Анфиса Чехова вступает в партию.

[Посмотрите, что нашлось в поиске](https://ya.ru)

По словам Дорохова, Харламов и его жена, актриса Катерина Ковальчук, не афишируют информацию о том, что Катерина ждёт ребёнка. «Дети — это прекрасно.

Он [Харламов] сейчас приблизился ко мне, у меня двое», — отметил Дорохов. Харламов и Ковальчук поженились в августе 2024 года.

В июне того же года актриса поделилась фотографией с юмористом, сделанной около ЗАГСа. До брака с Ковальчук Харламов был женат дважды.

Первой его супругой была Юлия Лещенко, администратор ночного клуба. В 2013 году Гарик женился на актрисе Кристине Асмус, а в 2014 году у пары родилась дочь.

В 2020 году Харламов и Асмус объявили о разводе.

Выпуск с её участием доступен на платформе «Смотрим». Врач отметила, что многие люди не могут заснуть из-за того, что пользуются в постели гаджетами: читают новости или работают.

«Друзья мои, вот это точно нельзя. Это первая рекомендация по нормализации сна — уберите все гаджеты, уберите все электронные устройства», — призвала она россиян.

Ранее врач общей практики Хуссейн Ахмад заявил, что прогулка в определённое время суток помогает улучшить сон. Он подчеркнул, что гулять нужно между 11:00 и 15:00.

При этом доктор отметил, что ходить 10 тысяч шагов каждый день необязательно. До этого диетолог Марина Макиша рассказала о сладости, которая улучшает сон и снижает тревогу.

По её словам, такими свойствами обладает халва.

Выпуск передачи можно посмотреть на сайте телеканала. Елена Малышева порекомендовала россиянам попробовать суп из трёх ингредиентов: тыквы, овсяных хлопьев и имбиря.

Игорь Городокин пояснил, что тыква содержит пектин — клетчатку, которая помогает нормализовать стул и уменьшает боль в животе. Гастроэнтеролог отметил, что в овсянке много грубых волокон.

Благодаря им, по словам специалиста, снижается риск развития рака прямой кишки. Ранее в программе «Жить здорово!

» на Первом канале врач-кардиолог Герман Гандельман рассказал о блюде, которое помогает снизить артериальное давление. Им оказались суточные щи, получившие такое название из-за того, что после приготовления суп замораживают примерно на сутки.

Выпуск доступен на платформе «Смотрим». Агапкин отметил, что жирные молочные продукты, такие как творог, сметана, йогурт и сыр, помогают сохранить здоровье мозга до глубокой старости.

Макиша уточнила, что йогурт должен быть от 6 до 10 процентов жирности, сыры — до 20–30 процентов, сметана — от 15 до 25 процентов, а творог — в среднем 5–9 процентов. Кроме того, для профилактики деменции диетолог рекомендовала включить в рацион шпинат, брокколи и другую зелень.

По её словам, в этих продуктах содержится витамин K, который поддерживает кровоснабжение головного мозга.