Врачи назвали продукты от бессонницы.

Выпуск передачи доступен на платформе «Смотрим». Ширяева рассказала, что от проблем со сном могут помочь молоко и кисломолочные продукты.

Они содержат триптофан — аминокислоту, которая способствует выработке мелатонина и серотонина. «Это всё в совокупности нас расслабляет и также готовит к качественному хорошему сну», — заявила эндокринолог.

Агапкин отметил, что побороть бессонницу могут фисташки. По словам врачей, в этих орехах содержится чистый мелатонин.

Ширяева уточнила, что достаточно съесть горсть сырых фисташек на ночь, чтобы быстрее уснуть. Также при сложностях с засыпанием Агапкин и Ширяева порекомендовали употреблять вечером один-два киви, так как этот фрукт содержит серотонин и антиоксиданты.

Эндокринолог назвала четвёртым продуктом от бессонницы отруби. Она объяснила, что в них содержится магний, способствующий выработке мелатонина.

Ранее Агапкин назвал другие продукты, помогающие при бессоннице. К ним он, в частности, отнёс бананы и вишню.

В рубрике «Вопросы от доктора» он обсуждал этот вопрос со зрителями в студии. Одна из женщин заявила, что людям с повышенным холестерином сало есть нельзя, но Мясников с ней не согласился.

Он сказал, что в небольших количествах сало вполне допустимо, так как в нём есть биологически активные вещества, которые могут повысить уровень хорошего холестерина. Доктор уточнил, что безопасной порцией можно считать 30–50 граммов продукта.

Ранее врач и телеведущая Елена Малышева отметила неожиданную пользу свиного сала, подчеркнув, что оно может защищать от инфарктов и инсультов.

В публикации в Instagram (принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена в РФ) Малышева поделилась воспоминаниями о совместной работе с журналистом. По её словам, знакомство с ведущим состоялось в 1997 году.

«Именно с ним мы восстановили и вернули в эфир знаменитую программу „Здоровье“. А потом вместе сделали программу „Жить здорово!

“», — написала она. Малышева подчеркнула, что Пиманов был настоящим другом, которому можно было позвонить в любое время суток.

Малышева также отметила, что смерть телеведущего стала для неё неожиданностью. «Я плачу и не верю», — прокомментировала она.

Ранее вдова Пиманова Ольга Погодина сообщила о причине его смерти. По её словам, у телеведущего произошёл острый инфаркт.

О том, что Пиманова не стало, стало известно вечером 23 апреля, об этом заявил Первый канал.

Об этом информирует агентство ТАСС, ссылаясь на слова Погодиной. Ранее президент России Владимир Путин высказался о смерти Пиманова.

Глава государства назвал кончину журналиста большой утратой для российской журналистики и подчеркнул, что Пиманов был воплощением современного отечественного телевидения. Министр иностранных дел Сергей Лавров также прокомментировал смерть телеведущего.

Он отметил, что Пиманов был ответственным и принципиальным человеком. О том, что Пиманов скончался, стало известно вечером 23 апреля.

Эту информацию сообщил Первый канал. Телеведущему было 64 года.

Они обсудили эту тему в выпуске программы, который доступен на платформе «Смотрим». Трофимова отметила, что многие люди воспринимают боль в правом подреберье как сигнал о проблемах с печенью, но это не так.

Она также подчеркнула, что большинство тех, кто столкнулся с этим симптомом, не обращаются к врачу и занимаются самолечением. Агапкин заявил, что такая боль может возникать из-за холецистита — воспаления жёлчного пузыря, часто сопровождающегося образованием камней.

«Это своего рода такое коварство организма. Жёлчный пузырь может терпеть, молчать годами буквально.

А потом как даст исподтишка», — сказал он. Ранее врач и телеведущая Елена Малышева дала необычный совет россиянам с сильной болью в животе.

Она призвала их обратиться к неврологу.