Защити своё здоровье жирными кислотами
Специалисты из Китая провели анализ данных масштабного опроса NHANES в Соединённых Штатах Америки и выяснили, что приём добавок с полиненасыщенными жирными кислотами может защитить мужчин от развития эректильной дисфункции.
Результаты исследования опубликованы в журнале The Journal of Sexual Medicine. В опросе участвовали более трёх с половиной тысяч мужчин старше двадцати лет.
Учёные сравнили уровень потребления семи типов жирных кислот с частотой возникновения проблем с потенцией. Выяснилось, что у мужчин, которые получали больше полиненасыщенных жирных кислот, эректильная дисфункция возникала реже.
Защитный эффект сохранялся даже после учёта таких факторов, как возраст, индекс массы тела, курение, диабет и гипертония. Наиболее полезными оказались омега-3 и омега-6 кислоты, которые содержатся в рыбе, орехах, семенах и растительных маслах.
Авторы исследования считают, что именно сочетание разных жирных кислот может оказывать максимальное положительное влияние на мужское здоровье. Учёные подчёркивают, что, хотя исследование не доказывает прямую причинно-следственную связь, результаты открывают новые перспективы для профилактики нарушений сексуальной функции с помощью питания и нутрицевтики.