Учитывайте возрастные ограничения в сексе

Она отметила, что возрастного запрета на секс нет, однако некоторые позиции со временем могут стать недоступными. Синклер указала на риск получения травмы при проблемах со спиной, артрите и остеопорозе как на главную опасность.

Вероятность негативных последствий, по её словам, выше в миссионерской позе, «догги-стайл», в позе наездницы или стоя. Чтобы минимизировать риск в миссионерской позиции и снизить нагрузку на тазобедренные суставы, специалист порекомендовала подкладывать под бёдра клиновидную подушку или попробовать позу на боку.

В качестве безопасной альтернативы позе «догги-стайл» она предложила вариант, в котором партнёрша стоит на полу, упираясь руками в стену. Синклер также рекомендовала отказаться от позы «наездницы» при проблемах с костями и суставами.

«Резкие движения могут привести к переломам бедра или травмам колена, которые являются одними из самых серьёзных травм у пожилых людей», — объяснила она. Ранее психотерапевт, сексолог Люси Франк отмечала, что женщины считают самой большой ошибкой в сексе зацикленность мужчины на технике или количестве.

По её словам, большинство женщин больше ценит близость и зрительный контакт.

В статье HuffPost упоминается, что мягкое надавливание на определённые точки может решить эту проблему. Роос уточнила, что первая точка находится на мягкой части перепонки между большим и указательным пальцем, вторая — на внутренней стороне запястья, примерно на три пальца ниже сгиба, а третья — под нижней губой, в ямке на подбородке.

Роос отметила, что этот совет основан на принципах акупунктуры и может не действовать на всех. Однако, поскольку он не наносит вреда, эксперт не видит причин запрещать его использование.

«Стимуляция этих точек не борется сама по себе со рвотным рефлексом. Скорее, она имеет расслабляющее действие на нервную систему и работает как отвлекающий манёвр», — объяснила Роос.

Ранее сексолог Рауль Падилья заявил, что не каждый половой акт должен завершаться оргазмом. По его мнению, стремление доказать обратное создаёт сильное давление и мешает получать удовольствие.

Это означает, что сначала нужно говорить мягкие слова, а затем переходить к более грубым. Например, можно начать с комплиментов, таких как «какой восхитительный поцелуй», как отметила специалистка.

После этого стоит перейти к описанию чувств, которые вызывает партнёр, например, сказав: «ты меня возбуждаешь». Затем можно побуждать партнёра к действию, произнося слова вроде «продолжай» или «ещё».

Также можно описывать свои телесные ощущения. Постепенно фразы должны становиться всё более откровенными, пока пара не достигнет установленного ими самими предела, пояснила Насименто.

Ранее сексологи Дженни Скайлер и Джиджи Энгл поделились неочевидными правилами секса в машине, призвав заранее запастись водой и салфетками.

В интервью для Daily Star она рассказала, как поступить в такой ситуации. Мужчина пожаловался, что жена называет его неудачником и грубит ему.

Она также утверждает, что он уродлив и отказывается от близости с ним, заявляя, что предпочла бы переспать с бегемотом. Автор письма признался, что недавно у него были проблемы со здоровьем, и его жена, по его словам, выглядела счастливой в этот момент.

Он добавил, что старается наладить отношения: много работает, покупает подарки и заботится о ней, когда она болеет. ОГорман посоветовала мужчине обсудить с женой их отношения, предложить ей семейную психотерапию и поинтересоваться, есть ли у неё депрессия или другие психологические проблемы.

Она подчеркнула, что если партнёрша продолжит проявлять неуважение, автору письма следует задуматься о своём благополучии и будущем. «Вы не должны становиться боксёрской грушей», — заключила эксперт.

По её словам, при погружении полового члена глубоко в горло могут появиться микротравмы задней стенки глотки, нёба и миндалин. Кроме того, такая техника увеличивает нагрузку на височно-нижнечелюстной сустав, что может привести к появлению щелчков в челюсти у женщины после орального секса.

Василенко также отметила, что эта сексуальная практика может вызвать микроразрывы на слизистой оболочке, которые могут стать входными воротами для инфекций. И наконец, существует риск аспирации — попадания жидкости в дыхательные пути во время выполнения «глубокой глотки», — добавила сексолог.

Ранее сексолог Андрей Булах рассказывал о том, как выявить зависимость от порнографии. По его словам, тревожным сигналом является потребность во всё более жёстких и специфических жанрах.