Начните день правильно.

Это время можно использовать, чтобы спокойно разместиться на новом месте, собраться с мыслями и сразу зарекомендовать себя ответственным сотрудником. Также эксперт рекомендует не бояться знакомиться с коллегами и задавать им вопросы.

Это поможет быстрее расслабиться, влиться в жизнь коллектива и погрузиться в корпоративную культуру организации. «Будьте открыты, улыбчивы и честны со своими коллегами — это создаст благоприятный эмоциональный климат как для вас, так и для окружающих», — подчеркнула Семеренко.

Важно вспомнить о своих прошлых достижениях и использовать их в качестве мотивации для следующих задач. «Подумайте о своих целях на год.

Запишите свои намерения, которые хотите реализовать. Это поможет вам настроиться на лучшее и повысить мотивацию.

Запланируйте обучение или приобретение новых навыков: определите, в чём вы хотите преуспеть на новом месте, и запишитесь на соответствующие курсы или тренинги», — объяснила она. Кроме того, эксперт порекомендовала составить список задач на день и определить три самых важных дела перед началом работы.

Ранее гендиректор Агентства стратегических инициатив (АСИ) Светлана Чупшева заявила, что в России не хватает порядка 1,5 миллиона рабочих рук. По данным Росстата, уровень безработицы в стране составляет 2,3 процента, что является историческим минимумом.

При этом в Минэкономразвития полагают, что в ближайшие годы спрос на сотрудников будет расти, и нехватка работников вырастет до двух миллионов уже к 2030 году.

Об этом Сергей Ткаченко, участвовавший в эксперименте, сообщил РИА Новости. Ткаченко объяснил, что таким образом он готовится к непредвиденным ситуациям в горах.

«Наша задача — подготовить организм и свой опыт к таким ситуациям, когда под рукой нет того, что необходимо», — сказал он. У участников эксперимента были обычные палатки и спальники, которые доступны каждому туристу.

Ткаченко уточнил, что они специально поднялись в место, где холод ощущался как −50 градусов. Ранее Александр Шувалов, руководитель прогностического центра «Метео», предсказал резкое похолодание в Москве в предстоящие выходные, 24 и 25 января.

По его словам, морозы в эти дни достигнут −25 градусов. Заметное потепление в Москве и области ожидается в середине недели.

Днём во вторник и среду, 20 и 21 января, температура воздуха поднимется до −2–4 градусов Цельсия.

Об этом сообщил министр здравоохранения Красноярского края Евгений Филиппов в своём Telegram-канале. Школьница вместе с другом гуляли по льду водоёма.

Она решила сделать снимок на расстоянии около пяти метров от берега и в этот момент оказалась в ледяной воде. Пострадавшей удалось самостоятельно выбраться на сушу, после чего подростки направились в ближайший магазин, чтобы согреться.

Один из посетителей магазина вызвал скорую помощь. Ранее в Свердловской области двое мужчин, которые катались на снегоходе, провалились под лёд на Белоярском водохранилище.

Как рассказали местные жители, лёд на этом водоёме тонкий из-за того, что рядом расположена АЭС, которая сбрасывает тёплую воду.

Уроженец Симферополя вместе с друзьями прилетел в Объединённые Арабские Эмираты и теперь наслаждается отдыхом у Персидского залива. Чтобы отпуск не был скучным, Саша отправился на свидание в Дубае.

Это событие вызвало интерес у женской части его фанатов. В социальных сетях 27-летний манекенщик рассказал о любовной истории, которая произошла с ним недавно.

«История началась с того, что из-за снега мне задержали рейс на 5 часов, я познакомился с девушкой, которая тоже ждала самолёт. Мы обменялись контактами и договорились встретиться в Дубае», — начал свой рассказ Александр.

По его словам, он заранее решил, что в отпуске у него будет насыщенный план. Так как девушка не выходила у него из головы, он предложил ей присоединиться к нему.

Они отправились в пляжный клуб, чтобы позагорать, искупаться и пообщаться. «Я сомневался, что идея с пляжем будет удачной — всё-таки на первой встрече не каждый готов проводить время в купальнике с почти незнакомым человеком.

Но она приятно удивила своей лёгкостью. Мне всегда нравились люди, которые не стесняются себя и своего тела», — поделился Поверин.

В её случае, как отметил блогер, она просто знает, что у неё красивая фигура, и поэтому нет смысла смущаться.

Фотографию содержимого банки опубликовал Telegram-канал Mash на Мойке. Мужчина купил соленья на Парашютной улице.

Когда он открыл банку, то увидел, что овощи испорчены. Россиянин разрезал один из огурцов вдоль и продемонстрировал его внутренности.

В полой сердцевине огурца оказались белые черви. Ранее в Москве одна семья обнаружила в пельмене острый кусок металла.

Заказ на дом был сделан в продуктовом магазине «Перекрёсток».