Адель призналась в сильнейшей боли из-за ушной инфекции

Врач отметил, что регулярное мочеиспускание под звук льющейся воды может привести к формированию неправильного условного рефлекса. Караев объяснил, что в результате при звуке воды могут появляться ложные позывы к мочеиспусканию.

«Таким образом, это может сформировать чувство постоянного позыва к мочеиспусканию», — предупредил он. Специалист подчеркнул, что для женщин такая привычка особенно нежелательна.

По его словам, женский организм не рассчитан на мочеиспускание стоя. В этой позе мышцы тазового дна расслабляются не полностью, а в мочевом пузыре остаётся моча, что повышает риски цистита и ведёт к слабости интимных мышц.

Врач также отметил опасность натуживания во время мочеиспускания в душе. Он пояснил, что дополнительное напряжение мышц живота и таза может со временем усугубить нарушения работы тазового дна, привести к хронической боли и учащённому мочеиспусканию.

Ранее директор Института медицины сна Зишан Хан заявил, что ночные позывы в туалет не являются нормой. По его словам, регулярные пробуждения из-за желания сходить в туалет могут указывать на инфекции, диабет и другие болезни.

Она рассказала «Ленте.ру» о простых правилах, которые помогают снизить риск этого опасного состояния.

По словам Зинчевой, важно регулярно контролировать артериальное давление. Люди часто не знают о гипертонии, потому что она может протекать бессимптомно, но именно это заболевание — главный фактор риска инсульта.

Поэтому даже при хорошем самочувствии нужно периодически измерять давление, особенно после 40 лет. Регулярная физическая активность также важна для профилактики инсульта.

Умеренные нагрузки, такие как ежедневная ходьба быстрым шагом, плавание, езда на велосипеде или другая активность не менее 150 минут в неделю, помогут предотвратить инсульт. Здоровое питание — ещё одна полезная привычка.

Зинчева также рекомендовала отказаться от курения и сократить потребление алкоголя. Она подчеркнула, что никотин и другие компоненты табачного дыма повреждают сосудистую стенку, ускоряют развитие атеросклероза и повышают склонность крови к тромбообразованию.

Регулярное употребление больших доз алкоголя может привести к повышению артериального давления, нарушениям сердечного ритма и увеличить вероятность инсульта, как ишемического, так и геморрагического, отметил доктор. Кардиолог Сергей Вечтомов ранее говорил о том, что учащённое сердцебиение в покое может быть сигналом проблем со здоровьем.

Об этом рассказала семейный психолог Светлана Глагола в комментарии для «Ленты.ру».

Эксперт пояснила, что кризис тридцати лет связан с созреванием префронтальной коры головного мозга, которая отвечает за контроль. К этому возрасту она достигает пика зрелости, и человек начинает обращать внимание не только на выживание, но и на свои желания.

По словам Светланы Глаголы, после тридцати лет у людей могут проявляться различные интересы и потребности, которые ранее не были столь выражены. Например, многие начинают активно заниматься спортом и проверять свою выносливость, участвуя в марафонах.

Хотя это может быть связано со стремлением к здоровому образу жизни, на самом деле причины могут быть иными. «Мозг может направлять человека на преодоление различного рода испытаний, чтобы доказать самому себе — я ещё жив», — отметила психолог.

Она подчеркнула, что подсознательно тело стремится к вызовам, поскольку понимает ограниченность ресурсов для роста. Если жизнь идёт хаотично, марафон становится идеальным контролируемым проектом с прогнозируемым результатом.

Светлана Глагола подчеркнула, что сам кризис тридцати лет не определяет ничего, это время для переоценки ценностей. Направление изменений зависит от предыдущего опыта каждого конкретного человека.

В беседе с «Газетой.Ru» врач рассказала о быстром способе заподозрить приступ.

Она отметила, что инсульт всё чаще встречается не только у пожилых, но и у молодых людей, а его первые признаки можно перепутать с усталостью и мигренью. При подозрении на инсульт специалист рекомендует обратить внимание на походку и зрение человека, попросить его улыбнуться, поднять обе руки и произнести простую фразу.

«Если появился хотя бы один такой признак, нужно сразу звонить 103 или 112. Важно запомнить время, когда всё началось — от этого зависит тактика действий врачей», — подчеркнула Мамадалиева.

Врач также отметила, что на риск инсульта могут влиять нарушения сердечного ритма, врождённые патологии сосудов, склонность к образованию тромбов, а также курение, злоупотребление алкоголем, хронический недосып и бесконтрольный приём гормональных препаратов. Ранее терапевт Зои Уильямс рассказала о симптомах инсульта у молодых людей.

По её словам, о приступе может говорить невнятная речь, шаткая походка, слабость в одной руке, деформация рта или глаз. Нельзя откладывать обращение за медицинской помощью, так как при инсульте счёт идёт на минуты.