Врачи назвали продукты от бессонницы.

Выпуск передачи доступен на платформе «Смотрим». Ширяева рассказала, что от проблем со сном могут помочь молоко и кисломолочные продукты.

Они содержат триптофан — аминокислоту, которая способствует выработке мелатонина и серотонина. «Это всё в совокупности нас расслабляет и также готовит к качественному хорошему сну», — заявила эндокринолог.

Агапкин отметил, что побороть бессонницу могут фисташки. По словам врачей, в этих орехах содержится чистый мелатонин.

Ширяева уточнила, что достаточно съесть горсть сырых фисташек на ночь, чтобы быстрее уснуть. Также при сложностях с засыпанием Агапкин и Ширяева порекомендовали употреблять вечером один-два киви, так как этот фрукт содержит серотонин и антиоксиданты.

Эндокринолог назвала четвёртым продуктом от бессонницы отруби. Она объяснила, что в них содержится магний, способствующий выработке мелатонина.

Ранее Агапкин назвал другие продукты, помогающие при бессоннице. К ним он, в частности, отнёс бананы и вишню.

И. И.

Мечникова» и член-корреспондент РАН, в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» предупредила россиян, заболевших гриппом, о симптоме, который должен насторожить. Выпуск программы доступен на платформе «Смотрим».

Свитич сообщила, что у большинства больных гриппом температура тела повышается до 38–39 градусов Цельсия. Однако в отдельных случаях этого не наблюдается.

«Это должно настораживать. Это значит, что организм не борется», — подчеркнула врач.

Она пояснила, что при высокой температуре организм начинает вырабатывать белки — интерфероны, которые помогают в борьбе с болезнью. Отсутствие повышения температуры свидетельствует об ослаблении иммунной защиты организма, заключила Свитич.

Ранее врач и телеведущая Елена Малышева говорила о том, какое лекарство обязательно должно быть в аптечке в сезон гриппа. По её словам, в аптечке всегда должны присутствовать противовирусные препараты.

Ему 25 лет, а ей 41. О том, что молодой человек два года провёл в тюрьме в США, сообщило издание Super.

Их вместе видели на концерте Филиппа Киркорова. Коля Безопасность занимался публикацией видео с пранками и социальными экспериментами в интернете.

Также он был полузащитником медиафутбольного клуба «БроукБойз». В 2022 году он решил уехать в США через Мексику, но был задержан и отправлен в американскую тюрьму на два года за попытку незаконного пересечения границы.

После освобождения Коля вернулся в Россию и начал стримы на Twitch. Ранее Надежда Сысоева стала эмоциональной на съёмках интернет-шоу «Токсики», где высмеивают звёзд.

Она заплакала из-за двух шуток, одна из которых была про её покойную мать.

В своём Telegram-канале она назвала эту информацию ложной. Симоньян разместила скриншот поста, в котором говорилось о том, что в Москве пройдёт прощальный вечер с её участием.

«Уважаемые друзья, если вы увидите где-нибудь подобную информацию — не верьте, это фейк», — прокомментировала публикацию глава RT. Ранее Симоньян отреагировала на критику своего внешнего вида, признав, что набрала пять килограммов во время курса химиотерапии.

До этого она поделилась новыми подробностями своего лечения от рака, рассказав, что из-за стресса болезнь начала стремительно развиваться.

Выпуск с рекомендацией специалиста доступен на платформе «Смотрим». «Если бы меня спросили, что лучше — знать вам про проблемы с тромбозом или не знать?

Вот лучше ничего не знайте. Целее будете», — заявил врач.

Александр Мясников пояснил, что многие люди, узнав о риске развития тромбоза, начинают бесконтрольно принимать кроверазжижающие препараты. При неправильном приёме эти лекарства могут вызвать опасное для жизни внутреннее кровотечение, подчеркнул доктор.

Ранее Мясников говорил, что приём одного препарата — самая распространённая причина пересадки печени. Врач отметил, что навредить этому органу может парацетамол.