Психолог рассказал о борьбе с порнозависимостью

Он отметил, что многие мужчины, столкнувшиеся с преждевременным семяизвержением, ищут в интернете информацию о средней продолжительности полового акта, сравнивают свои показатели и из-за этого тревожатся ещё сильнее. «Но оценивать ситуацию только по секундомеру неверно», — подчеркнул врач.

По его словам, важно, удаётся ли контролировать момент семяизвержения, повторяется ли проблема и насколько она беспокоит мужчину или его партнёра. Авхледиани также отметил, что одна неудачная близость не говорит о наличии заболевания.

Однако регулярная проблема или внезапное её появление — это повод обсудить ситуацию с врачом, а не списывать всё на усталость, избегать близости или пытаться заглушить проблему алкоголем. «Вы только загоните себя в глухой психологический тупик и полностью разрушите самооценку», — предупредил врач.

Ранее уролог-андролог Дмитрий Биленко заявил, что проблемы с потенцией могут быть вызваны не только диабетом, возрастом, стрессом или сердечно-сосудистыми заболеваниями. Он предупредил, что их может спровоцировать дофаминовое истощение.

Мужчина отметил, что раньше был доволен своей способностью долго сохранять эрекцию, а его партнёрши могли испытывать несколько оргазмов за один половой акт. Однако теперь он иногда симулирует оргазм, чтобы прервать близость, которая ему наскучила.

«После третьего или четвёртого женского оргазма я думаю, что мог бы вместо этого всего прямо сейчас заниматься десятью другими делами», — пожаловался мужчина. В комментариях к посту он получил неожиданный совет: его призвали обратиться к психотерапевту.

Многие пользователи предложили различные практики, которые могут помочь ускорить эякуляцию и вернуть интерес к сексу. Один из комментаторов посоветовал мужчине заранее сильно возбуждаться в те дни, когда он планирует заняться сексом.

По его мнению, это поможет автору быть готовым к эякуляции непосредственно к моменту близости. Другой пользователь порекомендовал исследовать чувственные прикосновения, делать упражнения на мышцы тазового дна, на осознанность и тому подобное.

«Вы говорите так, будто находитесь не в контакте со своим телом и на самом деле не погружены в собственные переживания», — отметил он. Также автора призвали перестать симулировать оргазм и просто переходить к объятиям в моменты, когда половой акт ему наскучил.

Она отметила, что некоторые представители сильного пола используют специальные устройства, чтобы отдать ключ от пениса партнёрше. Мужчин возбуждает ожидание секса, при этом сексуальное желание сохраняется, и они предпочитают отложить удовлетворение.

Зайтц подчеркнула, что запирание полового члена с помощью таких устройств отличается от воздержания от эякуляции и может привести к проблемам со здоровьем. Длительное использование подобных приспособлений, по её словам, может вызвать натирание, язвы, отёки, изменение чувствительности, затруднение мочеиспускания и ухудшение кровообращения.

Ранее сексолог Екатерина Макарова назвала фразы, которые могут убить сексуальное желание. Среди них — вопрос: «У нас секс сегодня будет?

Ты же утром обещал».

Его письмо и ответ эксперта были опубликованы в издании Metro. В письме мужчина рассказал, что до свадьбы его жена была привлекательной и страстной.

Но со временем она набрала вес и, по его мнению, перестала заботиться о своём внешнем виде. «Она не красится и не причёсывается, носит старомодную одежду и, похоже, не считает важным следить за собой.

Даже не могу вспомнить, когда мы в последний раз занимались любовью», — пожаловался он. Мужчина добавил, что жена уделяет много времени внукам, но он не готов становиться дедушкой.

Он следит за собой и своим гардеробом и завёл молодую любовницу. Однако в постели с ней у него пропадала эрекция, когда они пытались заняться проникающим сексом.

«Я порвал с ней, что причиняет боль нам обоим. Она отчаянно хочет возобновить роман, но я чувствую, что мне нечего ей предложить», — пожаловался он.

Лаура Коллинз предположила, что проблемы с эрекцией могут быть связаны с чувством вины за измену и неуверенностью перед молодой партнёршей. «Прежде чем выбрасывать на ветер тридцать лет брака, следует попытаться наладить отношения с женой.

Скажите ей, что хотите внести больше веселья в ваши отношения; пригласите её на ужин, подарите новую одежду или помогите сделать причёску», — порекомендовала эксперт. Коллинз также отметила, что невнимание к внешнему виду может быть признаком депрессии.

«Если вы дадите партнёрше почувствовать себя любимой и желанной, это может дать ей толчок, необходимый, чтобы вновь осознать свою сексуальную привлекательность; но если она счастлива такой, какая она есть, и не хочет меняться, помните, что это её выбор», — предупредила специалист. Если все усилия окажутся тщетными и надежды не останется, брак следует расторгнуть, не обвиняя жену в его крахе, и только после этого заводить новые романы.

Тогда проблем с эрекцией не возникнет, заверила Коллинз.