Александра Старцева рассказала о мочеиспускании.

Александра Старцева, уролог, рассказала, что здоровый человек в среднем мочится пять–восемь раз в сутки.

На количество и частоту мочеиспусканий могут влиять индивидуальные особенности организма, питьевой режим и характер выпитой жидкости. Учащение мочеиспускания без видимых причин может быть признаком сахарного диабета, инфекций, заболеваний простаты или неврологических проблем.

Редкие мочеиспускания (менее четырёх раз в день) могут указывать на обезвоживание или проблемы с почками и сердечно-сосудистой системой. Старцева отметила, что долгое сдерживание позывов в туалет может привести к инфекциям, растяжению стенок мочевого пузыря и проблемам с удержанием мочи в будущем.

Привычка ходить в туалет «на всякий случай» может сделать мочевой пузырь гиперактивным. При некомфортно частых позывах без других симптомов, при боли и жжении, изменении цвета или запаха мочи уролог порекомендовала срочно обратиться к врачу.

Это может говорить об инфекциях, мочекаменной болезни или раке. Перед обращением к врачу она посоветовала вести дневник мочеиспускания в течение двух–трёх дней.

Ранее уролог Батор Гончиков рассказал, что при некоторых заболеваниях не рекомендуется париться в бане. Баня может быть опасна при инфекционных заболеваниях мочеполовой системы и во время обострения панкреатита.

Лента ру

Актриса рассказала о борьбе с болезнью
Актриса Франсиэли Фредузески, известная по роли Роберты «Беты» Леми в сериале «Клон», поделилась, что на протяжении длительного времени медицинские специалисты не могли определить её диагноз.

Издание Terra приводит её слова. По утверждению Фредузески, с 2018 по 2022 год она обошла 27 врачей, которые назначали ей различные анализы и обследования, но так и не смогли выявить её редкое заболевание.

Более того, актриса перенесла четыре ненужные операции: две на позвоночнике, одну на ягодицах и одну на плечах. У неё на протяжении всех этих лет были постоянные боли в теле.

В итоге один из медиков поставил диагноз — фибромиалгия. Помимо болей, это заболевание сопровождается усталостью, бессонницей, тревожностью, проблемами с памятью и депрессией.

Об этом Фредузески рассказала на недавнем круглом столе в городском совете Рио-де-Жанейро, чтобы привлечь внимание к фибромиалгии и другим скрытым заболеваниям. Ранее актёр Стенио Гарсия, исполнивший роль дяди Али в «Клоне», выразил желание увеличить пенис, однако врач, к которому он обратился, отказал в проведении операции.

Лента ру

Увеличивается риск болезней от пассивного курения
Пульмонолог Лара Браво сообщила, что у родственников курящих людей возрастает риск заболеть смертельно опасной болезнью.

В беседе с изданием Infosalus она отметила, что риск развития рака лёгких у тех, кто регулярно дышит табачным дымом, возрастает на 20–25 процентов. Кроме того, у них увеличивается вероятность ишемической болезни сердца и инсульта, акцентировала внимание доктор.

Среди других последствий пассивного курения Браво назвала астму, хроническую обструктивную болезнь лёгких и респираторные инфекции. Особенно вредно воздействие табачного дыма для детей, так как их иммунная система и лёгкие ещё не сформировались.

«Научные данные показывают, что пассивное курение увеличивает риск пневмонии, ушных инфекций, приступов астмы и синдрома внезапной детской смерти у детей», — подчеркнула Браво. Ранее онколог Уильям Ли рассказал о продуктах, которые помогают предотвратить рак.

По его мнению, яблоки способствуют борьбе организма с воспалением.

Лента ру

Сохраните суставы здоровыми
Травматолог-ортопед, артролог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Татьяна Ангельчева поделилась советами о том, как сохранить здоровье суставов для людей старше 50 лет.

В беседе с «Лентой.ру» врач отметила, что ухудшение состояния суставов часто связано с малоподвижным образом жизни или неправильными физическими нагрузками, такими как бег по асфальту или подъём тяжестей.

Для поддержания здоровья суставов Ангельчева рекомендует выбирать другие виды активности: скандинавскую ходьбу, плавание, аквааэробику, езду на велосипеде, йогу и пилатес. Важно не забывать о разминке перед тренировкой и заминке после, а также начинать с небольших нагрузок.

Врач также подчеркнула важность правильного питания. По её словам, нездоровый рацион с высоким содержанием насыщенных жиров, сахара и соли способствует появлению лишнего веса и хроническому воспалению, что негативно влияет на состояние суставной ткани.

«Большое количество сахара, например, нарушает синтез коллагена и белка, необходимых для упругости хрящей», — пояснила Ангельчева. «В целом, избыточный вес создаёт дополнительную нагрузку на кости и суставы», — добавила она.

Кроме того, врач призвала внимательно относиться к выбору обуви, избегая частого ношения туфель на высоком каблуке или ботинок без амортизации и супинатора. Также Ангельчева рекомендовала отказаться от вредных привычек и учитывать климатический фактор, поскольку длительное воздействие низких температур может провоцировать воспалительные процессы.

Ранее ортопед Стивен Свобода обратил внимание на скрытые причины боли в коленях, предупредив, что суставы могут изнашиваться из-за лишнего веса.

Лента ру

Нейросеть
Врач объясняет связь обезвоживания и цикла
Врач Ричику Сахай Шукла сообщила изданию The Times of India, что дефицит жидкости в организме способен повлиять на гормональный баланс, менструальный цикл и овуляцию.

Она отметила, что обезвоживание может показаться неожиданным объяснением задержки цикла, но в этом есть смысл. Специалист подчеркнула, что для организма длительная нехватка воды — это стресс, который вызывает повышение уровня кортизола.

Этот гормон, по словам врача, может влиять на процессы, связанные с менструацией и овуляцией. Изменения в гормональном ритме часто происходят во время жары, строгих диет, интенсивных тренировок, недосыпа и постоянного употребления кофе вместо полноценного питания.

Организм какое-то время адаптируется к таким условиям, но затем гормональный ритм может нарушиться. При этом женщины не всегда понимают, что сбой цикла, раздражительность и вздутие живота могут быть связаны с нехваткой воды.

Шукла подчеркнула, что однократная задержка менструации не всегда свидетельствует о серьёзных проблемах со здоровьем. Причинами могут быть стресс, путешествия, вирусные инфекции или резкие изменения образа жизни.

Однако при регулярных сбоях цикла, усилении боли или длительном отсутствии менструации врач рекомендовала обратиться к специалисту. Ранее гинеколог-эндокринолог Татьяна Сонина предупреждала, что малоподвижный образ жизни вредит женскому здоровью.

Она отмечала, что без движения в органах малого таза застаивается кровь, что повышает риск гинекологических заболеваний.

Лента ру