ТВ и радио
28 января 2025, 09:18
Малышева, Продеус, Гандельман и Коновалов раскрыли пользу мандаринов.
В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева, иммунолог Андрей Продеус, кардиолог Герман Гандельман и офтальмолог Михаил Коновалов рассказали россиянам о неожиданной пользе мандаринов. Продеус сообщил, что в мандаринах содержится вещество гесперидин, которое улучшает иммунитет и способствует защите слизистых.
«Гесперидин — это пребиотик, прикорм для наших микробов. Мы должны его получать, тогда у них будет счастье и разнообразие», — пояснил иммунолог.
Гандельман отметил, что употребление мандаринов снижает риск появления морщин, поскольку в этих фруктах много кремния. «Когда кремния мало в пище, с возрастом кожа становится морщинистой», — объяснил медик.
Коновалов добавил, что в мандаринах содержится витамин С, который снижает риск развития катаракты на 64 процента. Ранее врач-диетолог Марина Макиша назвала неожиданное полезное свойство гречки.
Она рассказала, что эта крупа продлевает молодость.
Лента ру
