Нейросеть

Зелёный чай — профилактика деменции.

Правильное питание, регулярные занятия физкультурой, общение и поддержание умственной активности — это популярные средства профилактики деменции.

Ими в идеале должен пользоваться каждый человек. Но мало кто знает, что обычный зелёный чай может оказать аналогичный эффект.

Исследование, проведённое в Японии, показало, что у пожилых людей, которые регулярно пьют зелёный чай, наблюдается меньше поражений белого вещества головного мозга. Это ключевой показатель снижения когнитивных способностей и деменции.

Исследователи попросили почти девять тысяч взрослых заполнить анкету об их привычках употребления кофе и чая. Затем они использовали сканирование мозга для анализа полученных данных.

Доказательств того, что употребление кофе может предотвратить деменцию, учёные не обнаружили. Однако употребление трёх чашек зелёного чая в день вполне может оказать положительный эффект на когнитивные способности.

Результаты согласуются с предыдущими исследованиями, которые доказали, что употребление зелёного чая может защитить от снижения когнитивных способностей. Метаанализ 2022 года показал, что риск развития деменции снижается на 6% с каждой выпитой чашкой зелёного чая.

Ещё одно недавнее исследование показало, что употребление двух-трёх чашек зелёного чая в день значительно снижает риск ухудшения когнитивных способностей. При этом употребление четырёх и более чашек такого эффекта не даёт.

Польза зелёного чая не ограничивается только лишь улучшением работы мозга. Этот напиток богат антиоксидантами, особенно катехинами.

Они обладают противовоспалительными и защитными свойствами для клеток, потенциально снижая риск развития рака и инсульта. Регулярное употребление зелёного чая также связано с улучшением здоровья сердца.

Напиток снижает уровень холестерина и понижает артериальное давление, тем самым снижая риск сердечных заболеваний и инсульта. Исследование, проведённое в 2023 году, показало, что у людей, выпивавших от двух до четырёх чашек зелёного чая в день, риск инсульта снизился на 24%.

Московский комсомолец

Нейросеть
Объясни причины психологических трудностей
Психолог Сара Чан из Сингапурского университета технологии и дизайна утверждает, что стресс, одиночество и тревога часто воспринимаются как личные проблемы или следствие неправильного образа жизни.

Однако они могут быть результатом противоречия между условиями, в которых мы живём, и теми, в которых формировались наш разум и тело. Исследователи предлагают гипотезу социального эволюционного несоответствия и конкуренции (SEMCH), которая рассматривает психологические трудности как системный сбой, вызванный разрывом между древними инстинктами и новейшими реалиями.

В доинтернетную эпоху человеку было проще понять своё место в группе. Вокруг были знакомые лица, а конкуренция имела локальный и осязаемый характер.

Сегодня люди постоянно сравнивают себя с друзьями, родственниками, знаменитостями и незнакомцами из соцсетей. Это активирует механизмы страха и тревоги, которые когда-то помогали нашим предкам избегать реальной опасности.

Однако теперь угроза виртуальна, а последствия — вполне реальные и разрушительные для психики. Хосе Йонг подчёркивает, что конкуренция в современном мире стала постоянным фоном, который не отключается даже ночью.

На это накладываются глобальные кризисы: изменение климата, пандемии, экономическая нестабильность и развитие искусственного интеллекта. Это всё исследователи называют «поликризисом», где каждое событие усиливает другое, создавая замкнутый круг.

Предыдущие исследования предполагали, что жизнь в перенаселённых городах заставляет организм чувствовать себя постоянно атакованным. Понимание этого несоответствия может помочь не только в психотерапии, но и в городском планировании.

Например, проектировать общественные пространства так, чтобы они казались менее переполненными и подавляющими, добавляя больше природных зелёных зон. Также стоит пересмотреть цифровую среду, чтобы она снижала, а не усиливала чувство конкуренции.

Московский комсомолец

Нейросеть
Определяет форма фолликула
Недавние исследования показали, что геометрия «корневой колыбели» влияет на то, будут ли волосы прямыми, волнистыми или жёсткими.

Клетки на одной стороне волосяного канала производят кератин и другие материалы с иной скоростью и составом, чем на другой. Это приводит к тому, что прядь закручивается в определённом направлении.

