• Новости
  • Общество
  • Диетолог Михалева объяснила, почему нельзя завтракать хлопьями
freepik

Диетолог Михалева объяснила, почему нельзя завтракать хлопьями

Хлопья оказались самым вредным вариантом завтрака

Быстрые завтраки в виде хлопьев, подушечек, мюсли и гранолы давно заняли свою нишу на прилавках супермаркетов, обещая нам удобство и полезность. Однако врачи-эндокринологи и врачи-диетологи советуют быть осторожными с этими продуктами, так как они могут нанести вред нашему здоровью.

Оксана Михалева, эксперт из «СМ-Клиники», в разговоре с Газетой.ru объяснила, что хотя упаковки могут заявлять о наличии витаминов и минералов, процесс производства этих рафинированных продуктов приводит к потере большинства полезных веществ. В конечном итоге, производители добавляют химические витамины и минералы, чтобы компенсировать эти потери.
Таким образом, полезность
таких продуктов оказывается намного ниже, чем обещает нам упаковка.

Кроме того, мюсли и гранола содержат большое количество растительного масла, сахара, шоколадной крошки, цукатов и семечек. Все эти ингредиенты являются высококалорийными и могут негативно сказаться на нашем организме. Михалева рекомендует полностью отказаться от таких продуктов, поскольку они, по сути, представляют собой обычные сладости, обернутые в оболочку полезности.

Таким образом, вместо быстрых завтраков в виде хлопьев, подушечек, мюсли и гранолы, врачи рекомендуют обратить внимание на более здоровые альтернативы. Например, можно приготовить себе омлет с овощами, кашу на воде с добавлением свежих фруктов или йогурт с орехами и ягодами. 


Нейросеть
За езду на летней резине зимой в России можно получить штраф
Юрист общественного движения автомобилистов «Свобода выбора», адвокат Сергей Радько предупредил о риске получить административный штраф за езду на летней резине в зимний период.

Он отметил, что если в декабре, январе или феврале на автомобиле установлена летняя резина, это является нарушением. Однако начальник ГАИ России Михаил Черников заявил осенью 2023 года, что инспекция не собирается штрафовать водителей за летнюю резину в холодный сезон.

Однако юрист Радько указал, что это не отменяет действие Кодекса об административных правонарушениях и не запрещает наказывать за нарушение. Радько объяснил, что запрет на езду на летней резине зимой — это такое же нарушение, как проезд на красный свет или управление автомобилем в пьяном виде.

Действие кодекса не может быть отменено начальником ГАИ. Однако возможно, что сотрудникам ГИБДД будет дано неофициальное указание не обращать на это внимание.

Тем не менее, Радько констатировал, что по итогам прошлого сезона ему неизвестно о случаях, чтобы кого-то оштрафовали за езду на летней резине зимой. Поэтому трудно говорить, как будет обстоять дело с 1 декабря.

Статья 12.5 КоАП устанавливает штраф в размере 500 рублей или предупреждение для нарушителей сезонного запрета.

Старший инспектор по особым поручениям Госавтоинспекции Антон Белан обратил внимание, что нарушителям могут выносить предупреждение, а штрафовать за шины не по сезону не будут в обязательном порядке.


Нейросеть
В Зимбабве выявили первые случаи заражения оспой обезьян
В Зимбабве зафиксировали первые два случая заражения оспой обезьян.

По сообщению Минздрава африканской страны, заболели 11-летний мальчик и 24-летний мужчина. Оба находятся в изоляции.

Мальчик контактировал как минимум с семью людьми и заболел после поездки в ЮАР в августе. В Зимбабве он вернулся 10 сентября, и через почти две недели у него появились симптомы.

Заболевание у мужчины выявили после его возвращения из Танзании 21 сентября. Симптомы у него обнаружили спустя восемь дней.

Сейчас отслеживают контакты заболевшего. Оспа обезьян — это инфекционное заболевание, которое поражает людей и животных.

Оно проявляется высокой температурой, общей интоксикацией организма и характерными высыпаниями на коже в виде шишек. Летальность болезни может достигать 10 процентов у непривитых пациентов.

Инфекция также может вызвать тяжёлые осложнения, включая энцефалит и сепсис. Ранее сообщалось, что с начала 2024 года в Африке было зафиксировано более 22,8 тысячи случаев заражения оспой обезьян.


Нейросеть
Победили миф: олимпиадники сдали ЕГЭ лучше остальных выпускников
Абитуриенты, которые побеждают во всероссийских олимпиадах, обычно показывают лучшие результаты на ЕГЭ, чем другие выпускники.

Но существует мнение, что они могут уступать другим абитуриентам по общему уровню знаний. Чтобы проверить это предположение, в Национальном исследовательском ядерном университете МИФИ провели исследование.

Оно показало, что средний балл по ЕГЭ по профильным предметам у победителей олимпиад выше, чем у остальных выпускников. В России победители всероссийских олимпиад имеют право на внеконкурсное поступление в вуз, но при этом они должны сдать ЕГЭ по соответствующему предмету не менее чем на 75 баллов.

Ранее Минобрнауки оставило экзамен по русскому языку обязательным для поступления в вузы. Таким образом, окончательный список экзаменов включает аттестацию по трём или четырём школьным предметам, на усмотрение вуза — по русскому языку и 1-2 дисциплинам по выбору абитуриента или учебного заведения.

Авторы исследования изучили данные по 140 базовым предметам и сообщили, что средний балл по ЕГЭ у олимпиадников выше, чем у других выпускников. Это опровергает мнение о том, что победители олимпиад могут уступать другим абитуриентам по общему уровню знаний.


Нейросеть
В Подольске иммигрантка отравила сына уксусной эссенцией
В Подольске произошло страшное происшествие: иммигрантка дала своему двухлетнему сыну уксусную эссенцию, а затем выпила её сама.

Об этом сообщил Telegram-канал «МК: Срочные новости». 27-летняя Фарида из Таджикистана приобрела уксус и перелила его в детскую бутылочку, после чего дала попить малышу.

Сейчас и мать, и ребёнок находятся в больнице в тяжёлом состоянии. Отец мальчика постоянно проживал в Подмосковье, а его сожительница приехала к нему в июле.

Ранее жительница Барнаула попыталась отравить бывшего сожителя и попросила о помощи брата. В итоге обоих признали виновными в покушении.


Новости по теме