Избегай травм спины на даче

В исследовании участвовали 1,4 тысячи респондентов старше 50 лет из разных регионов страны. Главным страхом опрошенные назвали потерю физической самостоятельности (32 процента) и то, что станут обузой для близких (25 процентов).

Страх смерти выражен у гораздо меньшего числа респондентов — всего 3 процента. В целом сильнее всего россиян беспокоит ухудшение физического здоровья (38 процентов), тогда как финансы и память волнуют вдвое реже (по 15 процентов).

При этом большинство респондентов (67 процентов) рассчитывают прожить дольше 70 лет, а 14 процентов — дольше 90. Среди тех, кому 60 лет и больше, таких прогнозов 89 процентов, в то время как среди 50–59-летних — 77 процентов.

Аналитики делают вывод, что тревожит не сам факт долголетия, а то, какого качества оно будет. Основатель и CEO компании Магомед-Амин Идилов отмечает, что миллионы россиян ухаживают за смертельно больными родственниками.

Возникает вопрос: как выдержать это испытание и пережить утрату?

В разговоре с «Лентой.ру» специалисты Центра цифровой экспертизы Роскачества пояснили, что мошенники требуют срочно зарегистрировать электронный полис ребёнка, угрожая, что без этого его не допустят до занятий.

Родители получают СМС в мессенджерах якобы от администрации школы, где учится их ребёнок. Текст сообщений пугает: «По новым санитарным правилам 2026 года все дети обязаны пройти электронную регистрацию медицинского полиса перед допуском к занятиям.

Перейдите по ссылке, подтвердите данные СНИЛС и полиса, иначе ученика не допустят до занятий». В Роскачестве предупредили, что присылаемая ссылка ведёт на сайт, который внешне копирует государственный портал для записи к врачу.

«Адрес отличается от официального одной-двумя буквами — это классический фишинг», — отметили эксперты. Родители в панике вводят номера полисов, паспортные данные, СНИЛС, коды из СМС и отдают мошенникам всё, что нужно для оформления кредитных карт.

Руководитель Центра цифровой экспертизы Роскачества Сергей Кузьменко подчеркнул: никаких предварительных электронных регистраций по СНИЛСам перед 1 сентября не существует. Все медосмотры проводятся очно в школе — это закреплённая процедура.

Электронная запись идёт только через поликлинику и не связана с допуском к занятиям. Никакая медсестра не будет рассылать такие сообщения — это всегда мошенники.

Ранее эксперт компании F6 Сергей Золотухин посоветовал родителям школьников покупать детям кнопочные телефоны или смартфоны без избыточных функций. По его словам, цифровой помощник должен помещаться в карман первоклассника, поэтому стоит отказаться от крупногабаритных моделей смартфонов.

Золотухин отметил, что ребёнку стоит доказывать свою успешность прилежной учёбой и усвоенными знаниями, а не модным гаджетом.

В беседе с «Лентой.ру» она отметила, что особенно опасны наклоны с поворотами, перенос тяжестей на вытянутых руках и копка с круглой спиной.

По словам врача, когда человек одновременно наклоняется и разворачивается, например, чтобы отбросить землю лопатой, нагрузка на межпозвонковые диски становится максимальной. Скручивающие движения, перенос груза в одной руке и долгое пребывание согнувшись над грядкой могут вызвать микротравмы, защемление нервов и прострелы.

Чудинская рекомендует подходить ближе к тяжёлому предмету, приседать, а не наклоняться, держать вес у корпуса и не поворачиваться с грузом в руках. «Тяжёлые вещи нужно поднимать ногами, чтобы большая часть веса приходилась на мышцы ног, снимая чрезмерную нагрузку со спины», — пояснила врач.

При переноске груза следует держать его максимально близко к телу, прижимая к груди или животу, а поворачиваться всем корпусом, переставляя ноги. Для дальних расстояний лучше использовать рюкзак, а не сумку через плечо, посоветовала Чудинская.

При копке важно держать спину ровно, выбирать лопату по росту, приседать, а не сгибаться, и менять руки. Врач рекомендует чередовать виды деятельности и каждые 20–30 минут делать перерыв.

Для прополки лучше опускаться на колени — так сохраняется естественный прогиб в пояснице.

Они сняли находку на видео и опубликовали его в Telegram-канале «Shot Проверка». На кадрах видно, что в желе что-то похожее на мусор или насекомое.

К посту приложено фото упаковки, срок годности у продукта ещё не истёк. Многослойный десерт с фруктовым соком произведён Преображенским молочным комбинатом.

Желе куплено в магазине на бульваре Космонавтов. Семья и раньше приобретала этот продукт, но грязи не замечала.

Покупатели обратились в поддержку магазина, но ответа пока не получили. Они намерены жаловаться в Роспотребнадзор.

Ранее житель Москвы обнаружил в «Цезаре с креветками» из «ВкусВилла» жука. На снятых им кадрах видно, что насекомое лежит на дне запечатанной упаковки.

По словам россиянина, он купил салат в торговом автомате, который установлен в офисе на 2-й Кабельной улице, 6А.