Врачи назвали продукты от бессонницы.

Выпуск передачи доступен на платформе «Смотрим». Ширяева рассказала, что от проблем со сном могут помочь молоко и кисломолочные продукты.

Они содержат триптофан — аминокислоту, которая способствует выработке мелатонина и серотонина. «Это всё в совокупности нас расслабляет и также готовит к качественному хорошему сну», — заявила эндокринолог.

Агапкин отметил, что побороть бессонницу могут фисташки. По словам врачей, в этих орехах содержится чистый мелатонин.

Ширяева уточнила, что достаточно съесть горсть сырых фисташек на ночь, чтобы быстрее уснуть. Также при сложностях с засыпанием Агапкин и Ширяева порекомендовали употреблять вечером один-два киви, так как этот фрукт содержит серотонин и антиоксиданты.

Эндокринолог назвала четвёртым продуктом от бессонницы отруби. Она объяснила, что в них содержится магний, способствующий выработке мелатонина.

Ранее Агапкин назвал другие продукты, помогающие при бессоннице. К ним он, в частности, отнёс бананы и вишню.

В выпуске передачи, который доступен на сайте телеканала, он отметил, что мацони — это продукт, который может продлевать жизнь. Врач объяснил, что в этом кисломолочном продукте содержатся пробиотики, которые положительно влияют на иммунитет.

Благодаря им, подчеркнул специалист, иммунная система более эффективно борется с вирусами и бактериями. Продеус заявил: «Это секрет грузинского долголетия», говоря о мацони.

Ранее врач-реабилитолог Сергей Агапкин и диетолог Елена Устинова назвали абрикос доступным фруктом, который способствует долголетию. По словам специалистов, в абрикосе содержится калий, который помогает поддерживать нормальный уровень артериального давления.

Это произошло, когда она была студенткой четвёртого курса. В беседе со Starhit её спросили о моменте, когда она ощутила финансовую стабильность, и Алла Михеева дала именно такой ответ.

Михеева подчеркнула, что в тот период сфокусировалась на карьере на телевидении. Телеведущая «Вечернего Урганта» также отметила, что профессия телеведущей стала для неё родной.

Ранее Михеева признавалась, что скучает по «Вечернему Урганту». Она также сообщила, что поддерживает отношения с Ургантом.

Михеева поступила в Санкт-Петербургскую академию театрального искусства (сейчас — Российский государственный институт сценических искусств) в 2008 году. В команду шоу «Вечерний Ургант» она присоединилась в 2012-м.

Мясников поддержал идею предпринимателя об оптимизме. Доктор написал: «Красавец, подписываюсь!

» В опубликованной цитате Илон Маск сказал, что перед смертью призвал бы людей быть оптимистами и с энтузиазмом смотреть в будущее. Также бизнесмен отметил: «В целом, я считаю, что для качества жизни лучше ошибиться в сторону оптимизма и оказаться неправым, чем ошибиться в сторону пессимизма и оказаться правым».

Ранее Илон Маск высказывался о демографической ситуации в мире, отметив снижение коэффициента рождаемости. Предприниматель призвал людей рожать детей, подчеркнув, что в противном случае в будущем могут исчезнуть целые страны и культуры.

Изначально появилась информация, что её возлюбленным является администратор около 45 лет. Однако, по словам источников из телевизионных кругов, новый друг артистки — продюсер, и ему уже за 50.

Другие детали не разглашаются. Ранее продюсер Евгений Морозов высказывался о причинах популярности Елены Степаненко среди молодёжи.

Он отметил, что молодая аудитория смогла по достоинству оценить её талант. Осенью 2025 года отрывки из выступлений Степаненко, в которых она рассказывала о забавных ситуациях из супружеской жизни, где жена всегда оказывалась умнее недалёкого мужа, стали вирусными в соцсетях.

В комментариях под роликами артистку называли королевой и иконой юмора.