Замедлите старение мозга с помощью диеты

Результаты их работы опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CN). В ходе эксперимента длительностью 18 месяцев около 300 участников следовали одной из трёх схем питания: стандартной здоровой диете, классической средиземноморской диете или её «зелёной» версии, обогащённой зелёным чаем и растением манкай.

Анализ крови продемонстрировал, что у людей, которые придерживались «зелёной» диеты, снизились уровни белков, ассоциированных с ускоренным старением мозга. Исследователи считают, что противовоспалительные соединения, содержащиеся в зелёном чае и манкае, могут быть причиной защитного эффекта.

По мнению авторов, эти данные дают основания полагать, что питание может играть важную роль в сохранении когнитивного здоровья и предотвращении нейродегенеративных заболеваний. Ранее учёные доказали, что зелёный чай может замедлять возрастные изменения в организме.

В эксперименте бразильских исследователей добавка с экстрактом чая способствовала снижению веса, улучшению обмена сахара и поддержанию здоровья мышечной ткани.

Эти клетки получили название SRCs (senescence-resistant cells). В эксперименте на макаках такие клетки замедлили системное старение организма, улучшили работу мозга и частично восстановили репродуктивную функцию.

В течение 44 недель SRCs вводили пожилым приматам внутривенно и наблюдали за изменениями. У животных снизилось количество «стареющих» клеток, уменьшилось воспаление и деградация тканей.

Клетки помогли укрепить мозг, улучшить память и замедлить возрастные изменения в половой системе. Учёные объясняют, что омолаживающий эффект связан с экзосомами — микроскопическими пузырьками, которые SRCs выделяют и которые помогают бороться с клеточным старением.

За весь срок эксперимента не было зафиксировано серьёзных побочных эффектов. Исследователи называют результаты «первым доказательством» того, что генетически модифицированные стволовые клетки могут реально замедлять старение у приматов.

Теперь учёным предстоит выяснить, насколько этот подход безопасен и применим для людей.

Результаты опубликованы в журнале JAMA Network Open. В эксперименте участвовали 800 мужчин и женщин старше 65 лет, которые страдали от болей в спине не менее трёх месяцев.

Часть участников получала стандартное лечение — медикаменты или физиотерапию, а часть — до 15 сеансов иглоукалывания с возможностью продления курса. Через полгода пациенты из группы акупунктуры сообщили, что чувствуют меньшие болевые ощущения, отметили улучшение физической активности и снижение уровня тревожности.

Учёные подчёркивают, что хроническая боль в спине — основная причина инвалидности в мире, а для пожилых пациентов существует мало безопасных и эффективных способов терапии. Иглоукалывание показало результаты, сопоставимые с привычными методами лечения, но при этом продемонстрировало более мягкий и устойчивый эффект.

Серьёзных побочных последствий у участников зафиксировано не было. Авторы исследования считают, что расширение доступа к иглоукалыванию могло бы значительно улучшить качество жизни пожилых людей, живущих с хронической болью.

Ранее учёные доказали, что правильное питание может играть ключевую роль в облегчении хронической боли.

Эксперты из Сеченовского Университета и их коллеги выяснили, что в этом процессе важную роль играет массовое скопление тучных клеток в тканях. Статью с результатами исследования опубликовали в журнале Pathophysiology.

Остеонекроз — это серьёзное заболевание, при котором нарушается кровоснабжение, кость постепенно отмирает, и зачастую требуется замена сустава. До пандемии основными факторами риска считались травмы, злоупотребление алкоголем и длительный приём гормональных препаратов.

Однако после 2020 года число случаев резко увеличилось даже у тех, кто перенёс лёгкую форму коронавируса. Учёные исследовали образцы тканей 88 пациентов.

У переболевших COVID-19 содержание тучных клеток в зонах некроза было почти в десять раз выше, чем у людей с остеонекрозом другой природы. У таких пациентов также в несколько раз чаще встречались тромбозы и фиброзные изменения, что ускоряло разрушение костей.

Исследователи подчёркивают, что в группе риска может оказаться любой человек, переболевший коронавирусом, независимо от возраста и тяжести болезни. Теперь специалисты намерены изучить, как именно тучные клетки связаны с другими осложнениями постковидного синдрома.

Учёные разработали глазные капли, помогающие людям старше 50 лет обходиться без очков для чтения. После использования капель пациенты могли прочитать на тестовой таблице на 2–3 строки больше, чем раньше, уже через час.

Положительный эффект сохранялся до двух лет, а у некоторых — более 400 дней. Наибольшее улучшение наблюдалось у тех, кто использовал капли с более высокой концентрацией активного вещества.

Препарат содержит пилокарпин, который сужает зрачок и способствует фокусировке на близких объектах, а также противовоспалительное средство диклофенак, уменьшающее дискомфорт. Серьёзных побочных эффектов не зафиксировано, однако некоторые пациенты жаловались на кратковременное ухудшение зрения в темноте или лёгкое раздражение глаз.

Авторы исследования считают, что такие капли могут стать безопасной и удобной альтернативой очкам и хирургическим методам коррекции возрастной дальнозоркости. Однако полностью отказаться от очков капли позволяют не всем.

Ранее учёные доказали, что питание влияет на здоровье глаз. Регулярное потребление омега-3 жирных кислот снижает риск близорукости у детей.