Определи признаки нездоровых отношений
Психолог Ориан Моран утверждает, что нездоровые отношения можно определить по четырём признакам.
Издание Maxima пишет, что после общения с партнёром в нездоровых отношениях человек может чувствовать усталость. Это может произойти как после личной встречи, так и после телефонного разговора, подчёркивает Моран.
Специалист выделяет ещё один признак — постоянное ощущение, что отдаёшь слишком много, а взамен получаешь мало. Например, партнёр может говорить только о себе, не интересоваться проблемами другого человека, не слушать его, критиковать и преуменьшать трудности.
Третий признак — невозможность быть самим собой в отношениях. Человек не может сказать то, что хочет, или носить одежду, которая ему нравится, объясняет психолог.
Четвёртый признак, который является наиболее очевидным, — желание разорвать отношения. Моран добавляет, что при этом явного намерения расстаться может и не быть, но человек хочет дистанцироваться от партнёра и проводить с ним меньше времени.
Ранее психолог Алина Михайлова рассказывала о том, как раздельный сон влияет на отношения. По её словам, такая практика снижает утреннюю раздражительность у обоих партнёров.
