Возвращение бывших партнёров: причины и последствия.
Психоаналитик, преподаватель Московского института психологии Анна Лодзь рассказала о причинах возвращения бывших партнёров. По её словам, это явление довольно распространённое.
Его причины могут быть разными. «Часто это продиктовано невыносимостью одиночества и страхом потерять контроль над бывшим партнёром, особенно при созависимых отношениях.
Желание заполнить внутреннюю пустоту может быть реальной, порой неосознанной причиной возобновить именно прошлые отношения — вернуться туда, где был когда-то счастлив, хотя эти воспоминания могут быть лишь идеализированной фантазией», — поделилась психоаналитик. Подтолкнуть к попытке вернуть прошлого партнёра может также неудовлетворённость новыми отношениями.
Не стоит забывать и о возможном желании отомстить, причинить боль бывшему партнёру через манипуляции, контроль и чувство вины, подчеркнула Лодзь. Ещё один важный фактор — это неразрешённые конфликты и недосказанность, которые могут быть поводом для возобновления общения, но не обязательно отношений.
Также играет важную роль идеализация прошлого, забывание негативных моментов. «Желание бывшего партнёра возобновить отношения не всегда искренне.
За ним могут скрываться попытки решить личные проблемы, компенсировать одиночество или неуверенность, а не стремление к восстановлению отношений. Предлагаемая дружба часто служит инструментом контроля, манипуляции или жажды власти, а не истинного желания поддерживать дружеские связи.
Поэтому к подобным инициативам следует подходить с осторожностью, анализируя действия, а не слова, и оценивая их влияние на ваше эмоциональное состояние», — высказалась Лодзь. Если бывший хочет вернуться, стоит оценить собственные чувства: дискомфорт может стать серьёзным сигналом, предупредила эксперт.
Она призвала вспомнить причины расставания, подумать о том, решены ли проблемы, изменился ли партнёр на деле, а не на словах, соответствует ли возвращение вашим целям. «Не торопитесь, дайте себе время.
Установите чёткие границы и правила в общении. Обратитесь за поддержкой.
Решение должно основываться на вашем благополучии. Не бойтесь сказать нет», — заключила психоаналитик.
Ранее семейный психолог Яна Катаева рассказала о том, как восстановить доверие в отношениях после измены. Самой сложной задачей на первом этапе она назвала готовность разделить тяжёлые чувства партнёра и его негативные эмоции.
