Верни либидо — избавься от стресса

Врач подчеркнула, что в интимной жизни женщины очень важна внутренняя опора, то есть отсутствие хронического стресса. Когда женщина не живёт в постоянном страхе перед опасностью, её мозг и тело могут перейти в режим восстановления и расслабления.

Только после этого, по словам Ахуньяновой, активизируется парасимпатическая нервная система, которая отвечает за ощущение близости и доверия. Ахуньянова продолжила, что оргазм и половое влечение возникают, когда активность симпатической нервной системы минимальна.

В итоге, подытожила врач, либидо можно вернуть, только если женщина чувствует внутреннюю опору, доверяет себе и своему телу, уверена в себе и не живёт в постоянном ощущении угрозы извне. Ранее сексолог Алессандра Араужо заявила, что у некоторых замужних женщин со временем пропадает либидо.

Она объяснила, что одним из главных врагов сексуального влечения является предсказуемость. В браке, по её словам, со временем пропадает новизна и таинственность, которые важны для возбуждения.

Патез подчеркнул, что поза должна быть удобной для обоих партнёров, и посоветовал избегать излишнего давления на лицо или шею партнёра. Для этого, по его мнению, нужно следить за осанкой, опираться на руки или колени и делать перерывы.

Доктор также рекомендовал женщинам следить за тем, чтобы партнёр мог свободно дышать. Он подчеркнул, что действовать нужно постепенно и уделять внимание физическому комфорту.

Важную роль играют интимная гигиена, спокойная обстановка и отсутствие спешки. Врач предупредил, что при появлении боли, одышки или дискомфорта нужно немедленно прекратить практику.

Ранее сексолог Алина Михайлова объяснила, что одной из причин, по которой некоторые мужчины внезапно отказываются заниматься сексом, является отсутствие новизны в отношениях.

В культуре принято считать внушительный размер пениса важной составляющей хорошего секса, однако на практике удовольствие не зависит напрямую от длины полового члена. У женщин чувствительные рецепторы в основном сосредоточены у входа во влагалище, поэтому размер гениталий не влияет на интенсивность ощущений партнёрши во время полового акта.

Более того, как отметил специалист, обладателям больших пенисов зачастую приходится быть осторожными на протяжении всего полового акта, чтобы не вызвать дискомфорт у партнёрши. Ранее психиатр Эдуард Холодов предупредил о возможном риске возникновения трудностей с достижением оргазма из-за приёма антидепрессантов.

Об этом пишет издание Metro. На одном из популярных форумов пользователи выразили недовольство позой «69», заявив, что женщины не всегда качественно выполняют свою часть работы в этой позиции.

Также критике подверглась поза «по-собачьи» — по словам мужчин, она не соответствует романтическим представлениям. В список наименее желательных поз попала и поза наездницы.

Один молодой человек пояснил, что из-за изгиба пениса у него позы лицом к лицу, включая «наездницу», вызывают сложности и болевые ощущения. Сексолог Джиджи Энгл отметила, что быстрые движения в позе «наездница» действительно могут быть неудобными для мужчин с изогнутым пенисом, если партнёрша не наклоняется вперёд.

Ранее женщины поделились, что не любят позу, которая нравится многим мужчинам, — «обратную наездницу».

Она рассказала, что фраза «Ты слишком хороша для меня», которую мужчина может произнести перед разрывом отношений, не является комплиментом. По словам блогерши, таким образом мужчина пытается снизить ожидания партнёрши от отношений.

Обычно после этого количество встреч и сообщений уменьшается, в переписке появляются долгие паузы. Женщина может остаться с разбитым сердцем, предупредила Ли Вен Мэй.

Она также отметила, что эта фраза постепенно вытеснила у мужчин другую — «Дело не в тебе, а во мне». «Когда кто-то говорит тебе, что он тебя не заслуживает и что ты слишком хороша для него, поверь ему.

Нет, он не скромничает. Он знает, какие у него недостатки, и знает, какая ты замечательная.

Говоря такое, он пытается снизить ваши ожидания от него, готовит вас к разочарованию», — объяснила блогерша. Ранее психолог Лариса Каравайцева говорила о преимуществах отношений после 45 лет, утверждая, что в этом возрасте у человека кардинально меняются ожидания от партнёра.