Тони Блэкберн рассказал о привычках для здоровья.
В эфире британского ток-шоу «Лоррейн» радиоведущий и диск-жокей Тони Блэкберн поделился своими привычками, которые помогают ему поддерживать здоровье. В ответ на вопрос ведущей шоу Кейт Гаррауэй о том, как он заботится о своём здоровье после перенесённых в 2023 году сепсиса и пневмонии, Блэкберн рассказал, что старается не напрягать себя физическими нагрузками и не употребляет мясо.
«Мой отец был врачом и он сказал мне, чтобы я не слишком много тренировался. Потому что бег разрушает.
Так что я никогда не делал никакие упражнения, потому что не люблю спортзалы и всё в этом духе», — поделился 82-летний радиоведущий. Также, по словам Блэкберна, тот факт, что он вегетарианец с самого детства, сыграл ему на руку.
Радиоведущий объяснил, что диета помогает ему сохранять здоровье в текущий момент. Ранее врач общей практики и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» перечислил привычки, которые разрушают суставы.
Специалист заявил, что к проблемам с суставами может привести малоподвижный образ жизни, но при этом предостерег россиян от чрезмерных физических нагрузок, в частности бега.
