Эндокринолог Павлова назвала самый опасный для сосудов продукт

«Я бы отказалась полностью от такого процесса приготовления пищи, как жаренье. А также от сахара, свела к минимуму алкоголь, естественно, не надо курить. Желательно не пить соков, газировку», — отметила врач.

«Первый и основной продукт, это не свинина, не сало, не какое-то жирное мясо, а сахар», — уточнила специалист.

В беседе с «Лентой.ру» парламентарий рассказал об очередной уловке злоумышленников.

По его словам, мошенники действуют по многоступенчатой схеме и убеждают пожилых людей перевести деньги на «безопасный» счёт. Первый звонок: мошенник представляется сотрудником отдела кадров прежнего места работы жертвы.

Он сообщает о повышении пенсии и просит код из СМС якобы для передачи данных в Пенсионный фонд. На этом этапе злоумышленник получает доступ к личному кабинету на Госуслугах или в банке.

Второй звонок: спустя время жертве звонит следователь ФСБ. Он сообщает о попытках оформить кредит через личный кабинет банка, — предупредил Панеш.

После первых двух этапов аферы с пенсионером связывается «представитель Центрального банка», который убеждает, что деньги на счетах являются государственными и их нужно отправить в определённый офис, получить «протокол изъятия». Средства обещают вернуть, но предупреждают, что операция засекречена и нельзя разглашать информацию, — рассказал парламентарий.

Он добавил, что в результате мошеннической схемы пенсионер теряет все сбережения. Каждому пенсионеру следует помнить: настоящие сотрудники отдела кадров никогда не звонят спустя много лет после увольнения.

Никто из официальных лиц не попросит код из СМС для «повышения пенсии» — это мошенники. Если звонит якобы из ФСБ или Центрального банка — это обман.

Сотрудники этих ведомств не звонят гражданам по таким вопросам. Никаких засекреченных операций с вашими деньгами не существует.

Никогда не переводите деньги на якобы безопасный счёт — реальных безопасных счетов нет, это уловка. Не сообщайте коды из СМС, не вступайте в разговор с сотрудниками отдела кадров, ФСБ и Центробанка.

Положите трубку и перезвоните родственникам, в отделение банка или в полицию, — заметил Панеш. Депутат призвал россиян объяснить пожилым родителям и соседям, что никакого «повышения пенсии» по звонку не бывает, настоящие сотрудники не просят коды из СМС, а на вопросы о деньгах нужно сразу прекращать разговор и звонить родным.

Лучше перестраховаться, чем потерять все накопления, — заключил он. Ранее член комитета Госдумы по информационной политике Антон Немкин назвал самые распространённые схемы мошенников.

По его словам, наиболее встречающимися схемами злоумышленников остаются звонки о «безопасном счёте», инвестиционные аферы и фальшивые онлайн-продажи. Собеседник агентства отметил, что аферисты активно используют социальную инженерию, манипулируя потенциальными жертвами, а также имитацию банков, правоохранительных органов.

Немкин добавил, что главная ставка делается на давление и срочность.

Сейчас официальный МРОТ в стране чуть выше 27 тысяч рублей. Помимо этого, по мнению депутата, необходимо закрепить в законе норму о минимальной почасовой оплате труда.

Миронов подчеркнул, что пенсии и МРОТ должны быть не ниже 60 тысяч рублей. Максимальная выплата по беременности и родам в 2026 году может превысить 950 тысяч рублей, минимальная — около 124 тысяч рублей.

В разговоре с «Лентой.ру» она уточнила, что следующее повышение пенсий запланировано на 1 августа.

«Работающим пенсионерам будет проведена индексация за 2025 год, — разъяснила депутат. — Им добавят те индивидуальные пенсионные коэффициенты, которые они заработали за этот период».

По её словам, других повышений в ближайшее время не предвидится. Ранее стало известно, что средний размер пенсии работающих россиян превысил 23,4 тысячи рублей в марте 2026 года.

Так, на 1 марта пенсия работающих граждан составляла 23 461 рубль, тогда как в аналогичный период прошлого года она была ниже — около 20 972 рублей. В результате за год выплаты увеличились примерно на 2,5 тысячи.

Соответствующие поправки к Трудовому кодексу РФ были внесены в Госдуму. «Наша партия принципиально выступает за введение в стране 13-й зарплаты и 13-й пенсии.

Что касается 13-й зарплаты, считаю, что уместно приурочить эту выплату к 1 мая, Дню весны и труда», — заявил Миронов. Депутат напомнил, что в советское время 1 мая отмечался как Международный день солидарности трудящихся, и добавил, что сегодня это хороший повод поддержать людей труда.

В пояснительной записке к законопроекту отмечается, что предлагается премировать работников, приурочив выплату к нерабочему праздничному дню — 1 мая. Размер премии устанавливается в размере среднего заработка работника.

Сегодня индексация зарплат в бюджетной сфере отстаёт от реальной потребительской инфляции, а в частном секторе остаётся на усмотрение работодателей. В результате ни индексации, ни зарплаты большинства граждан не успевают за ростом цен.

«Ежегодная выплата 13-й зарплаты повысит реальные доходы граждан, сократив разрыв между ними и темпом инфляции. И особенно кстати эта выплата придётся в преддверии дачного и отпускного сезона», — заключил Миронов.

Ранее юрист Светлана Шабронова перечислила профессии, которым положены 13-е зарплаты. Как правило, речь идёт о годовой премии, которая является стимулирующей выплатой, пояснила эксперт.