Начните день правильно.

Это время можно использовать, чтобы спокойно разместиться на новом месте, собраться с мыслями и сразу зарекомендовать себя ответственным сотрудником. Также эксперт рекомендует не бояться знакомиться с коллегами и задавать им вопросы.

Это поможет быстрее расслабиться, влиться в жизнь коллектива и погрузиться в корпоративную культуру организации. «Будьте открыты, улыбчивы и честны со своими коллегами — это создаст благоприятный эмоциональный климат как для вас, так и для окружающих», — подчеркнула Семеренко.

Важно вспомнить о своих прошлых достижениях и использовать их в качестве мотивации для следующих задач. «Подумайте о своих целях на год.

Запишите свои намерения, которые хотите реализовать. Это поможет вам настроиться на лучшее и повысить мотивацию.

Запланируйте обучение или приобретение новых навыков: определите, в чём вы хотите преуспеть на новом месте, и запишитесь на соответствующие курсы или тренинги», — объяснила она. Кроме того, эксперт порекомендовала составить список задач на день и определить три самых важных дела перед началом работы.

Ранее гендиректор Агентства стратегических инициатив (АСИ) Светлана Чупшева заявила, что в России не хватает порядка 1,5 миллиона рабочих рук. По данным Росстата, уровень безработицы в стране составляет 2,3 процента, что является историческим минимумом.

При этом в Минэкономразвития полагают, что в ближайшие годы спрос на сотрудников будет расти, и нехватка работников вырастет до двух миллионов уже к 2030 году.

Об этом сообщила Светлана Бессараб, член комитета Госдумы по труду, соцполитике и делам ветеранов, в беседе с «Лентой.ру».

По её словам, к юбилейным датам выплаты соответствуют сумме в тысячах рублей, а в неучебные годы составляют порядка 10 тысяч рублей. Депутат уточнила, что выплаты для участников Великой Отечественной войны выше, чем для тех, кто награждён медалью «За доблестный труд в годы Великой Отечественной войны» и трудился в тылу.

Ранее Антон Немкин, член комитета Государственной Думы по информационной политике, информационным технологиям и связи, федеральный координатор партийного проекта «Цифровая Россия», напомнил о распространённых схемах мошенников в преддверии 9 Мая. Он отметил, что злоумышленники часто используют фишинговые рассылки и сообщения в мессенджерах в виде поздравительных открыток, уведомлений о «подарках ветеранам» или просьб поддержать благотворительную акцию.

В разговоре с «Лентой.ру» он уточнил, когда будет следующая индексация выплат.

Страховые пенсии, как отметил депутат, проиндексировали с 1 января этого года. Коэффициент индексации оказался выше уровня прогнозной инфляции и даже превысил фактическую инфляцию.

Социальные пенсии, по утверждению парламентария, увеличили 1 апреля, и их индексация основана на росте прожиточного минимума. Нилов также сообщил, что 1 октября планируется индексация военных пенсий.

Военные пенсии включают в себя выплаты не только для военнослужащих Минобороны, но и для сотрудников других силовых ведомств. Их индексация зависит от роста денежного довольствия, который сейчас составляет 4%.

Однако, как подчеркнул политик, практика прошлого года показывает, что в сентябре правительство может пересмотреть заложенный индекс в сторону увеличения. Ранее в России были изменены правила подсчёта стажа при начислении пенсии, и теперь в него включили отпуск по уходу за ребёнком.

До этого Олег Мошляк, гендиректор негосударственного пенсионного фонда «Будущее», рассказал о способе накопления дополнительного миллиона рублей к пенсии. По его словам, россияне со средним доходом могут достичь этого, откладывая по две-три тысячи рублей в месяц по программе долгосрочных сбережений (ПДС).

Это, по его словам, поможет повысить доходы таких семей. Инициатива была предложена совместно с депутатом Федотом Тумусовым.

Парламентарии обратились к главе Минздрава Михаилу Мурашко и сослались на данные Росстата за ноябрь 2025 года. Они указали, что в России насчитывается не менее 30 процентов бедных многодетных семей.

Депутаты напомнили, что одной из мер поддержки таких семей является бесплатная выдача лекарств по рецептам врача, однако сегодня их выдают только детям до 6 лет. В обращении подчёркивается, что, согласно исследованиям фармацевтического рынка, родители детей младшего школьного возраста ежегодно тратят от 8 до 10 тысяч рублей на медикаменты.

В эту сумму входят средства для профилактики ОРВИ, укрепления иммунитета и лекарства от аллергии — именно такие препараты пользуются наибольшим спросом. Парламентарии предложили ввести федеральную меру поддержки многодетных семей, чей среднедушевой доход составляет не более двух уровней прожиточного минимума, установленного в субъекте РФ.

Помощь должна предоставляться безвозмездно детям до 18 лет в виде лекарственных средств, перечень которых должен устанавливаться Минздравом РФ.

Суть метода заключается в том, что человеку вводят малые дозы аллергена, затем их постепенно увеличивают. Это напоминает вакцинацию против аллергии.

Однако действие АСИТ ограничено одним-двумя сезонами, и начинать терапию следует до начала сезона аллергии. Биолог подчеркнула, что для успешного применения АСИТ необходимо точно определить, на пыльцу каких растений у человека аллергия, например, часто это берёза.

Терапия будет неэффективной, если не выявить конкретный аллерген. Ранее врач аллерголог-иммунолог отметил, что особенностью сезона аллергии в 2026 году стала ранняя весна, из-за которой цветение началось раньше обычного.