Цискаридзе рассказал о борьбе с выгоранием
Николай Цискаридзе, ректор Академии Русского балета имени Вагановой, в интервью Общественной службе новостей поделился личным опытом преодоления выгорания и депрессии.
В его жизни был период, когда он работал семь лет без выходных и отпусков, что привело к эмоциональному истощению и депрессии. Цискаридзе признался: «Я не хотел абсолютно ничего, даже людей не мог уже видеть, так меня всё раздражало».
Спасением для него стала поездка на Канарские острова, где он смог отдохнуть и восстановить силы, посвятив несколько месяцев сну и отдыху. Ранее заслуженный артист России Ярослав Дронов, известный под псевдонимом SHAMAN, также рассказывал о том, как борется с профессиональным выгоранием.