Изображение от prostooleh на Freepik

Россияне стали чаще заботиться о ментальном здоровье

Статистика гласит, что люди стали чаще обращаться к психологам

Проверкам ментального здоровья в последнее время стало уделяться не меньше внимания, чем физическому. Тренд на походы к психологу стремительно набирает обороты, сообщает РИАМО

Несколько лет назад психологические проблемы воспринимались как что-то несерьезное, что недостойно внимания. Представители пожилого поколения до сих пор считают неправильным доверять посторонним людям то, что у них на душе. Однако ментальные проблемы могут наносить не меньший вред, чем физическая боль. Внутреннее состояние способно притянуть в жизнь те или иные ситуации. Если же человек в гармонии, у него появятся силы на новые свершения. 

В прошлом люди не отличали психологов от психотерапевтов. Это может быть связано с тем, какой статус имела психологическая наука в советские годы. Тогда все направления психологии, которые были признаны во всем мире, считались псевдонаукой. Однако в 90-х интерес к этому направлению возрос. 

Сейчас есть много книг, блогов и другой информации на тему психологии — полезные сведения становятся все доступнее. Люди становятся более внимательными к своему ментальному состоянию. Даже медийные личности не скрывают, что посещают психологов и продвигают в блогах свои идеи. 




Защити себя от мошенников
Психолог Родион Чепалов рассказал «Ленте.ру», что мошенники используют базовые механизмы психики, которые есть у каждого человека.

В момент обмана человек испытывает сильные эмоции, и рациональное мышление временно отключается. Чепалов выделил несколько психологических факторов, которые способствуют обману.

Первый — стресс и перегрузка. Уставший, занятый и тревожный человек быстрее принимает решения и меньше проверяет информацию.

Второй — авторитет. Если звонящий представляется сотрудником банка или госоргана, человек автоматически доверяет ему.

Третий — страх. Сообщения вроде «ваши деньги в опасности» или «на вас оформляют кредит» вызывают реакцию угрозы.

Кроме того, свою роль играют жадность и надежда на выгоду, когда обещают лёгкие деньги или скидки. Существует также эффект срочности, когда жертве мошенничества не дают времени подумать.

Чепалов выделил типы схем мошенников. Первый тип — пугалки, когда давят на страх.

Второй — выгода, когда обещают бонусы, выигрыши, инвестиции. Третий — забота, когда якобы помогают решить проблему.

Четвёртый — социальное давление, когда создают ощущение, что все уже сделали это действие. Психолог подчеркнул, что важно не только знать схемы мошенников, но и менять свою реакцию.

Нужно сделать паузу, даже пять минут снижают вероятность ошибки. Если звонят «из банка», нужно проверить информацию и самому перезвонить по официальному номеру.

Запрет на действия под давлением также важен. Если вас торопят, это сигнал опасности.

Разделение эмоций и решений тоже имеет значение. Если вы чувствуете страх или возбуждение, лучше не принимать никаких финансовых решений в этот момент.

Чепалов рекомендовал обучать этому близких, особенно пожилых, так как они чаще действуют из доверия и уважения к авторитету. Важно заранее договориться в семье, что любые финансовые вопросы обсуждаются с кем-то из родных.

Не стоит думать, что «со мной такого не случится». Более безопасная позиция — признать, что психика уязвима у всех, и выстроить простые защитные привычки.

Именно привычки, а не разовое знание, лучше всего защищают от мошенничества, добавил Чепалов. Ранее эксперт в области IT Артём Геллер объяснил, что главная техническая защита от скачиваний детьми мошеннических приложений — настройки самого телефона.

На всех популярных операционных системах, включая Android и iOS, можно запретить любые покупки в магазине приложений под родительским паролем.


Избегай ошибок при составлении завещания
Адвокат Диана Мангутова рассказала, что существуют ошибки, которые могут помешать получению наследства или усложнить этот процесс.

В беседе с «Лентой.ру» она отметила, что завещание должно быть составлено в письменной форме, подписано наследодателем и заверено нотариусом.

