Разнообразьте интимную жизнь

В интервью HuffPost она предложила начать с обустройства пространства для секса. Например, можно поэкспериментировать с освещением и добавить больше подушек, которые можно подложить под бёдра, чтобы разнообразить привычные позы.

Далее, по словам Дирксен, можно попробовать игру с органами чувств. Например, зажечь ароматические свечи, сделать массаж или включить романтическую музыку.

Также она рекомендовала добавить к привычному процессу новые предметы, такие как повязка на глаза, пёрышко для стимуляции тактильных ощущений или секс-игрушка. Для более смелых пар Николь Дирксен предложила попробовать ролевую эротическую игру.

И в завершение она призвала использовать лубриканты, отметив, что многие пары игнорируют эти средства, хотя они значительно повышают качество секса. Ранее сексолог Беатрис Литерат оценила шансы женщин на достижение множественного оргазма.

Она подчеркнула, что это зависит от количества крови, приливающей к органам малого таза.

Она назвала распространённое убеждение о том, что техника алфавита приносит женщинам удовольствие, большим мифом. Стюарт утверждает, что переменчивый темп и направление движений сбивают женщин с толку и мешают возбуждению.

При этом эксперт предостерегла от монотонности и повторения одного и того же движения. Она рекомендует иметь в арсенале несколько техник и чередовать их для достижения оргазма у партнёра.

По мнению Стюарт, только практика поможет определить, какие движения наиболее приятны конкретной женщине. Среди предпочтений она выделила круговые движения вокруг клитора с нарастающей интенсивностью.

Ранее проктолог Мариана Бартманн развеяла миф о том, что боль при анальном сексе является нормой.

В интервью изданию Metropoles она поделилась подробностями об этой необычной сексуальной практике. Коэльо рекомендует для получения удовольствия применять пальцы или специальные секс-игрушки, например, анальные пробки и вибраторы.

По её мнению, приятные ощущения может вызывать даже лёгкое прикосновение или надавливание на эту зону. Вместе с тем Коэльо подчёркивает необходимость соблюдения мер предосторожности при таком виде мастурбации.

Она советует тщательно очищать анальную область с помощью мыла для интимной гигиены и воды. Также Коэльо рекомендует использовать смазку на водной основе и стричь ногти перед практикой, чтобы избежать случайных травм.

Ранее врач Вера Серёжина высказала мнение о том, что занятия сексом в жаркую погоду могут негативно сказаться на здоровье. По её словам, высокие температуры создают дополнительную нагрузку на сердце.

По её мнению, в первую очередь важно совпадение стиля в постели. Если один из партнёров предпочитает жёсткий секс, а другой — романтический, это может стать причиной сложностей в отношениях.

Кроме того, необходимо совпадение сценария в постели, то есть последовательности действий. Например, если один партнёр любит начинать с оральных ласк, а другой предпочитает сразу перейти к проникновению, это может указывать на их несовместимость.

Также важно, чтобы у партнёров совпадала половая конституция, то есть они должны хотеть секса с одинаковой частотой. Ранее сексолог Эстер Перель назвала главную причину измен.

По её словам, люди часто идут на измену из-за эмоционального спада в отношениях.

В интервью изданию Metropoles он отметил: «Эта практика при неаккуратном выполнении может привести к обмороку и судорогам». Чтобы снизить вероятность негативных последствий, Мело рекомендует парам вести откровенные разговоры.

Партнёрам следует заранее обсудить интенсивность и продолжительность удушения. Также стоит выбрать определённый жест или стоп-слово, которые позволят остановить сексуальную практику в нужный момент.

В завершение сексолог подчеркнул, что удушение должно быть источником исключительно приятных ощущений, а не дискомфорта. Ранее врач Вера Сережина разъяснила, почему не рекомендуется заниматься сексом в жаркую погоду.

По её словам, в таких условиях сердце испытывает дополнительную нагрузку.