• Новости
  • Общество
  • Фитнес-тренер Жуков: отказ от спорта приведет к потере интереса к сексу
https://unsplash.com/

Фитнес-тренер Жуков: отказ от спорта приведет к потере интереса к сексу

Фитнес-тренер назвал ухудшающие сексуальное здоровье и либидо факторы

  • 30 мая 2023, 08:57
Отказ от спортивных нагрузок, апатия, нарушение сна и отдыха негативно влияют на сексуальное здоровье и либидо. Об этом «Ленте.ру» рассказали врач-терапевт Ованес Давидян и фитнес-тренер Андрей Жуков.
«Любая физическая активность стимулирует сексуальное желание. В частности, интенсивные силовые нагрузки в несколько раз повышают уровень тестостерона у мужчин и косвенно влияют на выработку эстрогена у женщин. Именно эти гормоны отвечают за интерес к сексу», — рассказал тренер Жуков.
По его словам, привести организм в тонус и повысить либидо способны любые виды спорта, в том числе зарядка или легкая пробежка.

Тренер отметил, что через некоторое время после начала регулярных спортивных нагрузок мужчины и женщины меняются психологически — начинают чувствовать себя увереннее и привлекательнее, в движениях появляется новая пластика.

Один из ухудшающих либидо факторов — нехватка в организме нужных витаминов и микроэлементов, отметил врач-терапевт Ованес Давидян. По его словам, «амбассадорами» репродуктивной системы человека являются В9 и В12. Также к понижению либидо может привести дефицит витамина D, который обостряет ощущения и чувствительность в сексе. При острой нехватке витамина D риск импотенции повышается более чем на 32%, рассказал врач.
  • Алексей Марков

Задержан подозреваемый в нападении на проводницу
Мужчину задержали за то, что он вытолкнул проводницу поезда Челябинск — Петербург на железнодорожные пути.
  • 05 апреля 2026, 13:52

Об этом сообщает «Подъём» со ссылкой на пресс-службу Федеральной пассажирской компании. По информации источника, пассажира передали сотрудникам полиции.

Следственные органы выясняют обстоятельства случившегося. Женщину госпитализировали после инцидента.

В пресс-службе сообщили, что проводник находится в медицинском учреждении, ей оказывают всю необходимую помощь. Известно, что мужчина вытолкнул проводницу поезда Челябинск — Петербург во время стоянки в Костромской области из-за конфликта.

В отношении россиянина возбудили уголовное дело. Причины конфликта не разглашаются.

Нейросеть
Женщина из Петербурга родила четверню
В Санкт-Петербурге женщина родила первую в России однояйцевую четверню, как сообщил Telegram-канал Mash.
  • 05 апреля 2026, 13:35

Эксперты пояснили, что такое событие случается примерно один раз на 15,5 миллиона родов. Все новорождённые — девочки-близнецы, которые выглядят одинаково.

По информации Mash, вес новорождённых составляет от 1360 до 1640 граммов, а рост — от 37 до 41 сантиметра. Девочки находятся под наблюдением медицинских специалистов.

Известно, что в мире насчитывается около 15 идентичных четверняшек, из них 10 — девочки. Ранее сообщалось о жительнице Башкирии, которая родила десятого ребёнка.

В её семье из Калтасинского района уже воспитываются семь девочек и три мальчика, среди которых есть близнецы. Ещё раньше одна россиянка поделилась впечатлениями после рождения 12-го ребёнка, а у жительницы Челябинска появился на свет мальчик весом 2780 граммов.

Нейросеть
Павел Катышев назвал непопулярное слово
Павел Катышев, заведующий кафедрой общего и русского языкознания Государственного института русского языка имени А.
  • 05 апреля 2026, 10:18

С. Пушкина, сообщил РИА Новости, что одно из наименее популярных коротких слов в русском языке — это существительное «як».

Филолог подчеркнул, что это слово редко используется носителями русского языка. В Институте Пушкина в феврале также обсуждали корректность употребления слова «кушать».

Помимо этого, было озвучено количество слов в русском языке. В ноябре 2025 года стало известно о самом длинном слове в русском языке.

Нейросеть
Защити свои данные
Юрист Александр Хаминский, руководитель Центра правопорядка в Москве и Московской области, сообщил «Ленте.ру», что выбрасывать документы с персональными данными в мусор без предварительного уничтожения — это небезопасно.
  • 05 апреля 2026, 07:18

Злоумышленники могут легко воспользоваться такими документами для различных преступных целей, включая кражу денег, оформление кредитов, шантаж или фишинг. Особенно ценными для мошенников являются банковские документы, выписки по счетам, чеки, договоры на дорогостоящие покупки и старые банковские карты.

Хаминский подчеркнул, что документы, содержащие паспортные данные, ИНН и СНИЛС, должны уничтожаться обязательно, так как эти сведения могут быть использованы для оформления кредитов и микрозаймов, а также для получения доступа к государственным сервисам. Он рекомендовал уничтожать такие документы через шредер или другим способом, который исключает возможность восстановления содержащейся в них информации.

Ранее старший преподаватель кафедры ветеринарной медицины Университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Блюменкранц напомнил россиянам о том, что не стоит вмешиваться в жизнь белок, так как эти животные могут укусить человека.

Новости по теме