Улучшите интимную жизнь: советы экспертов.

В разговоре с изданием Well Good она и её коллеги дали советы мужчинам и женщинам по обретению гармонии в спальне. Чавес отметила, что невозможно сделать секс ярким, если отсутствует эмоциональная связь с партнёром.

Чтобы этого избежать, она посоветовала регулярно ходить на свидания и искать способы отлично провести время вдвоём. По словам психолога, на качестве секса негативно сказываются неразрешённые конфликты.

Если проблемы не обсуждать, то рано или поздно эмоциональная связь между партнёрами начнёт ослабевать, из-за чего пропадает заинтересованность в сексе. Чавес посоветовала регулярно проводить аудит отношений, чтобы гасить и устранять противоречия до того, как они разрастутся.

Психотерапевт Джой Беркхаймер добавила, что стоит планировать не только свидания, но и даты интимной близости. «Планирование придаст уверенности, что близость — эмоциональная и физическая — точно состоится», — подчеркнула она.

Для улучшения качества интимной жизни эксперты предложили пользоваться секс-игрушками и секс-мебелью. Сексолог Ребекка Альварес Стори отметила, что неопытным в этом плане парам можно начать с использования смазки, массажёров, вибраторов, а различные скамейки, подушки, клинья и другие приспособления позволят принять удобную позу и поддерживать тело в комфортном положении, что особенно актуально для людей в возрасте.

Ранее сексолог Софи Роос предупредила мужчин об особенно вредных для пениса игрушках. По её словам, опасными могут быть устройства, используемые для помещения в мочеиспускательный канал — трубки, по которой моча выводится из организма как у мужчин, так и у женщин.

По словам Купер, сексуальные позы, требующие много движений, могут усилить симптомы похмелья, однако сам секс и оргазмы способны облегчить некоторые из них. Секс активизирует гормональные и сосудистые реакции, которые помогают уменьшить боль.

Для людей в таком состоянии Купер предложила специальную позу. Женщина должна лечь на спину, подтянуть колени к груди и взяться руками за стопы.

Мужчина становится перед ней на колени. Купер уточнила, что позу можно упростить, подложив подушки под женщину.

Эта поза, по словам секс-коуча, отлично подходит для использования вибратора с массажной палочкой. В отличие от других поз, в ней вибратор не слишком велик для использования, и остаётся место для воздействия на клитор во время вагинального проникновения.

Единственным недостатком этой позы Купер назвала то, что мужчина может чувствовать себя обделённым, поскольку партнёрша не может ласкать его во время секса. Секс-коуч также дала несколько советов: «Если у вас ничего не получается с первой попытки, вздремните.

(...) Пейте больше жидкости, пополняйте запасы электролитов и устраняйте кислотный рефлюкс, связанный с похмельем».

Некоторые из них отметили, что о неверности может сигнализировать то, какие подарки партнёр дарит на праздники. Пользователь Rayas_Dad, известный как многоженец-феминист, задавался вопросом о том, как одному мужчине удалось завести пять жён и 25 детей и при этом сохранить любовь в семье.

Одна пользовательница Cleverdecay рассказала, что неверные партнёры часто начинают сами говорить об изменах, а также реже бывают дома. «Он никогда не возвращался домой сразу после работы, получал „звонки клиентов“, которые должен был принимать в машине, припаркованной в гараже, ни с того ни с сего спрашивал меня, изменяла ли я когда-нибудь, спрашивал меня неделю спустя, что бы я сделала, если бы партнёр изменил, и так далее.

Он до сих пор так и не признался в измене. Сейчас он живёт с той женщиной, так что у него всё хорошо», — поделилась она.

Салас объясняет это стрессом, который испытывают люди в этот период. Он утверждает, что перегруженная беспокойством психика ищет способ разрядки, и самым простым вариантом оказывается интимная близость с хорошо знакомым человеком.

«Секс становится способом справиться с тревогой, одиночеством или эмоциональной перегрузкой, а не отражением подлинного желания», — заявил он. Салас также отметил, что праздничная сексуальная активность свойственна парам, у которых есть проблемы в отношениях.

«Они используют интимную близость, чтобы избежать выяснения отношений и почувствовать себя лучше», — объяснил он. Специалист добавил, что такой способ действительно может дать временное облегчение, но не решает основных проблем.

По его словам, если секс становится главным способом борьбы со стрессом, то со временем могут накапливаться другие неудовлетворённые потребности и желания, которые в будущем могут обострить проблемы в отношениях или с самоопределением. Ранее психотерапевт Джиджи Энгл и сексолог Аннабель Найт выделили признаки отменных любовников.

По их мнению, хорошие любовники не гонятся за оргазмами и умеют вести диалог.

Некоторые из них были удивлены, узнав, что плач для многих женщин — это не только способ выразить сильные эмоции, но и способ справиться со стрессом, а не обязательно знак серьёзного кризиса, например, потери близкого человека. Пользователь shadeland на Reddit отметил, что порой женщины могут быть непредсказуемыми в своих реакциях.

Например, переход от обсуждения выбора дома к внезапному обвинению в измене может застать врасплох. Многие мужчины обратили внимание на то, что после начала совместной жизни они стали замечать повсюду выпавшие волосы своей спутницы, включая самые неожиданные места.

Например, крошечные пучки волос на стенках душа, которые она обязательно не забудет потом выбросить, как отметил пользователь catsbuttes на Reddit. Ранее любители БДСМ в сети делились своими наблюдениями, отмечая, что их интересы редко выходят за пределы спальни.