Малышева развеяла миф об ожирении.
В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале врач и телеведущая Елена Малышева развеяла миф об ожирении.
Выпуск передачи с объяснениями специалиста доступен на сайте телеканала. «Напоминаем всем, товарищи: жирность продуктов не влияет на ожирение.
На ожирение влияет сахар, а не жирность», — заявила Малышева. Врач добавила, что для усвоения жирорастворимых витаминов A, D, E и K организму необходима жирная пища.
Она также подчеркнула, что более высокая жирность делает вкус продуктов более насыщенным. Ранее Малышева призвала включить в рацион одну группу продуктов, чтобы защититься от рака толстого кишечника.
Она отметила, что таким свойством обладает еда с высоким содержанием магния, например, тыквенные семечки, какао и рисовые отруби.