Александра Старцева рассказала о мочеиспускании.

На количество и частоту мочеиспусканий могут влиять индивидуальные особенности организма, питьевой режим и характер выпитой жидкости. Учащение мочеиспускания без видимых причин может быть признаком сахарного диабета, инфекций, заболеваний простаты или неврологических проблем.

Редкие мочеиспускания (менее четырёх раз в день) могут указывать на обезвоживание или проблемы с почками и сердечно-сосудистой системой. Старцева отметила, что долгое сдерживание позывов в туалет может привести к инфекциям, растяжению стенок мочевого пузыря и проблемам с удержанием мочи в будущем.

Привычка ходить в туалет «на всякий случай» может сделать мочевой пузырь гиперактивным. При некомфортно частых позывах без других симптомов, при боли и жжении, изменении цвета или запаха мочи уролог порекомендовала срочно обратиться к врачу.

Это может говорить об инфекциях, мочекаменной болезни или раке. Перед обращением к врачу она посоветовала вести дневник мочеиспускания в течение двух–трёх дней.

Ранее уролог Батор Гончиков рассказал, что при некоторых заболеваниях не рекомендуется париться в бане. Баня может быть опасна при инфекционных заболеваниях мочеполовой системы и во время обострения панкреатита.

Поэтому важно использовать её после приёма пищи и не дольше 10–15 минут. Слюнные железы во время еды работают активнее, и слюна выполняет несколько защитных функций: механически вымывает частицы пищи и химически подавляет действие кислот, вызывающих кариес.

Но этот механизм работает только при отсутствии сахара. Врач рекомендует с осторожностью использовать жевательную резинку людям с дисфункцией височно-нижнечелюстного сустава, так как лишняя нагрузка на сустав может быть вредна.

Также стоит быть внимательным тем, у кого есть патологическая стираемость зубов или бруксизм. Кроме того, при избыточном употреблении популярные подсластители, такие как сорбитол, могут вызвать проблемы с кишечником и диарею.

Жевательная резинка может привести к хроническим головным болям из-за переутомления лицевых мышц. Также стоит учитывать наличие брекет-систем, так как жвачка может застревать в деталях аппаратуры и приводить к отклейке замков.

Учёные из Копенгагенского университета обнаружили, что проблемы с зубами и дёснами в детстве могут увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета во взрослой жизни.

Об этом сообщил Залим Кудаев, основатель федеральной сети клиник «Зубы за один день», в беседе с «Лентой.ру».

Эксперты изучили данные более чем полумиллиона детей, родившихся в 1960–1970-х годах, и проследили за их здоровьем до 30–56 лет. Они сравнивали информацию из двух баз: данные о состоянии зубов пациентов в детстве брали из Национального реестра детской одонтологии (SCOR), а сведения о сердечно-сосудистых заболеваниях во взрослом возрасте — из Национального реестра пациентов.

Результаты исследования опубликовали весной 2026 года. Они показали, что у детей с множественным кариесом риск сердечно-сосудистых заболеваний во взрослом возрасте на 45 процентов выше, чем у детей с единичными случаями кариеса.

У детей с тяжёлым гингивитом риск повышается на 41 процент. Также была обнаружена связь и с сахарным диабетом II типа: у детей с тяжёлым гингивитом заболеваемость диабетом выше на 87 процентов, а с множественным кариесом — на 19 процентов.

Точная причина такой взаимосвязи пока не установлена, но наиболее вероятная теория — хроническое воспаление. Кариес и заболевания дёсен вызывают воспаление в полости рта.

Бактерии из воспалённых дёсен попадают в кровоток и провоцируют системное воспаление во всём организме, как отметил Залим Кудаев. Хроническое воспаление ускоряет развитие атеросклероза — образования бляшек в сосудах, что, в свою очередь, повышает риск инфаркта, инсульта и ишемической болезни сердца.

Можно предположить, что воздействие заболеваний дёсен и кариеса в детстве может влиять на то, как организм впоследствии реагирует на воспаление. Хотя исследование выявило только корреляцию, а не прямую причинно-следственную связь, оно подчёркивает важность ранней профилактики, заключил Кудаев.

Ранее учёные сделали неожиданный вывод о жизни неандертальцев около 59 тысяч лет, внимательно присмотревшись к зубу, который нашли в Чагырской пещере в Алтайских горах Сибири. Он был «высверлен» древнейшим стоматологом, который пытался удалить часть тканей, повреждённых кариесом.

Однако важно, чтобы процедура была выполнена правильно и с учётом состояния натуральных ресниц. Средний срок носки наращённых ресниц составляет от трёх до пяти недель и связан с естественным циклом обновления ресниц.

По мере выпадения собственных ресниц редкость наращённых становится заметной уже через 2–3 недели. В этот момент требуется коррекция.

Если процедура выполнена правильно, то она не наносит вреда. Основные риски связаны с ошибками: чрезмерной длиной или толщиной искусственных ресниц, склеиванием волосков, использованием некачественных материалов.

Нарушение техники может привести к ломкости, деформации и преждевременному выпадению натуральных ресниц. Специалист призвала уделять особое внимание профилактике повреждений и грамотному уходу.

Она рекомендовала соблюдать интервал коррекций (2–4 недели), регулярно и деликатно очищать ресницы, избегать механического воздействия — привычки тереть глаза, спать лицом в подушку или самостоятельно снимать ресницы. Для дополнительной поддержки можно использовать укрепляющие средства — сыворотки с пептидами, увлажняющие составы и продукты, стимулирующие рост.

В своём Telegram-канале она поделилась этой информацией с россиянами. Янг объяснила, что боль в верхней части живота, под рёбрами или под ложечкой свидетельствует о возможных проблемах с желудком, двенадцатиперстной кишкой, поджелудочной железой или желчным пузырём.

Если же неприятные ощущения возникают в центре живота или вокруг пупка, стоит проверить состояние тонкого кишечника, посоветовала специалист. По словам Екатерины Янг, боль в нижней части живота может указывать на проблемы с толстым кишечником, мочевым пузырём или репродуктивной системой у женщин.

Екатерина Янг подчеркнула, что при сильном дискомфорте, сопровождающемся высокой температурой, тошнотой или слабостью, нужно не просто записываться на приём к врачу, а вызывать скорую помощь. Ранее гастроэнтеролог Виктория Степанова рассказала, какие продукты способствуют метеоризму.

Она отметила, что все виды капусты могут приводить к скоплению газов в животе.