Психолог о микроизменах: как распознать и обсудить.

Она советует отказаться от подсчёта вклада каждого партнёра в отношения, чтобы избежать конфликтов и обесценивания труда друг друга. В качестве примера она приводит ситуацию с мытьём посуды: одному человеку это может быть легко, а для другого — настоящим испытанием.

«Одному партнёру не составляет особого труда мыть посуду, а для второго это моральная каторга. И когда такой человек вымыл посуду, для него это будет усилие на 9 из 10.

А его старания партнёр может оценить лишь на 2 из 10, ведь он судит по себе и считает этот вклад ерундой», — поясняет Девочкина. Кроме того, сексолог рекомендует выражать благодарность партнёру за мелкие поступки, а не упрекать его.

Слово «спасибо» в отношениях подтверждает, что человек не воспринимает другого как средство для выполнения бытовых задач. Когда партнёр слышит благодарность, он понимает, что его усилия важны.

В заключение Девочкина советует радоваться хорошим новостям от партнёра. «Психологи обнаружили, что то, как партнёр реагирует на ваши хорошие новости, предсказывает качество отношений лучше, чем то, как он поддерживает в трудные моменты», — добавляет она.

Психолог из HuffPost отметила, что чаще всего переживания связаны со страхом иметь слишком слабое желание, не соответствовать потребностям партнёра или отличаться от того, что было раньше. Особенно люди боятся не оправдать ожидания партнёра.

Пукалл подчеркнула, что переживания по поводу либидо очень распространены. Многие беспокоятся о том, является ли их уровень желания нормальным.

Она также добавила, что сексуальное желание может меняться из-за стресса, усталости, проблем с психическим здоровьем, приёма лекарств, заботы о детях и недовольства своей внешностью. Ранее пользователи Reddit делились своими самыми яркими эротическими переживаниями.

Многие отметили, что им запомнились эмоции после секса в общественных местах.

Он считает, что самая распространённая ошибка — это торопливость. Поэтому его первый совет — не спешить.

«Попробуйте перед самым поцелуем на несколько секунд остановиться, посмотреть партнёру в глаза, почувствовать этот момент. Эта небольшая пауза усиливает предвкушение и помогает понять, готов ли партнёр к близости», — написал он.

По словам специалиста, важно быть в моменте. Если во время поцелуя голова занята другими мыслями, то он не получится чувственным.

Также сексолог рекомендует задействовать всё тело, включая прикосновения руками к лицу, волосам, шее, плечам и талии партнёра. Гухман советует чередовать ритм: «Короткие поцелуи можно сменять более глубокими, затем снова возвращаться к лёгким прикосновениям губ.

Так появляется естественная динамика, а ощущения становятся ярче». И последний совет эксперта — максимально расслабиться.

Напряжённые губы, резкие движения или желание всё контролировать делают поцелуй менее приятным. Ранее Кортни Бойер, сексолог, высказала мнение, что засосы могут укрепить отношения.

По её словам, так можно вернуть в сексуальную жизнь азарт и веселье.

Купер в беседе с изданием Metro разъяснила суть этого тренда. По её словам, водолазный фетиш подразумевает сексуальный интерес к пребыванию под водой или к ощущениям от контакта с материалами, из которых изготавливают водолазные костюмы, например, резиной, силиконом или неопреном, которые могут вызывать возбуждение.

Купер отметила, что некоторые люди увлекаются вещами и одеждой, связанными с дайвингом, и для отдельных личностей это перерастает в фетиш. Кроме того, сексолог указала, что водолазные маски и кислородные баллоны могут использоваться в качестве инструментов для эротических игр.

Купер пояснила, что изменение способа усвоения кислорода из-за использования таких предметов может вызвать головокружение, которое иногда ассоциируется с возбуждением. «Некоторые люди специально покупают маски для дайвинга для игр с дыханием», — отметила она.

Несса Купер также предупредила о возможных рисках, связанных с этим фетишем. Она подчеркнула, что водолазные костюмы могут вызывать раздражение кожи, а задержка дыхания и недостаток кислорода могут представлять серьёзную угрозу для здоровья и жизни.

Ранее колумнистка Сидни Саммерс поделилась историей о том, как случайно нанесла партнёру травму во время интимной близости. По её словам, реакция партнёра стала для неё неожиданностью, так как он согласился отправиться в больницу только после достижения оргазма.