Нейросеть

Зелёный чай — профилактика деменции.

Правильное питание, регулярные занятия физкультурой, общение и поддержание умственной активности — это популярные средства профилактики деменции.

Ими в идеале должен пользоваться каждый человек. Но мало кто знает, что обычный зелёный чай может оказать аналогичный эффект.

Исследование, проведённое в Японии, показало, что у пожилых людей, которые регулярно пьют зелёный чай, наблюдается меньше поражений белого вещества головного мозга. Это ключевой показатель снижения когнитивных способностей и деменции.

Исследователи попросили почти девять тысяч взрослых заполнить анкету об их привычках употребления кофе и чая. Затем они использовали сканирование мозга для анализа полученных данных.

Доказательств того, что употребление кофе может предотвратить деменцию, учёные не обнаружили. Однако употребление трёх чашек зелёного чая в день вполне может оказать положительный эффект на когнитивные способности.

Результаты согласуются с предыдущими исследованиями, которые доказали, что употребление зелёного чая может защитить от снижения когнитивных способностей. Метаанализ 2022 года показал, что риск развития деменции снижается на 6% с каждой выпитой чашкой зелёного чая.

Ещё одно недавнее исследование показало, что употребление двух-трёх чашек зелёного чая в день значительно снижает риск ухудшения когнитивных способностей. При этом употребление четырёх и более чашек такого эффекта не даёт.

Польза зелёного чая не ограничивается только лишь улучшением работы мозга. Этот напиток богат антиоксидантами, особенно катехинами.

Они обладают противовоспалительными и защитными свойствами для клеток, потенциально снижая риск развития рака и инсульта. Регулярное употребление зелёного чая также связано с улучшением здоровья сердца.

Напиток снижает уровень холестерина и понижает артериальное давление, тем самым снижая риск сердечных заболеваний и инсульта. Исследование, проведённое в 2023 году, показало, что у людей, выпивавших от двух до четырёх чашек зелёного чая в день, риск инсульта снизился на 24%.

Московский комсомолец

Уоринг обнаружил следы цивилизации на Марсе
На марсианских снимках эксперт с портала UFO Sighting Daily обнаружил признаки существования древней цивилизации.

Эту информацию опубликовало издание Daily Mail. Скотт Уоринг обратил внимание на фотографию, сделанную в июне марсоходом Curiosity.

На ней крупным планом изображён большой камень с прямоугольным углублением. Исследователь считает, что это искусственная конструкция из глины, похожая на постройки древних людей на Земле.

«Они бывали и на Земле в далёком прошлом, и на Марсе ещё раньше», — подытожил уфолог. Представители NASA отреагировали на заявление, хотя и не стали его комментировать напрямую.

Согласно данным Daily Mail, в 2022 году эксперты уже обсуждали похожие геологические особенности. В официальном комментарии говорилось, что на склоне горы Шарп есть естественные трещины, одна из которых примерно 30 на 40 сантиметров — размером с собачью будку.

В НАСА подчеркнули, что подобные образования встречаются и в земных горных породах. Несмотря на это, Уоринг остался при своём мнении и заявил, что структура создана разумными существами.

Ранее он уже называл камень с марсианского фото инопланетным оружием, но многие его подписчики отнеслись к таким утверждениям скептически.

Московский комсомолец

Тайцзи уменьшает боль в пояснице
В журнале Frontiers in Pain Research (FPR) опубликован обзор и метаанализ, согласно которому занятия тайцзи могут снижать болевые ощущения и улучшать подвижность у людей с хронической неспецифической болью в пояснице.

Авторы работы изучили восемь рандомизированных исследований, в которых приняли участие 526 пациентов. В этих исследованиях сравнивали эффективность занятий тайцзи с другими методами реабилитации, такими как обычный уход, упражнения, обучение, отсутствие тренировок.

Участники исследований занимались тайцзи от 4 до 12 недель, обычно по 2–5 раз в неделю. Анализ показал, что занятия тайцзи значительно снижали интенсивность боли: по визуальной шкале боли показатель уменьшался в среднем на 1,4 балла.

Кроме того, у пациентов улучшалась повседневная функциональность — им становилось легче двигаться и выполнять обычные действия. Исследователи связывают положительный эффект с мягкой нагрузкой, укреплением мышц корпуса, контролем дыхания и снижением напряжения.

Они считают, что тайцзи может быть безопасным и доступным дополнительным способом реабилитации при хронической боли в спине. Однако для более точных рекомендаций необходимы более крупные исследования.

Лента ру

Пересмотрены навыки хоббитов
В 2003 году в пещере Лианг-Буа были найдены кости Homo floresiensis, также известных как хоббиты, рост которых не превышал одного метра.

Учёные Элизабет Витч и её коллеги из разных стран провели новое исследование, чтобы выяснить, пользовались ли эти древние люди огнём и охотились ли на местных карликовых слонов — стегодонтов. Для этого учёные проанализировали более трёх тысяч фрагментов костей стегодонтов и почти семь тысяч остатков грызунов.

Также были изучены следы зубов комодских варанов на костях их жертв. В результате исследователи пришли к выводу, что обитатели пещеры, скорее всего, доедали остатки хоботных после хищников.

Из всех анализируемых находок лишь одна кость имела следы огня, однако её происхождение указывает на более поздний период, когда на острове уже жили люди современного анатомического типа. Это ставит под сомнение гипотезу о том, что флоресские хоббиты могли использовать огонь или охотиться на карликовых слонов.

Вполне возможно, что их предки прибыли на остров задолго до появления огня как инструмента. Таким образом, новые данные указывают на отсутствие достоверных свидетельств о культурных навыках хоббитов.

Это может изменить наше понимание их образа жизни и эволюционной истории.

Московский комсомолец

Хаябуса-2 исследует астероид
Японское аэрокосмическое агентство JAXA объявило об успешном исследовании астероида Торифунэ с помощью космического аппарата Хаябуса-2.

Работа была проведена на расстоянии одного километра от центра астероида и стала важным этапом в рамках расширенной миссии зонда. В сообщении, опубликованном на странице JAXA в соцсети Х, агентство подтвердило, что Хаябуса-2 пролетел мимо астероида Торифунэ со скоростью пять километров в секунду относительно космического тела.

«Хаябуса-2 успешно выполнил свою задачу, и состояние зонда соответствует нормам», — говорится в официальном сообщении JAXA. Более подробный отчёт о проведённой миссии будет представлен на пресс-конференции, которая состоится позже.

Зонд Хаябуса-2 был запущен в 2014 году. В 2018 году он достиг астероида Рюгу, где впервые в мире создал искусственный кратер для забора проб грунта.

В 2020 году аппарат доставил эти пробы на Землю и продолжил свою работу в рамках расширенной миссии. Конечная цель миссии — прибытие к астероиду 1998 KY26 в 2031 году.

Исследование Торифунэ — часть этой амбициозной программы, направленной на планетарную защиту и снижение рисков столкновения с астероидами в будущем.

Московский комсомолец

Другие новости