Будьте осторожны с выбором крема для тела.

А. Н.

Реформатского РТУ МИРЭА Андрей Дорохов предупредил о потенциальной опасности кремов для тела. В беседе с «Лентой.

ру» он рассказал о том, на что стоит обратить внимание при выборе такого средства. Современный рынок косметики предлагает множество кремов для тела, которые содержат натуральные масла, такие как ши, кокос, аргановое и другие.

Однако, по словам Дорохова, важно понимать, что натуральные ингредиенты могут иметь свои особенности и ограничения. Химик объяснил, что важную роль играет качество используемых масел.

Нерафинированные масла холодного отжима сохраняют больше полезных свойств и содержат больше питательных компонентов, но могут иметь более короткий срок хранения. Специалист рекомендовал хранить такую продукцию в прохладном месте, защищённом от прямых солнечных лучей.

Некоторые производители добавляют в состав антиоксиданты, такие как витамин Е, чтобы предотвратить окисление и продлить срок службы продукта. Однако стоит избегать кремов, содержащих парабены и другие агрессивные консерванты, так как они могут вызывать раздражение и аллергические реакции.

Дорохов также отметил, что эфирные масла в составе добавляют приятный аромат и дополнительные полезные свойства, но они также могут вызывать аллергические реакции. Если у вас чувствительная кожа, выбирайте кремы без эфирных масел или с минимальным их содержанием.

Перед использованием нового продукта рекомендуется провести тест на аллергическую реакцию: нанесите небольшое количество крема на внутренний сгиб локтя и понаблюдайте за реакцией кожи в течение 24 часов. Ранее фармацевты Дженнифер Буржуа и Хэви Нго-Гамильтон рассказали, что приём некоторых лекарств одновременно с кофе может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.

Буржуа призвала не сочетать кофе и антибиотики, а также безрецептурные лекарства от простуды и аллергии. Она объяснила, что эти препараты могут подавлять метаболизм кофеина, из-за чего его уровень в крови повышается, что, в свою очередь, вызывает нервозность, повышенную тревожность и учащённое сердцебиение.

Чаще всего после употребления алкоголя у людей с аллергией наблюдаются покраснение кожи, особенно на лице и шее, зуд и высыпания. Отёк губ, век или даже гортани также может указывать на проблему.

В некоторых случаях у человека начинается чихание, кашель, возникает ощущение нехватки воздуха. Кроме того, некоторые люди испытывают учащённое сердцебиение, головную боль, головокружение, дискомфорт в желудке, тошноту или расстройство пищеварения, сообщила гастроэнтеролог.

Кашух подчеркнула, что аллергия на алкоголь опасна своей непредсказуемостью. Реакция может возникнуть внезапно даже на привычный напиток.

С каждым эпизодом употребления симптомы могут усиливаться. Также спиртные напитки могут усугублять течение хронических заболеваний, особенно бронхиальной астмы, болезней органов пищеварения, что дополнительно повышает риск для здоровья.

Ранее нарколог Андрей Тюрин предупредил, что некоторые повседневные ритуалы могут привести к формированию алкогольной зависимости. Одним из таких ритуалов врач назвал привычку снимать стресс с помощью спиртного.

Она отметила, что необходимо увеличить потребление продуктов, богатых клетчаткой. Пищевые волокна не перевариваются ферментами человека и доходят до толстого кишечника в исходном виде, где впитывают воду, увеличивают объём содержимого и стимулируют перистальтику — волнообразные сокращения кишечника.

«Норма клетчатки для взрослого человека — 25–30 граммов в сутки. На практике средний городской житель съедает в полтора-два раза меньше.

Чтобы достичь нужного количества, в каждый приём пищи должны попадать овощи, фрукты, цельнозерновые крупы и бобовые», — объяснила Чистик. Доктор также подчеркнула, что восстановить регулярность стула может помочь чернослив.

Этот продукт содержит много клетчатки и сорбит — натуральный сахарный спирт, который притягивает воду и размягчает стул. Чистик рекомендовала съедать четыре-пять размоченных плодов чернослива утром или на ночь.

Курага и инжир, по словам врача, обладают похожим, но менее интенсивным эффектом. Кроме того, справиться с запорами, как утверждает Чистик, помогут кисломолочные продукты и пробиотики, растительные масла, зелень, а также соблюдение питьевого режима.

Ранее врач общей практики и хирург Каран Раджан назвал жевательную резинку неожиданным продуктом для облегчения запора, отметив, что она может стимулировать пищеварение.

В первую очередь врач рекомендует исключить из утреннего рациона сладкие хлопья и шоколадные подушечки. По её словам, в таких продуктах содержится значительное количество сахара — от 25 до 35 граммов на 100 граммов продукта, что эквивалентно примерно шести-восьми кусочкам рафинада в одной порции.

«После тарелки таких хлопьев уровень сахара в крови резко взлетает, поджелудочная железа выбрасывает много инсулина, и через час-полтора человек ощущает зверский голод и упадок сил. Постоянные колебания уровня глюкозы со временем могут привести к лишнему весу и инсулинорезистентности», — предупредила Чистик.

Ещё одним вариантом завтрака, который может лишить энергии к полудню, доктор назвала кофе с выпечкой, например, круассаном. Ольга Чистик объяснила, что сладкие кондитерские изделия содержат много трансжиров, регулярное употребление которых увеличивает риск инфаркта и инсульта.

Кофе натощак, в свою очередь, раздражает слизистую желудка, провоцирует выброс соляной кислоты, а у людей с гастритом или рефлюксом может вызвать изжогу, добавила гастроэнтеролог. Кроме того, Чистик считает вредными вариантами утреннего приёма пищи бутерброды с колбасой и плавленым сыром, а также фруктовый смузи.

Ранее гастроэнтеролог Саурабх Сети рассказывал о главных ошибках во время завтрака и предупреждал о риске возникновения изжоги из-за употребления кофе натощак.

По его словам, своевременная диагностика в таких случаях приобретает особую важность. Эксперт рекомендует мужчинам старше 40 лет хотя бы раз посетить уролога для профилактического осмотра.

Это позволит оценить факторы риска, собрать семейный анамнез и определить оптимальную частоту последующих визитов. Алексей Решетун, судебно-медицинский эксперт и специалист по учебно-методической работе Пироговского университета, ранее высказывался о влиянии никотиносодержащих продуктов на риск развития рака.

Он подчеркнул, что такие продукты, независимо от способа употребления, наносят вред здоровью.