Диетологи назвали два продукта, которые надо убрать из рациона для похудения

Для нормализации веса не обязательно придерживаться изнуряющих диет. Специалисты назвали два продукта, которые нужно исключить из рациона, и тогда процесс похудения ускориться, пишет портал Sport24.  

Один из них — это рафинированный сахар. Чрезмерное количество этого продукта плохо сказывается не только на весе, но и здоровье в целом. 

«Каждый раз, когда сахар попадает в организм, в крови происходят скачки инсулина, которые приводят к отложению жира на теле», — предупредили эксперты. 

Рафинированный сахар содержится в достаточно большом перечне продуктов. Это сладкие газировки и соки, соусы. Его можно найти в составе даже в колбасе и других полуфабрикатах. 

Второй продукт — пшеничная мука. Частое употребление мучных изделий ведет к развитию ожирения. Летом булочки и другие сладости можно заменить на сезонные фрукты и ягоды. Исключив из рациона рафинированный сахар и пшеничную муку, в зависимости от метаболизма, исходного веса и уровня физической активности, можно избавиться от 3-7 килограммов.

Актриса Агата Муцениеце бросила бизнесмена Владимира Перельмана из-за его неверности. Об этом в разговоре с kp.ru рассказали друзья артистки.

По их словам, звезда разорвала отношения с обеспеченным избранником еще в начале этого года. Тогда пара отдыхала в Таиланде. 

«Тот оставил ее ради новой барышни. Изменил Агате у нее на глазах!» — подчеркнул инсайдер.

Источник отметил, что компанию на острове Агате составили ее подруги. Девушки отправились в клуб, где уличили Владимира во флирте с двумя незнакомками.

Собеседник утверждает, что предприниматель начал целовать одну из посетительниц. После этого бывшие возлюбленные договорились разойтись мирно.

Также близкие Муцениеце обратили внимание, что между актрисой и ведущим Иваном Чуйковым нет никакого романа. Инсайдер заверил, что их откровенные фото — это обычный пиар-ход.

Ранее сообщалось, что Агата Муцениеце передала привет Никите Кологривому, который рассекретил их роман. Также артистка обвинила «несносных» журналистов во лжи, которую они про нее пишут.

Популярная исполнительница Ани Лорак потеряла близкого человека — ее отец скончался на 78-м году жизни. Соответствующий пост артистка разместила на своей странице в соцсети.

Знаменитость поделилась с подписчиками архивным черно-белым снимком с родственником и сопроводила фото трогательной подписью.

«Прощай, папа. Ты всегда в моем сердце», — написала певица.

Родители Ани Лорак развелись еще до появления на свет будущей звезды. Матери певицы было трудно одной воспитывать троих детей.

По этой причине женщина решила отдать дочь и сына в интернат. Исполнительница признавалась, что отец, Мирослав Куек, регулярно навещал их.

Ранее сообщалось, что ушла из жизни жена режиссера «Крестного отца» Фрэнсиса Форда Копполы. Она скончалась в своем доме в Калифорнии.

Актриса Ирина Горбачева посетила премьеру драмы «Почему ты?» в московском кинотеатре «Художественный», где пообщалась с журналистами издания «Страсти».

В разговоре с корреспондентом артистка призналась, что решила побриться налысо во время отдыха на Бали, так как случайно сожгла волосы. 

«И поскольку у меня была возможность немножечко отдохнуть и погулять, отрастить заново, я этим и воспользовалась», — поделилась знаменитость. 

Звезда «Громкой связи» отметила, что при смене имиджа испытала необычные ощущения. Она добавила, что не жалеет о сделанном.

Ранее сообщалось, что певица Анна Семенович вновь удивила своих поклонников новым образом. Исполнительница решила сменить стрижку и оттенок волос.

Юморист Максим Галкин (признан Минюстом иностранным агентом на территории России) решил покинуть Израиль и отправиться на Кипр после обострения конфликта на Ближнем Востоке, передает Telegram-канал Mash.

По данным портала, комик приехал в Лимасол. Очевидцы утверждают, что видели шоумена вблизи пентхауса, который он вместе с певицей Аллой Пугачевой приобрел за 10 млн евро.

Ведущий планировал посетить элитный ресторан Pyxida, где подают блюда морской кухни. По словам свидетелей, Галкин спешил и находился в напряженном состоянии, поскольку хотел избежать лишнего внимания.

Ранее сообщалось, что пьяный Галкин пожелал удачи израильским ПВО и отправился спать. Как писал Shot, на кадрах комик предстал с рюмкой виски в руке.