертильности следует отказаться от чрезмерного употребления алкоголя. Он объяснил, что алкоголь может нарушить функцию яичек и снизить количество сперматозоидов, а также повлиять на их ДНК.

Кроме того, важно правильно питаться, включая в рацион максимальное количество фруктов, овощей и рыбы. В заключение врач призвал мужчин избегать употребления ультраобработанных продуктов, курения и вейпинга для поддержания интимного здоровья.

Ранее сексолог Даная Марагутакис развеяла популярный миф о сперме, заявив, что в ней не так много белка, как принято считать.

Лента ру

Предупреждают о последствиях зияния половой щели
Сексолог Олеся Мелехина в своём Telegram-канале обратила внимание женщин на проблему зияния половой щели — состояния, при котором вход во влагалище не закрывается полностью в состоянии покоя.

Она подчеркнула, что это патологическое состояние может иметь серьёзные последствия. По словам Мелехиной, зияние половой щели может стать причиной хронического воспаления из-за проникновения патогенов во влагалище.

Также это может привести к сухости и дискомфорту из-за нарушения естественной влажной среды. Кроме того, Мелехина отметила, что у женщин с этой проблемой во время полового акта могут возникать звуки, напоминающие испускание газов.

Среди других негативных последствий сексолог назвала снижение чувствительности в интимной зоне, опущение влагалища, мочевого пузыря и прямой кишки. Также зияние половой щели может способствовать развитию бесплодия.

Ранее проктолог Елена Смирнова рекомендовала людям с анальными бахромками перед операцией по их удалению выяснить причину возникновения этих кожных наростов.

Лента ру

Соблюдай порядок при вытирании после душа
Врач Керри Лебенгер в беседе с изданием La Nacion рассказал, что после душа нужно вытирать части тела в определённом порядке.

Сначала следует вытереть голову, затем постепенно спускаться ниже. В самом конце нужно высушить полотенцем ноги.

Такая привычка, по словам доктора, помогает предотвратить распространение бактерий, которые могут присутствовать на разных участках тела. Лебенгер также подчеркнул, что не стоит использовать одно и то же полотенце дважды.

Он посоветовал каждому человеку иметь минимум два личных полотенца для тела и чередовать их. Ранее инфекционист Владимир Неронов предупредил, что в городских водоёмах можно заразиться кишечными инфекциями.

Лента ру

Нейросеть
Не терпите позывы к мочеиспусканию
Уролог-андролог Алексей Моисеенко предупредил, что привычка терпеть позывы в туалет может иметь опасные последствия.

В беседе с «Известиями» врач отметил, что однократное сдерживание позыва к мочеиспусканию не навредит здоровью, но если это становится привычкой, то может привести к перерастяжению мочевого пузыря. Из-за этого в нём после похода в туалет может оставаться моча, что создаёт благоприятные условия для размножения бактерий.

Кроме того, несвоевременное мочеиспускание может снижать чувствительность рецепторов мочевого пузыря, и человек начнёт замечать позыв в туалет только при сильном наполнении. Особенно это опасно для женщин, так как увеличивает риск цистита.

Также такая привычка несёт серьёзную опасность для здоровья детей, поскольку может спровоцировать функциональные нарушения мочеиспускания, недержание мочи и различные инфекции. Владимир Беспрозванный, другой уролог, ранее рассказывал о заболеваниях, приводящих к импотенции.

Он утверждал, что эректильная дисфункция может развиться на фоне артериальной гипертензии. Алексей Моисеенко рекомендует для поддержания здоровья мочевыделительной системы соблюдать питьевой режим и опорожнять мочевой пузырь при появлении естественного позыва, не откладывая это на длительное время.

Лента ру

Не наносите спирт на солнечные ожоги
Врачи Национального института неотложной медицинской помощи (INEM) выступили с рекомендациями по уходу за кожей после солнечных ожогов.

В статье, опубликованной изданием Sapo, они предостерегли от использования некоторых популярных средств. Медики советуют не применять лосьоны со спиртом, а также отказаться от применения таких домашних средств, как жир, масло, яичный белок и зубная паста.

Кроме того, специалисты не рекомендуют прикладывать к обожжённому участку кожи бутылки с холодной водой и лёд. Вазелин также не подходит для обработки.

Врачи подчёркивают, что не следует прикасаться к волдырям, чтобы избежать риска инфицирования. Также не рекомендуется тереть кожу, носить тесную одежду и использовать вату для обработки, так как она может прилипнуть к ожогу.

Ранее врач Александра Чистякова поделилась советами по уходу за кожей в жаркую погоду. Она рекомендовала летом перед выходом на улицу наносить SPF-крем на открытые участки тела.

Лента ру