Врачи назвали количество шагов для продления жизни

Гандельман заявил, что достаточно пройти 2337 шагов в день, чтобы начала снижаться смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Он добавил, что если проходить 3867 шагов в день, то продолжительность жизни увеличится.

Продеус сообщил, что шесть тысяч шагов в день снижают риск заболеть сахарным диабетом на треть. Коновалов подчеркнул, что прохождение десяти тысяч шагов в день снижает риск развития деменции.

Ранее Малышева предупредила россиян о двух факторах, которые могут спровоцировать развитие деменции: недостаток образования и проблемы со слухом.

Запись выпуска доступна на YouTube-канале. Актёр вышел к зрителям, играя на электрогитаре, но, поднимаясь по ступенькам, потерял штаны, продемонстрировав публике свои красно-чёрные боксёры.

Блэк не растерялся: он обнял Фэллона и подтянул брюки, а затем станцевал для зрителей, которые приветствовали его овациями. «Ты приносишь жар!

Ты приносишь энергию!» — сказал телеведущий, обращаясь к Блэку.

«Я не взял с собой ремень. Это вот то, что я не принёс.

Прошу прощения», — пошутил в ответ музыкант. Во время интервью с Фэллоном Блэк вспомнил свои предыдущие выступления на SNL в 2002, 2003 и 2005 годах.

Они также посмотрели видео с одной из первых актёрских работ Блэка — рекламы видеоигры, в которой он снялся в детстве. Ранее сообщалось, что известный американский телеведущий Марк Консуэлос появился в прямом эфире с расстёгнутой ширинкой.

На проблему с внешним видом Консуэлоса обратила внимание соведущая Келли Рипа.

Выпуск с объяснением врача доступен на платформе «Смотрим». По словам Агапкина, с возрастом в организме накапливается аминокислота гомоцистеин, которая разрушает сосуды и приводит к образованию на них атеросклеротических бляшек.

Из-за этого у человека может случиться инфаркт или инсульт. Чтобы снизить уровень гомоцистеина, врач призвал принимать препараты, содержащие комбинацию из трёх витаминов: B6, B9 и В12.

Он отметил, что эти микроэлементы помогут восстановить здоровье сосудов, а также значительно снизить риск ишемии, тромбоза, инфаркта и инсульта. Ранее врач и телеведущая Елена Малышева назвала россиянам «незаменимую восьмёрку» для сердца.

По её словам, для предупреждения инфаркта нужно правильно питаться, заниматься физической нагрузкой, а также следить за уровнем сахара, холестерина и давления.

Он рассказал об этом в выпуске «Шоу Воли», который можно посмотреть на Rutube. Кушанашвили отметил, что много лет прожил с будущей супругой, и добавил, что Фролова была рядом с ним, когда он проходил лечение от рака.

Ведущий уточнил, что она ждала от него предложения. «Тебя же просили миллион раз, чего ты не поставил подпись?

Так мало нужно, чтобы человек был счастлив», — рассуждал журналист. В январе Фролова сообщила, что они с Кушанашвили поженились летом 2024 года.

Она объяснила, что зарегистрировать отношения было необходимо, чтобы она могла навещать журналиста в больнице. В июне 2024 года Кушанашвили госпитализировали с сильными болями в области живота и сердца.

Его экстренно прооперировали. После этого его друг, журналист Владимир Полупанов, рассказал, что у ведущего обнаружили рак.

Об этом информирует ТАСС. На церемонию пришли коллеги, друзья и родные актёра.

Веселкина похоронят на Троекуровском кладбище в Москве. Ранее актёр Алексей Мясников поделился, что Веселкин очень любил театр и считал его основным местом работы.

Мясников назвал своего коллегу жизнерадостным человеком. О смерти Веселкина стало известно 27 марта.