Психолог рассказал о борьбе с порнозависимостью

Об этой проблеме и о том, как справиться с желанием постоянно смотреть контент для взрослых, рассказал психолог Майкл Олла в интервью Daily Star. Специалист отметил, что порнозависимость занимает 15 место по распространённости в мире.

По его словам, навязчивая тяга к контенту для взрослых может разрушить семью, уничтожить уверенность в себе и даже карьеру. Чтобы избавиться от этой проблемы, Олла посоветовал установить цифровые границы: ограничить время использования гаджетов и определить зоны, где их нельзя использовать.

Второй важный шаг — придумать занятие, которое будет отвлекать от мыслей о порнографии. Психолог назвал следующий шаг ключевым, так как он поможет понять причину тяги к порнографии.

Он считает, что, как и любая зависимость, она формируется из-за желания убежать от эмоций или отвлечься от проблем. Олла также рекомендовал обратиться к психологу и найти поддержку у близкого человека.

Он объяснил, что наличие кого-то, кто может поговорить и быть рядом, сделает путь к избавлению от зависимости менее утомительным и трудным. Наконец, психолог призвал ставить реалистичные цели и напомнил, что редко кому удаётся освободиться от пагубных пристрастий сразу.

По его словам, на этом пути будут взлёты и падения, но это не значит, что нужно опускать руки и перестать двигаться к своей цели. Ранее сомнолог Линдси Браунинг назвала неочевидный способ укрепить отношения.

Она отметила, что некоторым парам нравится спать отдельно, так как это помогает выспаться и лучше чувствовать себя на следующий день.

Она объяснила, что мягкая мебель является отличным местом для размножения бактерий, невидимых невооружённым глазом. Патель сослалась на исследования, которые показали, что диваны — это питательная среда для болезнетворных микроорганизмов.

Бактерии дольше выживают на пористых тканях обивки, таких как хлопок, нейлон, полиэстер, а также на некоторых видах пластика. По словам врача, обивка мебели чистится не так часто, как меняется постельное бельё на кровати.

Это повышает риск развития бактериальных инфекций, особенно инфекции мочевыводящих путей, которая вызывает сильную боль при посещении туалета. Патель отметила, что риску заражения больше подвержены женщины.

Выводы Патель подтверждают и другие эксперты. Коуч по сексу и отношениям Джемма Найс сказала, что секс на диване может закончиться болезненными ожогами кожи, особенно если мягкая мебель обтянута грубой тканью или кожей.

Она рекомендовала иметь под рукой плед или несколько полотенец, чтобы избежать негативных последствий. Ранее за помощью к психотерапевту Памеле Стивенсон Коннолли обратилась 27-летняя женщина, которая пожаловалась на отсутствие сексуального желания.

Она призналась, что каждые её отношения развиваются по одной и той же схеме: в начале романа она чувствует себя возбуждённой, но вскоре этот период сменяется потерей страсти.

Они обещают довести любую женщину до экстаза и утверждают, что с помощью специальной техники разгоняют внутри женщины энергию, которая погружает её в транс и приводит к бесконтактному оргазму. Эти «наставники» утверждают, что оргазмотерапия помогает избавиться от негативных эмоций, зажимов и болей в шее, плечах и пояснице, лечит болезни мочеполовой и репродуктивной систем, а также пробуждает женственность и сексуальность.

Стоимость одного сеанса составляет 40 тысяч рублей. Для тех, кто хочет более глубоких изменений, предлагается разработать индивидуальную программу за 150 тысяч рублей.

А для продвинутых клиенток есть возможность проходить лечение под руководством эксклюзивного наставника за 350 тысяч рублей. Ранее к психотерапевту Памеле Стивенсон Коннолли обратилась 27-летняя женщина, которая жаловалась на отсутствие сексуального желания.

Она рассказала, что все её отношения развиваются по одной схеме: в начале она чувствует себя возбуждённой, но вскоре этот период сменяется полной потерей сексуальной страсти. Этот случай ещё раз подчёркивает необходимость осторожности и критического подхода к нетрадиционным методам лечения, особенно если они не имеют научного обоснования и подтверждения эффективности.

Он написал ей письмо, в котором рассказал о своей истории знакомства с девушкой и о том, как он влюбился в неё после первой встречи. Этот мужчина встретил девушку на сайте знакомств и общается с ней уже несколько недель.

Недавно они впервые встретились, и он был потрясён тем, как она выглядит и как себя ведёт. Он говорит, что не только её внешность (которая, по его словам, сногсшибательна), но и всё в ней — от манер до смеха и характера — вызывает у него восхищение.

Теперь он хочет познакомить избранницу с друзьями и семьёй, начать жить вместе и жениться. Он утверждает, что ни одна из его предыдущих девушек не оказывала на него такого эффекта, как эта.

В ответ на его письмо Колин Нолан рекомендует ему не торопиться и не шокировать возлюбленную предложением руки и сердца после первой встречи. Она считает, что даже если веришь в любовь с первого взгляда, всё равно нужно узнать человека на более глубоком уровне: узнать о жизни друг друга, о ваших надеждах и планах.

Колин Нолан также предупреждает, что возможно, девушка не хочет выходить замуж, быть матерью или жить с кем-то. Поэтому, по её мнению, первый этап отношений должен развиваться естественным образом, без спешки.

Возможно, вы предназначены друг для друга, возможно, вы съедетесь и будете жить долго и счастливо — но не обязательно делать это после первого свидания. Кроме того, это первая женщина, которая вас заинтересовала после расставания с предыдущей партнёршей, так что будьте осторожны.

Он подчеркнул, что длительное воздержание негативно сказывается на физическом и эмоциональном состоянии обоих полов. По словам Аглиуллина, организм отключает функции, которые не используются, что ускоряет старение.

Отсутствие сексуальной активности может привести к нарушению гормонального фона и обмена веществ. Человек становится раздражительным и эмоционально уязвимым.

Уролог предупредил, что у женщин отсутствие секса может ускорить наступление климакса. У мужчин снижается активность сперматозоидов, учащаются спонтанные эрекции и возникает преждевременное семяизвержение.

Ранее врачи предостерегли мужчин от занятий сексом всю ночь напролёт из-за риска травмы полового члена. Длительные или многократные половые акты могут спровоцировать болезнь Мондора — тромбоз дорсальной вены пениса.