• Новости
  • Общество
  • Диетолог Понамерева перечислила продукты, которые помогут дожить до 100 лет
Pxhere

Диетолог Понамерева перечислила продукты, которые помогут дожить до 100 лет

Специалист рассказала, как достичь долголетия за счет правильного питания

Исследования показали, что в рационе долгожителей присутствуют определенные продуты. Врач-диетолог Василиса Пономарева рассказала, как правильно питаться, чтобы дожить до 100 лет, пишет портал «Медикфорум». 

«Полезным источником информации являются наблюдения из регионов по всему миру, где люди живут дольше всего и здоровее, называемых «голубыми зонами». Там вероятность достижения 100-летнего возраста выше, чем где-либо еще в мире», — объяснила специалист. 

Речь идет о таких регионах, как Сардиния и Окинава. Жители этих зон часто едят овощи и фрукты. Также в их рационе присутствуют зерновые продукты и бобовые. Полуфабрикаты и рафинированный сахар в этих местах употребляют в пищу редко. Также жители «голубых» зон редко едят молочные продукты и мясо. 

Также исследование показали, как влияет переход на растительную пищу в преклонном возрасте. Оказалось, что это способствует продлению жизни. Все дело в том, что такая пища богата клетчаткой, а также минералами, витаминами и фотохимическими веществами.

Агутин устроил концерт в самолёте
Леонид Агутин бесплатно спел для пассажиров рейса Москва — Сочи.

На видео, которое опубликовал артист, видно, как певец исполняет свои известные песни в полёте на высоте в 10 тысяч метров, а пассажиры громко подпевают ему и танцуют в такт музыке, снимая шоу на телефоны. В комментариях под видео люди оставляют восторженные отзывы: «Раскачали концертом самолёт», «Это было мощно», «Просто везение попасть на бесплатный концерт в небе».

Пресс-служба авиакомпании сообщила, что необычный полёт был приурочен к VI Семейному образовательному форуму AguTeens. Деньги, вырученные от продажи билетов на этот рейс, будут направлены на благотворительные цели, в том числе на помощь научно-экологическому центру, который занимается сохранением и восстановлением популяции черноморских дельфинов.

Поклонники певца в комментариях назвали пассажиров счастливчиками.


Александр Пушной выступает на фестивале Динотерра
На Кузбассе начался международный научно-развлекательный фестиваль «Динотерра».

В первый день гости фестиваля посетили научный симпозиум, стартовал квест «Эпохальные игры разума», состоялось красочное открытие. Одним из хедлайнеров мероприятия стал Александр Пушной.

Музыкант и телеведущий уже во второй раз участвует в «Динотерре». В предыдущий раз он посещал фестиваль в 2022 году и с радостью приехал в Шестаково снова.

«Я вижу, как всё растёт, как всё развивается. Несравнимо с тем, что было несколько лет назад.

Во-первых, количество людей. Во-вторых, количество тех, кто заинтересован в науке в целом, включая детей, что важно.

Да и просто даже логистика. Уже домики построили, чуть ли не микрогородок, есть, где машину поставить.

Всё организовано здорово, на очень высоком уровне!» — поделился своими впечатлениями артист.

В течение дня на Малой сцене Александр вместе с гостями обсуждал связи науки и музыки. По образованию физик и в прошлом ведущий передачи «Галилео», Пушной доступно объяснял зрителям сложные музыкальные термины и понятия.


Нейросеть
Розенбаум ответил на вопросы в Театре Эстрады
Во время презентации певец ответил на вопросы журналистов.

В Москве 25 июня в Театре эстрады состоялась презентация мюзикла «Вальс-Бостон», действие которого происходит в Ростове-на-Дону начала XX века. Среди музыкальных номеров представления — хиты Александра Розенбаума, который принял участие в мероприятии и общался с прессой.

Один из вопросов был о том, как народный артист относится к Донской столице. «Город для меня… — начал певец и сделал паузу.

— Видите, у меня даже голос дрогнул! Я обожаю Ростов.

Это одно из самых дорогих для меня мест. Я уже говорил, что, наверное, в одной из жизней я жил на Дону».


Нейросеть
Продавец ударил покупателя в алкомаркете
В Санкт-Петербурге произошёл инцидент с участием продавца-мигранта и покупателя.

Видеозапись конфликта была опубликована на портале 78.ru.

На кадрах видно, как между россиянином и сотрудником алкомаркета возникает ссора. Затем работник торговой точки наносит удар в нос покупателю, из-за чего тот падает на асфальт.

Позднее агрессора задержали. Им оказался 27-летний гражданин одной из среднеазиатских республик.

Пострадавшего доставили в больницу, где у него диагностировали открытую черепно-мозговую травму, ушиб головного мозга тяжёлой степени и субарахноидальное кровоизлияние. Состояние мужчины врачи оценили как тяжёлое.

Правоохранительные органы начали выяснять все обстоятельства произошедшего. Ранее сообщалось, что в Петербурге мигрант избил рабочих кувалдой из-за шума в квартире.

По факту случившегося было возбуждено уголовное дело.


Новости по теме