В прямых волосах симметрия сохраняется. В 2005 году учёные выяснили, что локоны формируются ещё до того, как волосы покидают череп, а структура фолликула запрограммирована генетически.

Поэтому у членов одной семьи часто встречается схожий тип волос. Наука отвергает категоризацию типов волос по расовой принадлежности, утверждая, что спектр форм присутствует в любой популяции.

Однако некоторые завитки статистически чаще встречаются в определённых генетических линиях. Исследователи провели эксперимент с термическим манекеном, надев на него парики разных типов и поместив под климатические лампы.

Оказалось, что все парики охлаждали голову лучше, чем лысая поверхность, но именно плотные завитки лучше всех защищали от солнечного излучения сверху. Это подкрепляет теорию, что вьющиеся волосы могли дать нашим предкам преимущество в жарком климате, помогая телу регулировать температуру.

Учёные признают, что распутывать эволюционные корни таких признаков сложно. «Мы уже знаем, что форма фолликула заложена в генах и определяет структуру каждого волоска, — говорят они, — многие детали остаются загадкой, включая то, какие именно сигнальные пути и гормоны влияют на асимметрию деления клеток, и почему одни участки кожи головы могут производить совершенно разные типы волос».

Московский комсомолец

Найден белок для борьбы с сакситоксином
Учёные обнаружили перспективное средство для борьбы с сакситоксином — мощным нейротоксином, который производят водоросли во время «красных приливов».

Белок саксифилин, найденный у американских лягушек-быков, помог спасти отравленных мышей. Результаты исследования опубликовали в журнале Nature Communications 16 июля 2026 года.

Сакситоксин способен накапливаться в моллюсках. При попадании в организм человека вместе с заражёнными морепродуктами он блокирует натриевые каналы в клетках мышц и нервной ткани, что может привести к параличу и остановке дыхания.

До сих пор не было специфического антидота против этого яда. Саксифилин действует как «молекулярная губка»: он связывает токсин, предотвращая его воздействие на клетки.

Вероятно, подобный механизм защиты позволяет некоторым видам лягушек переносить дозы яда, которые смертельны для других позвоночных. В ходе эксперимента мышам ввели дозу сакситоксина, превышающую среднюю летальную в 2,5 раза.

При одновременном введении яда и белка выжили все десять особей, тогда как в контрольной группе погибло более 90% животных. Саксифилин продемонстрировал эффективность и после отравления: когда белок ввели через минуту после попадания токсина, выжили девять из десяти мышей.

При профилактическом введении до контакта с ядом исследователи спасли более 83% подопытных. Автор статьи — Михаил Алимов.

Московский комсомолец

Археологи находят ритуальный алтарь
Археологи из Национального института антропологии и истории (INAH) работали на месте будущего железнодорожного маршрута Нью-Мехико – Керетаро.

Они обнаружили алтарь в центре внутреннего двора элитной резиденции или административного комплекса. Помимо алтаря, исследователи нашли четыре черепа.

Два из них лежали у основания: один был повёрнут вверх, а другой – на юго-запад. Два других черепа вместе с человеческими бедренными костями были извлечены из-под уплотнённого слоя штукатурки перед алтарём.

Это свидетельствует о сложной ритуальной последовательности захоронений. Археолог Виктор Франсиско Эредиа Гильен отметил, что череп был закопан с несколькими шейными позвонками.

Обычно голова отделяется от позвоночника после того, как мягкие ткани истлевают. В этом случае отделение произошло намеренно, когда ткани были ещё целы.

Это позволяет предположить, что человек был обезглавлен в рамках ритуала. Тула, известная на языке науатль как Толлан, была сердцем цивилизации тольтеков и процветала после упадка Теотиуакана.

Её архитектура, религия и художественные традиции оказали огромное влияние на более поздние культуры Центральной Мексики, включая ацтеков, которые столетия спустя почитали тольтеков как легендарных строителей и мастеров. Эта находка становится ещё более значимой, ведь такие алтари использовались для подношений божествам или предкам.

Обнаружение человеческих останков в сочетании с элитным окружением указывает на то, что жертвоприношения могли быть частью религиозной и политической жизни правящих групп. Сейчас алтарь тщательно задокументирован с помощью фотографий и подробных зарисовок.

Все найденные артефакты, включая обсидиановые лезвия и керамику, переданы в лаборатории для дальнейшего анализа.

Московский комсомолец