Футуролог Антон Попов утверждает, что в 2026 году усилится тенденция отказа от смартфонов и стремление к «цифровым ретритам».
Об этом он сообщил «Ленте.ру».
За последние 24 года время, отведённое на живое общение, сократилось на 35 процентов, отметил эксперт. При этом среднестатистический взрослый человек сегодня проводит около 6 часов в день в телефоне, что равно 88 дням или одной четвёртой года, подчеркнул Попов.
По его словам, из-за этого страдает социальная жизнь, что ведёт к одиночеству. У многих растёт тревожность — давление от необходимости быть в курсе событий приводит к страху упущенных возможностей.
Несоответствие ожиданий от своей жизни при просмотре успешных картинок в соцсетях ухудшает ментальное здоровье, переизбыток информации вызывает стресс, а при ежедневном повторении — выгорание.
В связи с этим люди начинают стремиться к информационному детоксу.
Растёт тренд на осознанную простоту в сфере технологий и потребления, рассказал Попов. Всё больше людей предпочитают телефоны без излишеств, «глупофоны».
Кто-то пытается регулировать сообщения и отписывается от каналов пачками. Кто-то думает о замедлении и практикует живое общение в кругу близких по духу людей.
Растёт спрос на глэмпинги и фермерские выходные — жизнь в экопоселениях с натуральным питанием, часто с физическим трудом садовода или доярки, что включает новый опыт для тела, а мозгу даёт отдохнуть, поделился собеседник «Ленты.ру».
Знакомая Антона Попова отправила 10-летнего ребёнка на спортивные сборы без телефонов. Некоторые дети впервые научились завязывать шнурки, ели по расписанию, занимались физическими нагрузками, играли в шахматы и футбол.
Детям понравилось, родители требуют продолжения.
Попов убеждён, что в ближайшем будущем в России появится множество «нецифровых» зон вдали от городов: без Wi-Fi, вышек сотовой связи и камер наблюдения.
«Почему привлекает антицифровое поведение? Это как качели или пружина.
Когда мы раскачались в одну сторону — предельной степени цифровизации жизни — неизбежно последует обратный ход. Можно считать это антитрендом, который для некоторых ещё не очевиден, а другие уже ищут способы цифрового детокса», — заключил эксперт.
Ранее офтальмолог Игорь Азнаурян рассказывал, что современный человек проводит перед экранами гаджетов в среднем от 5 до 10 часов в день, и в таких условиях одной из самых распространённых проблем становится цифровое перенапряжение глаз.