• Новости
  • Общество
  • Фитнес-тренер Жуков: отказ от спорта приведет к потере интереса к сексу
https://unsplash.com/

Фитнес-тренер Жуков: отказ от спорта приведет к потере интереса к сексу

Фитнес-тренер назвал ухудшающие сексуальное здоровье и либидо факторы

  • 30 мая 2023, 08:57
Отказ от спортивных нагрузок, апатия, нарушение сна и отдыха негативно влияют на сексуальное здоровье и либидо. Об этом «Ленте.ру» рассказали врач-терапевт Ованес Давидян и фитнес-тренер Андрей Жуков.
«Любая физическая активность стимулирует сексуальное желание. В частности, интенсивные силовые нагрузки в несколько раз повышают уровень тестостерона у мужчин и косвенно влияют на выработку эстрогена у женщин. Именно эти гормоны отвечают за интерес к сексу», — рассказал тренер Жуков.
По его словам, привести организм в тонус и повысить либидо способны любые виды спорта, в том числе зарядка или легкая пробежка.

Тренер отметил, что через некоторое время после начала регулярных спортивных нагрузок мужчины и женщины меняются психологически — начинают чувствовать себя увереннее и привлекательнее, в движениях появляется новая пластика.

Один из ухудшающих либидо факторов — нехватка в организме нужных витаминов и микроэлементов, отметил врач-терапевт Ованес Давидян. По его словам, «амбассадорами» репродуктивной системы человека являются В9 и В12. Также к понижению либидо может привести дефицит витамина D, который обостряет ощущения и чувствительность в сексе. При острой нехватке витамина D риск импотенции повышается более чем на 32%, рассказал врач.
  • Алексей Марков

Начинается короткая рабочая неделя
В Российской Федерации стартовала короткая рабочая неделя, которая продлится всего четыре дня — с 27 по 30 апреля, как указано в производственном календаре.
  • 27 апреля 2026, 00:52

Последняя рабочая неделя апреля будет сокращённой из-за того, что День весны и труда в этом году приходится на пятницу, 1 мая, которая станет выходным днём при пятидневной рабочей неделе. Ранее укороченные недели уже были в конце февраля — из-за Дня защитника Отечества, и в марте — в связи с Международным женским днём.

Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец сообщил, что в Москве майские праздники начнутся с мокрого снега с дождём. Температура воздуха в этот день составит около 6 градусов тепла.

Российские тюрьмы вошли в топ-3 рейтинга госучреждений
Согласно информации, опубликованной в «Коммерсантъ» («Ъ»), ссылаясь на данные Аналитического центра при правительстве, российские тюрьмы заняли третье место в рейтинге государственных учреждений по удобству оказания услуг для граждан России.
  • 27 апреля 2026, 00:52

Лидерами рейтинга стали Министерство финансов и Федеральная налоговая служба (ФНС) с показателем клиентоцентричности 98 процентов из 100. Следом за ними идут Росреестр (96 процентов), Федеральная служба исполнения наказаний (94 процента) и Федеральное казначейство (93 процента).

Среди учреждений с низкими показателями оказались Росморречфлот (54 процента), Роструд и Росавиация (по 53 процента), Государственная фельдъегерская служба (51 процент) и МВД (50 процентов).

Мошенники обманывают под видом сотрудников поликлиник
Злоумышленники придумали новую схему обмана россиян.
  • 26 апреля 2026, 20:35

Они звонят людям и представляются сотрудниками поликлиник, приглашая на диспансеризацию. В разговоре мошенники пытаются узнать у собеседников личные данные, сообщили в департаменте здравоохранения Москвы.

У граждан «проверяют» данные паспорта и СНИЛС, а затем просят назвать код из СМС-сообщения. Этого ни в коем случае нельзя делать, предупреждают в департаменте.

Если мошенники получат все необходимые данные, они смогут получить доступ к личным аккаунтам граждан на портале «Госуслуги». Ранее стало известно, что злоумышленники всё чаще используют в схемах обмана поводы, связанные с индексацией пенсий, соцвыплат, перерасчётов и проверок от ПФР.

Аналитики компании «Информзащита» выяснили, что в апреле доля таких звонков увеличилась сразу на треть по сравнению с тем же месяцем прошлого года. При этом изменился и сам подход мошенников: вместо того чтобы сразу вывести деньги, они начинают со сбора данных или захвата аккаунта на государственных порталах.

Угрожают россиянам пять болезней
Академик РАН, эпидемиолог, заместитель президента РАО Геннадий Онищенко перечислил пять болезней с высокой смертностью, которые будут угрожать россиянам в ближайшие пять лет.
  • 26 апреля 2026, 13:35

Среди них — кардиологические, онкологические и эндокринологические заболевания, которые являются лидерами по уровню смертности. Из инфекций в ближайшие пять лет на первое место выйдет грипп, заявил эпидемиолог.

По его словам, у гриппа меняются штаммы — это грипп А и Б, но грипп всё равно будет на первом месте среди инфекций по уровню угрозы. Онищенко подчеркнул, что грипп может усугублять сердечно-сосудистые заболевания.

Ранее Онищенко не исключил возможности распространения оспы обезьян в России. Он отметил, что вирус пока не очень освоился на территории страны, но всё может быть.

Эта инфекция характерна прежде всего для Западной Африки. Академик также предупредил, что на территориях Юго-Восточной Азии сейчас присутствует холера.

В связи с этим Онищенко подчеркнул, что Россия является безопасным местом для путешествий, поскольку на территории нашей страны отсутствуют опасные инфекции.

Новости по теме