Психолог о микроизменах: как распознать и обсудить.

В ходе беседы с изданием Vanitatis она перечислила признаки такого поведения. К микроизменам, по словам Медкалф, можно отнести безобидное поведение, о котором человек не рассказывает партнёру открыто.

Например, обмен личными сообщениями в социальных сетях или выбор нарядной одежды перед встречей с определённым человеком. Психолог добавила, что многие люди занимаются микроизменами неосознанно.

Психотерапевт Уильям Шредер призвал пары заранее обговаривать границы дозволенного. Он объяснил это тем, что для одного человека лайк в социальных сетях не имеет значения, а для другого может стать катастрофой.

Если партнёр стал проводить больше времени в телефоне и проявлять меньше эмоций, Шредер посоветовал не заниматься цифровым шпионажем, а открыто поговорить об этом. Ранее одна женщина узнала об измене мужа благодаря радионяне.

Мужчина пообещал, что этого больше не повторится, но снова стал общаться с любовницей, поэтому жена в конечном итоге ушла.

Она вернулась к бывшему партнёру ради ребёнка, но потом пожалела об этом. Женщина рассказала, что рассталась с бывшим и сразу же влюбилась в другого мужчину.

Но потом узнала, что беременна от бывшего бойфренда, и решила вернуться к нему. Какое-то время в их отношениях всё было хорошо, но после рождения дочери начались ссоры.

«Он отличный отец и кормилец — ему 32 года, и у него хорошая работа, — но меня уже ничто не радует. Парень, с которым я встречалась, уже с другой», — написала женщина.

Она призналась, что считает себя неудачницей, и попросила у Нолан совета, не зная, как ей поступить. Коуч ответила, что женщина вряд ли может считать себя неудачницей, и посоветовала ей обсудить ситуацию с отцом дочери.

«Очевидно, у вас были веские причины для расставания, и если эти проблемы не были решены, неудивительно, что немногое изменилось и старые проблемы снова всплывают. Теперь у вас есть ребёнок, что создаёт дополнительную нагрузку на отношения.

Я надеюсь, что вы найдёте взаимопонимание, потому что можно быть хорошими родителями и двигаться дальше по отдельности», — посоветовала Нолан.

Первая — это неприятие характера или поступков партнёра, вторая — несоответствие между ожиданиями и реальностью. Кроме того, отношения могут исчерпать себя из-за потери доверия, рутины или в случаях, когда партнёры не понимают потребностей друг друга.

Психолог уточнил, что у потерявшего интерес партнёра меняется поведение: он может перестать стараться хорошо выглядеть или, наоборот, слишком много внимания уделять внешности. Постепенно сокращается время, которое партнёры проводят вместе, из их жизни исчезают сюрпризы, комплименты и маленькие радости.

«Также из отношений может исчезнуть тактильность. Прикосновения, объятия — это очень важный параметр», — отметил Решетов.

Чтобы наладить отношения, психолог посоветовал поговорить с партнёром, внимательно выслушать его желания. Также он призвал пары чаще бывать вместе, делать комплименты и поддерживать друг друга.

«Другими словами, нужно воссоздать ту романтику в отношениях, которая была в самом начале», — резюмировал он.

62-летний Гарри Хендри и его 61-летняя жена Стефани женаты уже 42 года. «Вместе 45 лет, и ни у кого из нас не было опыта игры на стороне», — говорит Гарри.

По словам мужчины, секрет их верности в том, что они умеют качественно проводить время вместе. «Отношения — значит уделять время друг другу.

Мы обязательно ходим куда-нибудь раз в неделю поужинать или выпить вместе», — отметил он. Ранее адвокат по бракоразводным процессам Джеймс Секстон заявил, что среди изменников распространена одна нелепая ошибка.

Он объяснил, что люди часто синхронизируют устройства от Apple.

В беседе с «Лентой.ру» она раскрыла секреты сохранения сексуальной активности в длительных отношениях.

По словам Макаровой, по-настоящему качественная интимная жизнь возможна тогда, когда отношения становятся сокровенными и почти куртуазными. Это значит, что партнёры выработали друг к другу высокий уровень доверия, общаются напрямую, без масок, не боятся проявить уязвимость.

Прежде всего, необходимо практиковать разнообразие, считает Макарова. «Если у вас секс по расписанию, используйте внеочередные свидания, где нарушается ход событий.

Если у вас часто долгий чувственный секс, устраивайте марафон дикого быстрого секса и наоборот. Меняйте место для секса, приглашайте друг друга на ночь в отель каждый месяц», — посоветовала она.

Сексолог также порекомендовала экспериментировать в постели: например, практиковать ежедневный секс в течение месяца или нестандартную близость, когда партнёры применяют только петтинг, будто подростки. «В этом состоянии много игры, озорства, выдумки, а значит, и ресурса для эмоциональной реабилитации вашей пары», — рассказала врач.

Макарова также предложила ходить на свидания просто ради приятного времяпровождения, без каких-либо сексуальных долженствований. Такие свидания позволяют партнёрам снять обязательство с секса и дают возможность наслаждаться обществом друг друга, возрождают партнёрский компонент отношений.

Чтобы узнать, что нужно партнёру для удовольствия, Макарова предложила использовать честную коммуникацию, фразы вроде: «Чего бы тебе сейчас хотелось» или «Мне кажется, было бы эффективно, если бы мы…». «Самое главное — выполняйте все эти советы с любовью друг к другу и с искренним желанием сохранить и укрепить отношения, и всё получится», — резюмировала она.

Ранее сексолог Милана Соколова рассказала, как в пожилом возрасте сохранить интерес к сексу. По её словам, для этого необходимо вести здоровый образ жизни.