Сомнолог рассказала о раздельном сне пар

Она отметила, что для некоторых это может быть тревожным сигналом, но всё больше партнёров выбирают такой ночной отдых. Эксперт назвала это действенным способом укрепления отношений.

Браунинг пояснила, что сон в разных кроватях позволяет лучше высыпаться, особенно тем, чьи партнёры храпят или двигаются во сне. Это помогает чувствовать себя бодрым и спокойным в течение дня.

Кроме того, после хорошего отдыха люди становятся более энергичными, имеют отличное настроение и более восприимчивы к физической близости с партнёром. Чтобы наладить раздельный сон, важно обсудить все детали.

Необходимо объяснить, почему возникло желание спать отдельно, и дать понять партнёру, что его любят и ценят. Эксперт добавила, что сон в разных кроватях не означает, что партнёры не могут проводить время вместе перед сном.

Даже если они спят в разных комнатах, можно посмотреть фильм, прижавшись друг к другу, или запланировать свидание. Ранее невролог-сомнолог Ирина Завалко дала несколько советов для хорошего сна.

Она порекомендовала отказаться от тяжёлой, острой, сладкой пищи, кофеина, чая, газированных напитков и шоколада за четыре часа до сна.

Многие мужчины и женщины сошлись во мнении, что дорогие свадьбы — это то, что люди напрасно идеализируют. Dry_Accident_2196 (пользователь Reddit) отметил, что попытки суицида, пребывание в психиатрической больнице и развод, который воспринимается как катастрофа, — это не то, что стоит романтизировать.

Также пользователи высказались о том, что первый сексуальный опыт зря считается чем-то особенным. Они отметили, что люди могут нервничать, испытывать неловкость и что всё может идти не так, как хотелось бы.

«Не надо навязывать мысль, что первый раз может быть идеальным. Совершенство может прийти позже», — написал пользователь messeboy (пользователь Reddit).

Ранее на форуме обсуждались истории людей с пирсингом гениталий, которые рассказали о влиянии украшений на их сексуальную жизнь. Один из мужчин поделился, что сделал пирсинг уздечки полового члена в 18 лет, потому что до этого не делал ничего бунтарского, и испытал сильную боль.

Патез подчеркнул, что поза должна быть удобной для обоих партнёров, и посоветовал избегать излишнего давления на лицо или шею партнёра. Для этого, по его мнению, нужно следить за осанкой, опираться на руки или колени и делать перерывы.

Доктор также рекомендовал женщинам следить за тем, чтобы партнёр мог свободно дышать. Он подчеркнул, что действовать нужно постепенно и уделять внимание физическому комфорту.

Важную роль играют интимная гигиена, спокойная обстановка и отсутствие спешки. Врач предупредил, что при появлении боли, одышки или дискомфорта нужно немедленно прекратить практику.

Ранее сексолог Алина Михайлова объяснила, что одной из причин, по которой некоторые мужчины внезапно отказываются заниматься сексом, является отсутствие новизны в отношениях.

В культуре принято считать внушительный размер пениса важной составляющей хорошего секса, однако на практике удовольствие не зависит напрямую от длины полового члена. У женщин чувствительные рецепторы в основном сосредоточены у входа во влагалище, поэтому размер гениталий не влияет на интенсивность ощущений партнёрши во время полового акта.

Более того, как отметил специалист, обладателям больших пенисов зачастую приходится быть осторожными на протяжении всего полового акта, чтобы не вызвать дискомфорт у партнёрши. Ранее психиатр Эдуард Холодов предупредил о возможном риске возникновения трудностей с достижением оргазма из-за приёма антидепрессантов.

Об этом пишет издание Metro. На одном из популярных форумов пользователи выразили недовольство позой «69», заявив, что женщины не всегда качественно выполняют свою часть работы в этой позиции.

Также критике подверглась поза «по-собачьи» — по словам мужчин, она не соответствует романтическим представлениям. В список наименее желательных поз попала и поза наездницы.

Один молодой человек пояснил, что из-за изгиба пениса у него позы лицом к лицу, включая «наездницу», вызывают сложности и болевые ощущения. Сексолог Джиджи Энгл отметила, что быстрые движения в позе «наездница» действительно могут быть неудобными для мужчин с изогнутым пенисом, если партнёрша не наклоняется вперёд.

Ранее женщины поделились, что не любят позу, которая нравится многим мужчинам, — «обратную наездницу».