Правозащитник подчеркнула, что часто документ оспаривают из-за того, что он был составлен в момент тяжёлой болезни без фиксации дееспособности. В таком случае суд может назначить посмертную психиатрическую экспертизу по медицинским документам.

Поэтому важно пройти освидетельствование перед визитом к нотариусу и предоставить медицинское заключение. Ещё одна ошибка — составление завещания под давлением или угрозами.

При оспаривании могут быть представлены доказательства, такие как переписка, опрос свидетелей, медперсонала (статья 179 ГК РФ). У многих нотариусов есть услуга видеозаписи удостоверения завещания, ей следует воспользоваться, — отметила эксперт.

Мангутова добавила, что абстрактное описание имущества, например, формулировки «всё имущество, квартира, дом, автомобиль, счета», может порождать споры. Она заявила о необходимости указывать точное наименование объектов — адрес, кадастровый номер, VIN, реквизиты счёта.

Адвокат предупредила, что ошибки в идентификации наследников, например, указание «Кате или брату» без ФИО, дат рождения или паспортных данных, также делают завещание уязвимым. Если в завещании не указано, кто в какой доле наследует имущество, например, «старшему сыну большую часть, а младшим поровну», оно будет разделено в равных частях.

Ещё одна ошибка — отсутствие подназначения наследника. Следует предусмотреть вариант, если основной наследник умрёт раньше завещателя — наследство перейдёт по закону вопреки воле (статья 1121 ГК РФ).

Правозащитница рассказала, что бывают случаи, когда наследодатель завещает недвижимость, которая полностью ему не принадлежит. Например, он приобретал квартиру в браке и не предусмотрел, что в ней имеется супружеская доля.

В таком случае наследуется только доля, принадлежащая завещателю. Расплывчатые, невозможные условия, например, «Наследство получит сын, если защитит докторскую», — суды признают недействительными.

Воля в этом случае игнорируется. Наследство делится по закону.

Главный совет — составляйте завещание заблаговременно в период здоровья. При этом его важно актуализировать при каждом значимом изменении в жизни, желательно не реже раза в 10 лет, — заключила эксперт.


Амстердам запрещает рекламу определённых товаров
В Амстердаме с 1 мая запрещено размещать публичную рекламу мясных продуктов и товаров, связанных с ископаемым топливом.

Согласно информации от BBC, объявления о бургерах, автомобилях и авиакомпаниях исчезли с рекламных щитов, трамвайных остановок и станций метро. Это стало первым подобным решением среди столиц.

Вместо рекламы куриных наггетсов, внедорожников и бюджетных путешествий теперь можно увидеть объявления о музее Рейксмузеум и фортепианных концертах. Власти города утверждают, что это сделано для того, чтобы облик улиц соответствовал экологическим целям муниципалитета.

Голландская столица планирует достичь углеродной нейтральности к 2050 году и сократить потребление мяса среди местных жителей вдвое. Аннеке Веенхофф из партии «Зелёные левые» заявила: «Климатический кризис крайне актуален».

Она добавила: «Если вы хотите быть лидерами в климатической политике, но сдаёте свои стены в аренду тем, кто придерживается противоположной позиции, то чем вы занимаетесь? Большинство людей не понимают, почему муниципалитет должен зарабатывать на аренде общественных пространств, занимаясь тем, против чего он ведёт политику».

Ранее в России также звучали предложения запретить рекламу на дорожных знаках.


Гибатдинов предлагает изменить график праздников
Айрат Гибатдинов, член Совета Федерации, предложил сократить длительность новогодних праздников в пользу майских.

Эту информацию распространило РИА Новости. Он отметил, что согласно производственному календарю на 2027 год, новогодние каникулы снова будут больше 10 дней, тогда как майские выходные гораздо короче и прерываются рабочими днями.

Гибатдинов считает, что нужно сбалансировать распределение зимних и майских праздников. Это позволит сохранить количество отпускных дней и облегчит планирование отпусков.

Ярослав Нилов, председатель комитета Госдумы по труду, соцполитике и делам ветеранов, ранее сообщил россиянам, что следующие рекордно длинные новогодние каникулы повторятся в случае сохранения действующих норм — с 31 декабря 2031 года по 11 января 2032 года.


Новости по теме