Женщины восстанавливаются медленнее после инсульта

К такому заключению пришли исследователи, изучив динамику восстановления в течение первого года. Их работа была опубликована в журнале Neurology.

В исследовании приняли участие 1046 пациентов (средний возраст — 66 лет), за которыми наблюдали через 3, 6 и 12 месяцев после инсульта. Функциональные трудности оценивали по шкале ADL/IADL: более высокий балл указывал на то, что человеку сложнее выполнять бытовые и инструментальные повседневные действия.

Выяснилось, что уже через три месяца женщины в среднем набирали больше баллов, чем мужчины, и эта разница сохранялась на последующих контрольных точках, даже после учёта возраста, образования и других факторов. При этом по «неврологическим» показателям — таким как речь и базовые движения — улучшения наблюдались у представителей обоих полов, а основная динамика восстановления приходилась на период с третьего по шестой месяц.

Авторы исследования подчёркивают, что полученные результаты не означают, что женщины восстанавливаются «хуже во всём», но указывают на уязвимость именно в области нагрузочных бытовых действий. В реабилитации для женщин рекомендуется целенаправленно усиливать блоки, связанные с мышечной силой и выносливостью, домашней активностью и повседневной автономностью.

Ранее стало известно, что хронический стресс при депрессии и тревожных расстройствах напрямую увеличивает риск инфаркта и инсульта.

Исследование, опубликованное в журнале Sleep Health, показало, что даже при нормальной длительности сна частые ночные пробуждения замедляют мышление на следующий день. В эксперименте участвовали 261 человек старше 70 лет.

В течение 16 дней участники носили трекеры сна и несколько раз в день выполняли короткие когнитивные тесты на смартфоне. Тесты оценивали скорость обработки информации, рабочую и зрительно-пространственную память.

Учёные проанализировали более 20 тысяч таких тестов. Оказалось, что если человек проводил ночью бодрствуя хотя бы на 30 минут больше обычного, на следующий день его скорость обработки информации заметно снижалась.

При этом общая продолжительность сна, дневной сон и время отхода ко сну на когнитивные показатели не влияли. Авторы исследования считают, что регулярные ночные пробуждения могут быть ранним сигналом риска когнитивного снижения и деменции.

Они отмечают, что улучшение качества сна за счёт стабильного режима, тёмной и тихой обстановки и немедикаментозных методов может стать важной и доступной стратегией поддержки здоровья мозга в пожилом возрасте. Ранее стало известно, что нехватка сна может сокращать продолжительность жизни почти так же сильно, как курение.

Этот вывод основан на анализе данных клинических исследований и последних рекомендациях Американской кардиологической ассоциации. Было обнаружено, что даже умеренные и недолгие физические нагрузки, начиная от пеших прогулок и заканчивая йогой, оказывают заметное и устойчивое воздействие на людей, страдающих гипертонией.

Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of the American College of Cardiology (JACC). Исследования демонстрируют, что артериальное давление снижается уже через сутки после физической активности и остаётся на более низком уровне в те дни, когда человек занимается спортом.

Положительный эффект наблюдается не только от аэробных тренировок и силовых упражнений, но и от йоги, тайчи, упражнений на баланс и лёгкой активности. Учёные утверждают, что все виды физической активности полезны, и лучший выбор — это то, что человек готов делать регулярно.

Этот подход особенно актуален для людей с избыточным весом, поскольку каждый потерянный килограмм способствует снижению давления примерно на 1 миллиметр ртутного столба. «Мультикомпонентные» практики, такие как йога, которая включает движение, растяжку и снижение стресса, обеспечивают дополнительные преимущества, экономя время и повышая мотивацию к занятиям.

Авторы подчёркивают, что современные клинические рекомендации всё чаще предлагают начинать лечение гипертонии с изменения образа жизни, включая физическую активность, правильное питание и управление стрессом, и только при необходимости добавлять медикаментозное лечение. По их мнению, физическая активность должна стать неотъемлемой частью стандартной терапии, а специалисты по лечебной физкультуре — полноправными членами медицинских команд.

Ранее учёные выяснили, что ликопин, содержащийся в помидорах, может способствовать снижению артериального давления.

Препарат продемонстрировал способность останавливать прогрессирование болезни Альцгеймера на доклинической стадии, то есть до возникновения проблем с памятью и мышлением. Результаты исследования опубликованы в издании Alzheimer’s & Dementia (A&D).

В ходе экспериментов на лабораторных мышах было установлено, что NU-9 значительно уменьшает количество особенно токсичных бета-амилоидных агрегатов — небольших белковых скоплений, которые инициируют ранние повреждения нейронов, воспалительные процессы и активацию иммунных клеток мозга. Кроме того, препарат подавлял реактивное воспаление астроцитов и снижал патологические изменения белка TDP-43, который связан с нейродегенеративными процессами.

Учёные сделали важное открытие — они идентифицировали ранее неизвестный подтип амилоидных олигомеров, который образуется в мозге на самых ранних стадиях болезни и, как считают авторы, запускает разрушительные процессы. NU-9 успешно устранял именно эту форму, что даёт возможность рассматривать его в качестве потенциального средства для ранней профилактики.

Исследователи акцентируют внимание на том, что болезнь Альцгеймера начинается за много лет до появления клинических симптомов, и именно позднее начало лечения может быть причиной неудач многих клинических испытаний. В будущем, при развитии методов ранней диагностики, NU-9 может использоваться как профилактическое средство — подобно препаратам для снижения уровня холестерина — чтобы замедлить или предотвратить развитие заболевания.

Ранее учёные выяснили, что даже умеренная физическая активность способна замедлять прогрессирование деменции у пожилых людей.

В работе, опубликованной в Journal of Hazardous Materials (JHM), говорится, что тостеры, аэрогрили и фены способны выделять триллионы ультрамелких частиц (UFPs) размером менее 100 нанометров. Эти частицы настолько малы, что могут проникать глубоко в лёгкие.

В лабораторной камере исследователи измерили выбросы различных устройств и обнаружили, что наибольшим источником загрязнения оказался обычный тостер с выдвижным механизмом. Даже без хлеба он выделял до 1,73 триллиона частиц в минуту.

Значительные выбросы также фиксировались у аэрогрилей и фенов, особенно оснащённых коллекторными электродвигателями. При этом современные фены с бесщёточными моторами производили в 10–100 раз меньше частиц.

Компьютерное моделирование показало, что такие частицы практически не задерживаются носовой полостью и оседают в глубоких отделах лёгких. У детей риск потенциального воздействия выше из-за более узких дыхательных путей.

Дополнительную тревогу вызывает тот факт, что в составе частиц были обнаружены тяжёлые металлы, включая медь, железо, алюминий и титан. Вероятно, они высвобождаются из нагревательных элементов и моторов.

Авторы исследования подчёркивают, что работа не оценивала прямое влияние на здоровье, однако ранее ультрамелкие частицы уже связывали с астмой, сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом и воспалительными процессами. Учёные призывают к пересмотру стандартов проектирования бытовой техники и разработке более строгих рекомендаций по качеству воздуха в помещениях.