Победи осеннюю хандру

Выпуск с рекомендациями специалистов можно посмотреть на платформе «Смотрим». Татьяна Виноградова отметила, что осенью люди становятся более раздражительными, усталыми и подавленными из-за сокращения светового дня.

Чтобы избежать этого, Сергей Агапкин посоветовал наладить режим сна. «У меня один знакомый со сном этим сделал чудесную вещь: за два часа до наступления сна он себе ставит будильник.

Это означает, что всё, сворачиваем трудовую деятельность», — заявил реабилитолог. Невролог поддержала коллегу и рекомендовала отказаться от гаджетов перед сном, а также больше гулять.

Медики посоветовали скорректировать питание, добавив в рацион продукты, богатые магнием (например, тыквенные семечки, бананы и молочные продукты), а также пищу, содержащую омега-3 жирные кислоты. Кроме того, врачи рекомендовали выполнять успокаивающие практики, например, прикладывать тёплое полотенце к лицу, чтобы уменьшить тревогу и снизить пульс.

Справиться со стрессом также помогут дыхательные упражнения.

Причиной стало нападение собаки в одном из магазинов сети. Об этом пишет New York Post.

В сентябре 2023 года в магазине Whole Foods на Джеки Деанджелис напала собака, которую привёл другой покупатель. Животное укусило телеведущую за левую ладонь, нанеся ей серьёзную травму.

Из-за этого Деанджелис пришлось делать операцию. В своём иске Джеки Деанджелис утверждает, что после нападения ладонь у неё осталась искалеченной: подвижность ограничена, и это мешает ей выполнять некоторые действия.

Телеведущая обвиняет в случившемся сеть магазинов, ссылаясь на то, что вход с собаками в торговые точки сети запрещён. Деанджелис потребовала у компании компенсацию за моральные страдания и медицинские расходы.

Ранее сообщалось, что Шон Лоу, звезда американского шоу «Холостяк», также обратился в больницу после нападения своей собаки. Телеведущему наложили швы, после чего он отдал животное.

Выпуск можно посмотреть на платформе «Смотрим». По словам Шаповаленко, при признаках анемии людям старшего возраста в первую очередь необходимо обследовать желудочно-кишечный тракт.

Врач-терапевт Кирилл Прощаев пояснил, что анемия, то есть состояние, при котором в организме человека значительно снижается уровень гемоглобина, может быть сигналом о развитии злокачественной опухоли в органах ЖКТ. При этом других симптомов у пациента может и не быть.

Ранее врач и телеведущий Александр Мясников отметил, что анемия у пожилых женщин может указывать на рак. Он рекомендовал в случае возникновения этого состояния пройти гастро- и колоноскопию.

В программе «О самом главном» на канале «Россия 1», которую можно посмотреть на платформе «Смотрим», он отметил, что в Индии у него часто возникали проблемы с кишечником из-за местной кухни. Мясников подчеркнул, что обычно он может есть практически всё, и его кишечник никогда не беспокоил его, даже во время работы в Африке.

Однако в Индии он почувствовал дискомфорт. «Я вроде и ел-то всё нормально [в Индии].

А я вообще могу что угодно есть, я в Африке сколько лет отработал, в жизни у меня кишечник не болел. А тут, чувствую — да, [болит]...

Так оно да сегодня да, на следующий день да, опять да», — пожаловался Мясников. Он также заявил, что не переносит индийскую еду.

Доктор добавил, что из-за постоянных проблем с пищеварением он не мог сосредоточиться во время экскурсий. «Никогда не забуду», — заключил он, говоря о поездке.

Ранее Мясников рассказывал о том, как дважды сильно упал на камни, и отметил, что после этого у него образовался синяк на всю спину.