Советы сексолога: как улучшить секс и сделать оргазмы ярче.

В разговоре с «Лентой.ру» она подчеркнула, что состояние здоровья напрямую влияет на интенсивность ощущений во время секса.

Милана Соколова рекомендовала регулярно заниматься спортом, так как физическая активность улучшает кровообращение, а также делать упражнения для интимных мышц, такие как тренировки по методу Кегеля. Это помогает усилить тонус мышц тазового дна и положительно сказывается на качестве интимной жизни.

Специалист добавила, что стресс, тревога или усталость могут мешать получать удовольствие от секса. «Важно научиться расслабляться.

Прелюдия — это не только способ настроиться на волну партнёра, но и возможность лучше почувствовать своё тело. Не спешите, наслаждайтесь каждым этапом», — призвала она.

Также Милана Соколова посоветовала откровенно говорить с партнёром о желаниях и фантазиях. Такие беседы помогут улучшить качество интимной жизни и сделать ощущения от секса более яркими.

— Обсудите, что доставляет вам удовольствие, попробуйте что-то новое, но без давления. Общие эксперименты, будь то новые позы или использование игрушек, могут добавить свежести и страсти в отношения, — отметила сексолог.

Помимо этого, сексолог порекомендовала следить за ритмом дыхания во время близости. Глубокое и синхронное с движениями партнёра дыхание помогает сильнее прочувствовать момент и усилить ощущения.

Сделать секс ярче помогает исследование собственного тела. Чем лучше человек знает своё тело, тем ему легче объяснить партнёру, что ему нравится, подчеркнула Милана Соколова.

«Когда я спрашиваю её, что с ней происходит, она отвечает, что счастлива сама по себе. Однако, может быть, она скрывает настоящие чувства и говорит это, чтобы не тревожить меня.

Должно быть, её задевает, что все друзья находятся в отношениях, а несколько пар помолвлены», — посетовала она, добавив, что дочь часто знакомится с людьми на работе, у неё есть близкие друзья. В ответ Нолан отметила, что беспокоиться — это естественная работа матерей.

«Однако если ваша дочь говорит вам, что счастлива, почему бы не принять это? Вы задумывались, что, возможно, то, чего вы хотите для неё, — не то, чего она хочет для себя?

» — размышляет коуч. Нолан предложила матери не зацикливаться на том, чего у дочери нет, а сосредоточиться на позитивных достижениях в её жизни и порадоваться за неё.

«Гордитесь тем, что она прокладывает свой путь в мире как сильная, независимая женщина. Скажите, как вы гордитесь ею, — она была бы рада такое услышать», — заключила коуч.

Ранее женщина, которая поймала мужа на измене, рассказала, как ей удалось раскрыть обман с помощью одного домашнего устройства. Она рассказала, что однажды забрала годовалого сына в гости к бабушке и нечаянно оставила одну из радионянь включённой.

«Мне не нравился запах её лака для волос. Справедливости ради, это было в конце 1980-х, когда лак для волос правил миром», — написал yakfsh1.

Ещё одна пользовательница призналась, что её оттолкнули странные движения партнёра во время секса: «Когда мы добрались до постели, он двигался, как чихуахуа. Короткие, быстрые, стремительные движения, как будто он изо всех сил цепляется за жизнь».

Мужчины же вспомнили о самых странных, по их мнению, секс-просьбах женщин. Многие говорили о довольно распространённом фетише — «золотом дожде» или играх с мочой.

До него она встречалась с мужчиной, отношения с которым назвала токсичными. Несколько месяцев назад бывший бойфренд предложил ей выпить кофе.

Она согласилась, и встреча закончилась сексом. «Я ушла от мужа к бывшему партнёру, но мне понадобилось всего несколько недель, чтобы понять, что он совсем не изменился.

Я вернулась к исходной точке и поняла, что снова живу с нарциссом, который думает только о себе», — подчеркнула она. В итоге женщина решила вернуться к мужу, он согласился дать ей второй шанс.

Хотя она и благодарна супругу за это, она всё ещё скучает по бывшему бойфренду. Нолан сравнила отношения женщины с бывшим партнёром с зависимостью.

«Возможно, драма, которая есть в ваших отношениях, кажется вам нормальной, но не путайте её со страстью. В здоровых отношениях такой драмы нет», — предупредила специалистка.

Она посоветовала женщине обратиться за помощью к психотерапевту. Экс-партнёр не изменился даже после второго шанса, и нужно напомнить себе о привлекательных чертах мужа.

«Я уверена, что часть влечения заключалась в том, что он совсем не похож на вашего бывшего парня. Я почти уверена, если бы муж не принял вас обратно, вы бы сейчас не думали о своём бывшем, а скучали по мужу и делали всё возможное, чтобы восстановить брак.

Вы говорите, что любите его и знаете, как вам повезло, поэтому вам следует сосредоточиться на том, чтобы вложить всё своё внимание и усилия в брак», — сказала Колин Нолан.

Её историю опубликовало издание Daily Mail. По словам Фокс, к ней обращаются как молодые мужчины, желающие лишиться девственности, так и пожилые, которым уже за 80.

Особенно запомнился ей 90-летний клиент, который был в ужасе от того, что в таком возрасте всё ещё остаётся девственником. Он признался, что не хочет умирать, так и не узнав, что такое секс.

Также к Фокс обращаются ветераны войны, которые после участия в боевых действиях получили физические увечья, шрамы или психологические травмы. Таким мужчинам проще воспользоваться услугами секс-работницы, потому что они чувствуют себя некомфортно из-за травм или попросту не понимают, как построить отношения с женщинами.

Мужчины часто обращаются к эскортницам с просьбой научить их лучше заниматься сексом или потому, что впервые хотят попробовать что-то увиденное в порно. Кроме того, к Фокс периодически приходят вдовцы, которые после смерти жены ищут эмоциональную связь с женщиной.

Эта категория клиентов больше хочет объятий и утешения, а не физического контакта, объяснила она. Ранее 26-летняя эскортница Джейд Блэр раскрыла современные требования к секс-работе.

Опираясь на свой богатый опыт, она заявила, что сейчас клиенты всё чаще и чаще хотят иметь эмоциональную связь с проституткой.