Психолог о микроизменах: как распознать и обсудить.

В ходе беседы с изданием Vanitatis она перечислила признаки такого поведения. К микроизменам, по словам Медкалф, можно отнести безобидное поведение, о котором человек не рассказывает партнёру открыто.

Например, обмен личными сообщениями в социальных сетях или выбор нарядной одежды перед встречей с определённым человеком. Психолог добавила, что многие люди занимаются микроизменами неосознанно.

Психотерапевт Уильям Шредер призвал пары заранее обговаривать границы дозволенного. Он объяснил это тем, что для одного человека лайк в социальных сетях не имеет значения, а для другого может стать катастрофой.

Если партнёр стал проводить больше времени в телефоне и проявлять меньше эмоций, Шредер посоветовал не заниматься цифровым шпионажем, а открыто поговорить об этом. Ранее одна женщина узнала об измене мужа благодаря радионяне.

Мужчина пообещал, что этого больше не повторится, но снова стал общаться с любовницей, поэтому жена в конечном итоге ушла.

Об этом заявила психотерапевт и сексолог Люси Франк, как сообщает LadBible. Она утверждает, что желание угасает, если секс воспринимается как задача, которую необходимо выполнить, или как цель, которую нужно достичь, вместо того чтобы видеть в нём совместный опыт.

По мнению эксперта, женщины не стремятся к идеальной технике в сексе, большинству из них нужны близость, зрительный контакт и непредсказуемость, когда мужчина действует не по заранее заготовленному сценарию, а реагирует на происходящее в данный момент. Люси Франк отметила, что для многих людей такой подход всё ещё остаётся табу.

Россияне часто обсуждают сексуальные темы с кем угодно, кроме своего партнёра. Партнёры зачастую боятся говорить о своих желаниях.

При этом психотерапевт подчеркнула важность обсуждения интимных тем между партнёрами. Она призвала не замалчивать разочарование и продолжать учиться новому даже после многих лет отношений.

Ранее сексологи Дженни Скайлер и Джиджи Энгл поделились правилами секса в машине. Они посоветовали заранее найти уединённое место для парковки и подготовить необходимые вещи для того, чтобы эксперимент прошёл гладко.

В беседе с изданием Metropoles она объяснила, что стоны помогают сделать дыхание более свободным, усиливают возбуждение и способствуют расслаблению мышц тазового дна. «Когда человек имеет возможность выражать себя так, как он хочет, звук служит мостом между разумом и телом, способствуя достижению оргазма», — пояснила она.

Плаза дала несколько рекомендаций для тех, кто стесняется издавать звуки во время секса. Она посоветовала не пытаться искусственно воспроизводить идеальные звуки наслаждения, а позволить им быть естественными.

Также не стоит сразу начинать со стонов, лучше сначала поэкспериментировать со вздохами. Кроме того, она добавила, что связь с собственным телом помогут усилить йога, танцы и дыхательные практики.

Ранее сексолог Диана Соминина поделилась с мужчинами советами, как распознать порнозависимость. Она предложила обратить внимание на возможные проблемы с учёбой и работой, которые могут быть связаны с просмотром фильмов для взрослых.

В своём Telegram-канале она поделилась советами для мужчин, которые быстро достигают оргазма. Когда мужчина чувствует приближение кульминации и хочет продлить секс, ему стоит переключить свои мысли, считает Мелехина.

Например, можно подумать о рабочих задачах или о покупке новой детали для автомобиля. Кроме того, Мелехина рекомендует в момент приближения эякуляции сменить позу.

В качестве альтернативы она предлагает уменьшить частоту фрикций или сделать паузу на несколько секунд. Также существуют специальные спреи и мази для продления полового акта.

Их нужно наносить за полчаса до секса, а потом смывать водой. Радикальным способом избавления от преждевременной эякуляции Мелехина называет хирургическое вмешательство.

Ранее сексолог Бенджамин Дэвис рассказывал о причинах эректильной дисфункции у молодых мужчин. По его мнению, в возрасте от 20 до 40 лет проблемы с потенцией могут возникать из-за стресса.

В издании Mens Health опубликованы их рекомендации. Дженни Скайлер подчеркнула, что перед тем, как заняться сексом в автомобиле, необходимо выбрать место для стоянки и позаботиться о том, чтобы никто не мешал.

Специалисты советуют взять с собой всё необходимое: воду, салфетки, лубрикант и средства защиты. При этом Джиджи Энгл предупреждает, что смазку и презервативы не стоит хранить в машине, потому что из-за колебаний температуры в салоне они быстро теряют свои свойства.

Энгл обратила внимание на то, что комфорт во многом определяется размерами автомобиля и выбранными позами. В небольших машинах лучше использовать более простые и менее травмоопасные варианты, такие как миссионерская поза, «наездница» или поза «лотоса».

Скайлер также напомнила о важности безопасности: нужно ставить автомобиль на ручной тормоз и избегать ситуаций, которые могут привлечь внимание посторонних. Эксперты отметили, что смена обстановки во время интимной близости может благотворно повлиять на отношения и помочь партнёрам вернуть ощущение новизны.

Ранее сексолог Полина Ред объяснила различия между мужским и женским оргазмами. Она подчеркнула, что удовольствие у женщин длится дольше, и им не требуется время для восстановления.