Диетолог Дюваль: кофе изнашивает нервную систему
Специалист призвала сократить употребление кофеина.
Эксперт напомнила, что кофе является стимулятором, а любой стимулятор оказывает вредное воздействие на нервную систему. Они изнашивают ее, отчего организм потребляет больше минеральных веществ, а они не всегда в должном количестве поступают с пищей.
«Кофе стимулирует работу нервной системы и создает некий перепад давления. Это происходит из-за теобромина и кофеина, которые действуют на организм по-разному. То есть одно вещество сужается, а другое расширяет сосуды. Это все происходит в достаточно короткий временной промежуток, за счет чего ухудшается состояние сосудов и сложно контролировать свое давление», — объяснила Дюваль.
Специалист также отметила, что сердечно-сосудистыми заболеваниями стали чаще страдать молодые люди. Одной из причин она назвала частое употребление кофеина.