Нейросеть

Стоматолог рассказал о пользе жевательной резинки

В борьбе с кариесом может помочь жевательная резинка, как рассказал стоматолог, главный врач стоматологического центра «Куркино» Николай Ожерельев в интервью «Ленте.ру».

Однако он подчеркнул, что жвачка не может заменить чистку зубов и использование зубной нити, а лишь дополняет эти процедуры. Ожерельев объяснил, что жевательная резинка способствует выработке слюны, которая помогает нейтрализовать кислоты, вырабатываемые бактериями во рту, смывает частицы пищи и обеспечивает организм минералами, укрепляющими зубную эмаль.

Особенно эффективны жвачки, содержащие ксилит — натуральный подсластитель, который может снизить уровень вредных бактерий во рту на 75 процентов. Однако Ожерельев подчеркнул, что жевательная резинка не должна заменять регулярную чистку зубов.

Она наиболее эффективна при использовании после еды, когда немедленная чистка зубов невозможна. Врач рекомендовал жевать жевательную резинку без сахара в течение примерно 20 минут после еды, чтобы слюна могла эффективно смыть частицы пищи и нейтрализовать кислоты.

Кроме того, Ожерельев посоветовал проконсультироваться со стоматологом, если у вас есть особые проблемы, например, дисфункция височно-нижнечелюстного сустава, перед тем как включать жевательную резинку в свой рацион. Ранее другой стоматолог, хирург-имплантолог Игорь Блюмкин, назвал недостаточную гигиену полости рта главной причиной появления зубного камня.

Лента ру

Боятся ли россияне беспомощности?
Опрос медтех-компании MD показал, что россияне в возрасте больше опасаются беспомощности, чем смерти.

В исследовании участвовали 1,4 тысячи респондентов старше 50 лет из разных регионов страны. Главным страхом опрошенные назвали потерю физической самостоятельности (32 процента) и то, что станут обузой для близких (25 процентов).

Страх смерти выражен у гораздо меньшего числа респондентов — всего 3 процента. В целом сильнее всего россиян беспокоит ухудшение физического здоровья (38 процентов), тогда как финансы и память волнуют вдвое реже (по 15 процентов).

При этом большинство респондентов (67 процентов) рассчитывают прожить дольше 70 лет, а 14 процентов — дольше 90. Среди тех, кому 60 лет и больше, таких прогнозов 89 процентов, в то время как среди 50–59-летних — 77 процентов.

Аналитики делают вывод, что тревожит не сам факт долголетия, а то, какого качества оно будет. Основатель и CEO компании Магомед-Амин Идилов отмечает, что миллионы россиян ухаживают за смертельно больными родственниками.

Возникает вопрос: как выдержать это испытание и пережить утрату?

Лента ру

Нейросеть
Будьте бдительны: мошенники обманывают родителей школьников
В преддверии 1 сентября в России активизировались злоумышленники, рассылающие родителям школьников сообщения от имени учебных заведений.

В разговоре с «Лентой.ру» специалисты Центра цифровой экспертизы Роскачества пояснили, что мошенники требуют срочно зарегистрировать электронный полис ребёнка, угрожая, что без этого его не допустят до занятий.

Родители получают СМС в мессенджерах якобы от администрации школы, где учится их ребёнок. Текст сообщений пугает: «По новым санитарным правилам 2026 года все дети обязаны пройти электронную регистрацию медицинского полиса перед допуском к занятиям.

Перейдите по ссылке, подтвердите данные СНИЛС и полиса, иначе ученика не допустят до занятий». В Роскачестве предупредили, что присылаемая ссылка ведёт на сайт, который внешне копирует государственный портал для записи к врачу.

«Адрес отличается от официального одной-двумя буквами — это классический фишинг», — отметили эксперты. Родители в панике вводят номера полисов, паспортные данные, СНИЛС, коды из СМС и отдают мошенникам всё, что нужно для оформления кредитных карт.

Руководитель Центра цифровой экспертизы Роскачества Сергей Кузьменко подчеркнул: никаких предварительных электронных регистраций по СНИЛСам перед 1 сентября не существует. Все медосмотры проводятся очно в школе — это закреплённая процедура.

Электронная запись идёт только через поликлинику и не связана с допуском к занятиям. Никакая медсестра не будет рассылать такие сообщения — это всегда мошенники.

Ранее эксперт компании F6 Сергей Золотухин посоветовал родителям школьников покупать детям кнопочные телефоны или смартфоны без избыточных функций. По его словам, цифровой помощник должен помещаться в карман первоклассника, поэтому стоит отказаться от крупногабаритных моделей смартфонов.

Золотухин отметил, что ребёнку стоит доказывать свою успешность прилежной учёбой и усвоенными знаниями, а не модным гаджетом.

Лента ру

Избегай травм спины на даче
Врач-невролог АО «Медицина» Галина Чудинская предупредила, что сентябрьская уборка на даче часто приводит к травмам спины из-за неправильной техники движений.

В беседе с «Лентой.ру» она отметила, что особенно опасны наклоны с поворотами, перенос тяжестей на вытянутых руках и копка с круглой спиной.

По словам врача, когда человек одновременно наклоняется и разворачивается, например, чтобы отбросить землю лопатой, нагрузка на межпозвонковые диски становится максимальной. Скручивающие движения, перенос груза в одной руке и долгое пребывание согнувшись над грядкой могут вызвать микротравмы, защемление нервов и прострелы.

Чудинская рекомендует подходить ближе к тяжёлому предмету, приседать, а не наклоняться, держать вес у корпуса и не поворачиваться с грузом в руках. «Тяжёлые вещи нужно поднимать ногами, чтобы большая часть веса приходилась на мышцы ног, снимая чрезмерную нагрузку со спины», — пояснила врач.

При переноске груза следует держать его максимально близко к телу, прижимая к груди или животу, а поворачиваться всем корпусом, переставляя ноги. Для дальних расстояний лучше использовать рюкзак, а не сумку через плечо, посоветовала Чудинская.

При копке важно держать спину ровно, выбирать лопату по росту, приседать, а не сгибаться, и менять руки. Врач рекомендует чередовать виды деятельности и каждые 20–30 минут делать перерыв.

Для прополки лучше опускаться на колени — так сохраняется естественный прогиб в пояснице.

Лента ру

Семья обнаружила мусор в желе
В подмосковном Красногорске семья купила в магазине «ВкусВилл» желе для детей и обнаружила в десерте странные вкрапления.

Они сняли находку на видео и опубликовали его в Telegram-канале «Shot Проверка». На кадрах видно, что в желе что-то похожее на мусор или насекомое.

К посту приложено фото упаковки, срок годности у продукта ещё не истёк. Многослойный десерт с фруктовым соком произведён Преображенским молочным комбинатом.

Желе куплено в магазине на бульваре Космонавтов. Семья и раньше приобретала этот продукт, но грязи не замечала.

Покупатели обратились в поддержку магазина, но ответа пока не получили. Они намерены жаловаться в Роспотребнадзор.

Ранее житель Москвы обнаружил в «Цезаре с креветками» из «ВкусВилла» жука. На снятых им кадрах видно, что насекомое лежит на дне запечатанной упаковки.

По словам россиянина, он купил салат в торговом автомате, который установлен в офисе на 2-й Кабельной улице, 6А.

Лента ру