Начните день правильно.

Это время можно использовать, чтобы спокойно разместиться на новом месте, собраться с мыслями и сразу зарекомендовать себя ответственным сотрудником. Также эксперт рекомендует не бояться знакомиться с коллегами и задавать им вопросы.

Это поможет быстрее расслабиться, влиться в жизнь коллектива и погрузиться в корпоративную культуру организации. «Будьте открыты, улыбчивы и честны со своими коллегами — это создаст благоприятный эмоциональный климат как для вас, так и для окружающих», — подчеркнула Семеренко.

Важно вспомнить о своих прошлых достижениях и использовать их в качестве мотивации для следующих задач. «Подумайте о своих целях на год.

Запишите свои намерения, которые хотите реализовать. Это поможет вам настроиться на лучшее и повысить мотивацию.

Запланируйте обучение или приобретение новых навыков: определите, в чём вы хотите преуспеть на новом месте, и запишитесь на соответствующие курсы или тренинги», — объяснила она. Кроме того, эксперт порекомендовала составить список задач на день и определить три самых важных дела перед началом работы.

Ранее гендиректор Агентства стратегических инициатив (АСИ) Светлана Чупшева заявила, что в России не хватает порядка 1,5 миллиона рабочих рук. По данным Росстата, уровень безработицы в стране составляет 2,3 процента, что является историческим минимумом.

При этом в Минэкономразвития полагают, что в ближайшие годы спрос на сотрудников будет расти, и нехватка работников вырастет до двух миллионов уже к 2030 году.

«Решением оперативного штаба вынуждены приостановить работы по разбору завалов на месте ЧП — есть риск обрушения здания», — написал он. По словам Сергея Меняйло, территорию взяли под охрану.

Утром следующего дня специалисты вернутся на объект и продолжат разбирать завалы. Чиновник подчеркнул, что для властей сейчас на первом месте стоит безопасность людей.

В центре Владикавказа 10 апреля произошёл взрыв на складах с пиротехникой. По последним данным, 15 человек пострадали, двоих спасти не удалось.

В части города введён режим ЧС.

Об этом сообщили в мессенджере Max. «Для обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия и предотвращения вспышек инфекций (гепатита А, брюшного тифа, ротавирусных инфекций) в условиях паводка специалистами Роспотребнадзора разработан план работ по дезинфекции», — говорится в сообщении.

План предусматривает создание дезинфекционных бригад и работу с жилыми домами, колодцами, социальными объектами и кладбищами. Кроме того, проводятся мероприятия по борьбе с грызунами.

Специалисты также осуществляют гиперхлорирование и обеззараживание водопроводных сетей. В Роспотребнадзоре отметили, что сотрудники уже исследовали около 700 проб воды.

Продолжается изучение биоматериала от людей на наличие вирусов. Проливные дожди в Дагестане и Чечне привели к масштабному наводнению, которое стало крупнейшим по количеству осадков более чем за 100 лет.

Последний раз подобные показатели были зафиксированы в марте 1919 года. В результате стихийного бедствия в Дагестане пострадали более 15 тысяч человек.

В регионах уже ввели режим ЧС федерального характера.

Об этом сообщил портал Ufa1.ru.

В котельно-сварочном цехе предприятия проводилась подготовка продукции к отправке. Начальник цеха поручил переместить на межпролётную тележку крупногабаритную металлическую верхнюю камеру весом 675 килограммов для её покраски.

Однако руководитель не проверил наличие специальных упоров и оснастки, которые обеспечили бы устойчивость груза. Женщина-маляр начала красить люк камеры.

В этот момент на неё упала незакреплённая конструкция. По факту случившегося было возбуждено уголовное дело.

Начальника цеха и бывшего старшего мастера АО «Уралтехнострой-Туймазыхиммаш» обвинили в нарушении правил безопасности. Ранее сообщалось о другом трагическом инциденте в Якутске, где 16-летнего юношу насмерть придавило танком в парке «Россия — моя история».

По информации издания, этой весной многие представители сильного пола столкнулись с аллергией, которая привела к заложенности носа и, как следствие, к храпу по ночам. Ирина Галеева, специалист по проблемам сна, утверждает, что в такой ситуации жёны рискуют оглохнуть на одно ухо — то, которое находится ближе к храпящему супругу.

Уровень шума от храпа может превышать 80 децибел, что сопоставимо с шумом оживлённой магистрали или цеха металлургического комбината. По мнению эксперта, ежедневное воздействие такого шума во сне приводит к повреждению клеток внутреннего уха у женщин, и эти изменения необратимы.

Алина Михайлова, психолог-сексолог из центра семейного и сексуального развития «Secrets», в беседе с «Лентой.ру» отметила, что раздельный сон может способствовать повышению удовлетворённости отношениями.