Защити себя от вирусов

Например, врач-терапевт РГНКЦ Пироговского Университета Яна Фомина рекомендует носить маску в общественных местах. «В период беготни по магазинам и подготовки к праздникам наша защита должна быть максимально простой и эффективной.

Вот три кита, на которых она держится. Барьер для вирусов — носите маску в местах скопления людей.

Это механически преграждает путь капелькам слюны и мокроты, в которых и летают вирусы», — говорит Фомина. Ещё один важный аспект профилактики ОРВИ и вирусных инфекций в праздничный и предпраздничный период — гигиена рук.

Врач советует не забывать мыть руки с мылом после возвращения с улицы, после общественного транспорта и перед едой. «Главное — не прикасаться немытыми руками к лицу, так как вирусы чаще всего проникают в организм через слизистые носа и глаз», — поясняет специалист.

Также важно поддерживать здоровый микроклимат дома. «Включайте увлажнитель воздуха и поддерживайте температуру в районе 18–22 градусов», — рекомендует Яна Фомина.

Пересушенная горячим воздухом слизистая носа — это ослабленная защита. Она трескается и не может задерживать вирусы, которые беспрепятственно проникают внутрь.

Влажный и прохладный воздух поддерживает наши естественные защитные барьеры в боевой готовности. Фомина напомнила, что у гриппа и других ОРВИ есть ряд осложнений, а также на фоне ослабленного иммунитета высок риск присоединения вторичной бактериальной инфекции, такой как пневмококк.

«Иммунитет — это система, которую укрепляют месяцы и годы. Однако вы можете сделать мощный толчок в правильном направлении, следуя уже перечисленным правилам.

Самой эффективной экстренной мерой является вакцинация от гриппа, если вы ещё не успели этого сделать. На выработку защиты нужно как раз около 2–3 недель, так что ещё есть время», — сказала Фомина, отвечая на вопрос об экстренных мерах для укрепления иммунитета за одну-две недели до праздников.

Кроме того, она настоятельно рекомендует вакцинацию от пневмококка тем, кому за 60, а также тем, кто работает в большом коллективе или перенёс удаление селезёнки. Проветривание помещения — отличная мера против вирусов, особенно после того, как в гостях побывал человек с симптомами ОРВИ, добавила Фомина.

Ранее глава Роспотребнадзора Анна Попова заявила о том, что на новогодних праздниках ожидается рост заболеваемости гонконгским гриппом. «Люди перед праздниками перестают обращаться за медицинской помощью, из-за чего к врачам они попадают тогда, когда наступает тяжёлое развитие болезни», — отметила Попова.

Она подчеркнула, что Роспотребнадзор делает всё, чтобы взять контроль над ситуацией с ОРВИ и гриппом в стране.

По его информации, до 18 декабря в республике оставался единственный частный медицинский центр, где можно было сделать прерывание беременности. Теперь и он перестал оказывать такие услуги, подчеркнул Турчак.

«И это только начало. Число сохранённых беременностей растёт, а значит, мы на правильном пути», — добавил руководитель региона.

Ранее в Республике Алтай было решено ограничить продажу алкоголя, запретив её в выходные и праздничные дни.

СМИ2 приводит детали дискуссии на тему «Этические аспекты радикального продления жизни: создание кодекса разработчиков геропротекторов». Эксперты в области геронтологии и гериатрии обсудили разработку этического кодекса для производителей антивозрастных препаратов.

Старший научный сотрудник НЦИЛС ВолгГМУ Роман Литвинов, являющийся соавтором инициативы, отметил, что основой документа должен стать акцент на здоровье пациента. Он подчеркнул важность включения в кодекс схемы контроля за исследованиями и пунктов по безопасности при тестировании геропротекторов на людях.

«Кодекс требует, чтобы эффективность оценивалась по измеримым и достижимым критериям здорового долголетия — с фокусом на функциональные физические и когнитивные параметры или определённые суррогатные точки, имеющие обоснованную связь с механизмами старения», — пояснил специалист. В ходе обсуждения также был поднят вопрос неравенства в доступе к геропротекторам после их появления на рынке.

Виталий Ковалёв, ведущий сотрудник проектного офиса ВолгГМУ, отметил, что одной из главных задач при массовом производстве таких средств будет предотвращение их превращения в привилегию. «В качестве практических механизмов рассматриваются интеграция в систему здравоохранения и инструменты снижения барьеров (регулирование цен, субсидирование, включение в ОМС)», — резюмировал он.

Такое предположение в Telegram высказал российский политолог Георгий Бовт. Эксперт считает, что Барщевский мог уйти из-за того, что косвенно связан со скандалом, который разгорелся вокруг ситуации с квартирой Долиной.

О нём стали активно говорить после решения Верховного суда о пересмотре дела. Мария Пухова, адвокат артистки, работает в адвокатской коллегии «Барщевский и партнёры», которую основал Михаил Барщевский.

«Вот, кажется, прорисовывается причина скоропалительной отставки Михаила Барщевского (...) Фамилия в названии коллегии — не случайное совпадение», — заявил Бовт.

По его мнению, интересы певицы лоббировались на высоком уровне. Лариса Долина продала квартиру в центре Москвы за 112 миллионов рублей Полине Лурье, а затем передала полученные деньги мошенникам.

Позже артистка вернула недвижимость через суд, но Лурье осталась без жилья и денег. 16 декабря Верховный суд РФ принял решение по делу Долиной, согласно которому собственницей жилья остаётся Лурье.

Видеозапись с ними появилась в «Российской газете». На кадрах видно, как мужчина и женщина идут и не обращают внимания на вопросы журналистов о сыне.

«Вся информация — в пресс-службе МВД», — коротко заметил глава семейства. Ранее сообщалось, что суд санкционировал арест школьника минимум на два месяца, до 16 февраля 2026 года.

Процесс проходил в закрытом режиме из-за возраста обвиняемого. Учащийся, который изначально планировал расправиться с учительницей математики, ошибся крылом в школе в Горках-2 и не нашёл женщину.

После этого юноша стал нападать с ножом на учеников четвёртого класса. О происшествии в школе Одинцовского городского округа стало известно 16 декабря.

По последним данным, подросток смертельно ранил ученика младших классов, а также охранника и ещё двоих детей.